разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Не получилось у меня сесть на диету... Буду следить за потребляемыми каллориями!

завести свой дневник

рацион

завтрак: булочка- 50.00 гр, клубника- 40.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр,
перекус 1: мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 80.00 гр, клубника- 40.00 гр,
морковь- 38.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, огурец- 300.00 гр, майонез- 7.00 гр, борщ из свежей капусты- 152.00 гр, кулебяки- 260.00 гр


  • вес: 71.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 26
  • +7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.07.17 19:03
    Я вообще против диет. ПП - и ни чего больше!
  • Удачи!!
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ячертовка 19.02 11:50 итак, до­стиг­ла пси­хо­ло­ги­че­ски важ­ной от­мет­ки на ве­сах. »» 6
2. erana 19.02 11:50 ну вот и сно­ва по­не­дель­ник. но за­то неде­ля ко­рот­кая! »» 3
3. lajka 19.02 11:38 по­не­дель­ник за­дал­ся. муж по­вёз дев­чо­нок в шко­лу. и »» 5
4. iizika 19.02 11:32 с на­ча­лом ве­ли­ко­го по­ста!»» 1
5. dio-laim 19.02 11:28 про­сто вно­шу свой по­зор­ный плюс»» 18
6. *миндалька* 19.02 10:44 не вы­спа­лась, у доч­ки тем­пе­ра­ту­ра с ве­че­ра под­ня­лась, »» 3
7. mrs.совершен 19.02 10:38 все, что мне нра­вит­ся, ли­бо про­ти­во­за­ко­но, ли­бо без­нрав­стве­но, »» 1
8. zaяса 19.02 10:38 21 чис­ла ень х , на­бра­ла ли я мно­го за те ни за­же­ра, »»
9. ironlerix 19.02 10:36 40 и миг­рень, зд­рас­ти»»
10. diva drusill 19.02 10:22 всем хо­ро­шей неде­ли!»» 3
11. аннушкамного 19.02 10:19 раз­гру­жа­лась я се­го­дня, раз­гру­жа­лась. и тут вдруг »» 2
12. идеальнаяжен 19.02 10:09 19.02.2018 - по­не­дель­ник. но­вая неде­ля - но­вые воз­мож­но­сти. »» 13
13. invi 19.02 09:57 очень овощ­ной суп!»» 3
14. dani elle 19.02 09:45 1 день по­ста! в иде­а­ле се­го­дня на­до си­деть на од­ной »» 3
15. nuk@ 19.02 09:42 ху­де­ю­прав­да на ве­сах не силь­но за­мет­но»» 5
16. bsv 19.02 09:38 19.2.2018»»
17. алекс74 19.02 09:34 ксю до­ма»» 4
18. ленивый беге 19.02 09:28 ве­ли­кий пост. день пер­вый»» 5
19. v8pynod0k8vb 19.02 09:21 люб­лю му­зы­ку слу­шать»»
20. мася кисюлин 19.02 09:15 от­сы­па­юсь»» 2
21. babenfuhrer 19.02 09:10 опять но­вая неде­ля. ско­ро вес­на.»» 8
22. alenchikk700 19.02 08:56 доб­рое утро! 4 дня ди­е­ты. в вы­ход­ные бы­ли на празд­ни­ке. »» 4
23. амадекаса 19.02 08:36 во- пер­вых, у всех про­шу про­ще­ния. во-вто­рых, всту­па­ем »» 3
24. натусська 19.02 08:33 чет­вёр­тый день вто­ро­го ме­ся­ца. на­чи­наю ве­ли­кий пост. »» 7
25. горячая торп 19.02 06:44 при­вес.обид­но.н на­ча­лись кд,мо­жет из за них.се­го­дня »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора