информация

За 5 дней минус 5 кг, вот сынуля маме встряску устроил. Но хоть выходит на связь, говорит, что все хорошо, в сети тоже общаемся,вроде обещал сегодня приехать, поговорить, да заодно я ему сумку еды наготовила. Весь день занимаюсь готовкой да консервацией, уборкой, не знаю, чем себя и занять. Уже почти 16, а он все не едет,может все же боится разговора или в глаза посмотреть стыдно, что так поступил, но в любом случае, я ему сказала, что приняла его выбор, не буду держать, пусть пробует жить самостоятельно, только пусть звонит и приезжает домой в гости....А что делать, другого выхода я не нахожу

завести свой дневник

рацион

За весь день: сыр российский- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, шампанское- 700.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, Активия чернослив- 150.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 60 мин, приготовление еды - 180 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, калланетик - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.07.17 18:26
    Так худеть - себе дороже!
  • 16.07.17 16:13
    Хорошо когда дети самостоятельные

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ladyocean 21.09 20:36 21.09.2017 6 день ма­ра­фо­на. прой­де­но 9 км.»»
2. лилу ли 21.09 20:34 я так уста­ла зав­тра еще ехать за 20 км на 30-лет­ний »»
3. доктор в кед 21.09 20:21 доб­рый ве­чер!вче­ра на­стро­е­ния не бы­ло до са­мой но­чи, »»
4. классика жан 21.09 20:16 то на­стро­е­ния нет, то на­строя бо­е­во­го.»»
5. классика жан 21.09 20:13 ме­ня к ин­тер­не­ту под­пус­кать нель­зя!»»
6. ласточка55 21.09 20:10 21.09.2017. днев­ни­чок-2»»
7. кисyля 21.09 20:04 овощ­ной суп кла­си­че­ский»» 2
8. iost 21.09 19:55 ! 4 , 5. . .»»
9. катрин436 21.09 19:44 всё нет вре­ме­ни ку­пить ве­сы. я не знаю по­че­му они »»
10. sabinych21 21.09 19:36 де­воч­ки, про­сти­те, что не от­ве­чаю на ко­мен­та­ри. .я »» 3
11. ледисовершен 21.09 19:19 ну что кра­са­ви­цы, не мо­гу я по­ка на­чать ди­е­ту, вче­ра »» 14
12. lenok909 21.09 19:14 за­пал окон­чен»»
13. yuleshka 21.09 19:13 у му­жа др!»»
14. катрин436 21.09 18:53 ве­чер, про­шла про­вер­ку, от­ды­хаю»»
15. chikinkira20 21.09 18:45 по­ху­де­ла ещё на кг»» 3
16. oless ya 21.09 18:41 на­сту­па­ет ве­чер, за­сы­па­ет го­род, знай, на этом све­те, »»
17. ©™julik™© 21.09 18:41 26 7- .»»
18. ахтунг!_булк 21.09 18:38 21.9.2017»»
19. miya-mama 21.09 18:19 толь­ко се­го­дня вспом­ни­ла.что у ме­ня всё-та­ки есть »» 3
20. alenk@77 21.09 18:18 хо­чу в пу­те­ше­ствие.там где го­ры и мо­ре.»» 7
21. elle nina 21.09 17:19 осенет»»
22. libra08 21.09 17:15 ду­ма­ла се­го­дня уже не зай­ду за­пол­нить днев­ник так »»
23. jujka 21.09 17:04 ну у ме­ня сей­час вре­ме­ный пе­ре­рыв в по­ху­да­ни у нас »» 1
24. lara54 21.09 17:03 се­го­дня це­лый день мо­ро­сит дождь»»
25. каринета 21.09 16:57 кар­тош­ка»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора