информация

За 5 дней минус 5 кг, вот сынуля маме встряску устроил. Но хоть выходит на связь, говорит, что все хорошо, в сети тоже общаемся,вроде обещал сегодня приехать, поговорить, да заодно я ему сумку еды наготовила. Весь день занимаюсь готовкой да консервацией, уборкой, не знаю, чем себя и занять. Уже почти 16, а он все не едет,может все же боится разговора или в глаза посмотреть стыдно, что так поступил, но в любом случае, я ему сказала, что приняла его выбор, не буду держать, пусть пробует жить самостоятельно, только пусть звонит и приезжает домой в гости....А что делать, другого выхода я не нахожу

завести свой дневник

рацион

За весь день: сыр российский- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, шампанское- 700.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, Активия чернослив- 150.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 60 мин, приготовление еды - 180 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, калланетик - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.07.17 18:26
    Так худеть - себе дороже!
  • 16.07.17 16:13
    Хорошо когда дети самостоятельные

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. госпожа врем 05.07 16:47 об­ра­ще­ние!»» 1
2. госпожа врем 05.07 16:47 я жи­ву по прин­ци­пу: что твоё, то моё! а что моё - »» 1
3. золотая_осен 05.07 16:34 при­слу­ши­вай­тесь к сво­ей ин­ту­и­ци, она ча­сто нам под­ска­зы­ва­ет »»
4. spirit7 05.07 16:33 блин.на ужин при­дет­ся пить го­лый ко­фе»» 2
5. крис3000 05.07 16:19 ре­ши­ла де­лать за­ме­ры раз в неде­лю.по втор­ни­кам.контр »» 2
6. olyalight 05.07 14:29 5.7.2017»» 3
7. 98bbsbcbpyzf 05.07 14:21 вес по­ка сто­ит»» 1
8. cat86 05.07 13:16 смеш­ная си­ту­а­ция. под­хо­дит ко мне ко­ле­га и го­во­рит »» 12
9. elle nina 05.07 12:49 а вот и я на­ри­со­ва­лась»» 11
10. vvestik 05.07 11:51 05.07.2017 на­ча­ло»» 1
11. gеver 05.07 09:48 граж­дан­ка ива­но­ва, как же вы смог­ли за­дер­жать та­ко­го »» 1
12. mixss 05.07 09:27 уста­но­ви­лась та­кая по­го­да, что про­гноз уже пе­ре­да­ют »» 21
13. нездешняя 05.07 09:25 бли­зит­ся от­пуск.да­же и не знаю.то ли рва­нуть в моск­ву »» 10
14. yasmine 05.07 09:22 доб­ро­го утра и от­лич­но­го на­стро­е­ния всем!»» 3
15. coffeecream 05.07 09:08 ме­зо­те­ра­пия.сто­ит ли?»» 13
16. *рыбк@* 05.07 08:58 5 июля»» 23
17. julia_0108 05.07 08:52 я в от­пус­ке уеха­ли на мо­ре»» 4
18. verkina 05.07 08:49 де­вонь­ки, по­со­ве­туй­те от це­люли­та что-ни­будь, а? ко­му »» 7
19. натусська 05.07 08:10 непо­ня­тен мне мой вес, и вобще, взве­ши­вать­ся на ра­бо­те »» 6
20. spirit7 04.07 23:42 а хож­де­ние на каб­лу­ках мож­но при­рав­нять к за­ряд­ке?»»
21. turquoise gi 04.07 23:13 про­хла­да. пол­дня дож­дик шел.»» 6
22. kseniea 04.07 21:55 пер­вые ме­сяч­ные по­сле 4 го ке­са­ре­во. . .»»
23. хюррем султа 04.07 20:48 овощ­ной день на ди­е­те»»
24. лу саломе 04.07 19:54 бо­лезнь»»
25. медовая зайк 04.07 18:47 и не знаю да­же что на­пи­сать.все по преж­не­му у ме­ня. »» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора