информация

День идёт, помидорчики залила кипятком, перчик фаршированный тушится, ребёнок капризничает, муж наводит порядок в гараже. Жизнь продолжается, а мне ещё 2 захода ходьбы по 45 мин. Всем удачи!

завести свой дневник

рацион

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 15.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 15.00 гр, семечки- 40.00 гр


Отщипнула кусок котлеты, вкусно, но мало! А вот помидорчик я разрезала пополам, посолила, поперчила, чесночка выдавила... Красота!

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 45 мин

прогулка медленный темп - 45 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 17.07.17 10:20

    ответ для: Zagadka04

    Спасибо! И тебе удачи!
  • 16.07.17 23:20
    Хорошей недели!!!
  • 16.07.17 18:23
    И тебе удачи!
  • 16.07.17 17:40

    ответ для: Елизавета Батори

    И не только готовить...
  • Перчик фаршированный - моя любовь! Красивая женщина только может так красиво готовить.

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. inshala 20.09 17:38 20.09.2017 при­вет, мои до­ро­гие де­воч­ки!»»
2. miya-mama 20.09 17:19 по­че­му вы­би­раю ов­ся­ные хло­пья для раз­гру­зоч­но­го дня. »»
3. eolaisha 20.09 17:09 де­воч­ки у ме­ня бе­да, ле­жа­ла в боль­нич­ке с кро­во­те­че­ни­ем, »»
4. стройная оси 20.09 16:57 20.09.2017немно для мо­ти­ва­ци.мне как раз са­мое то,на­де­юсь »» 2
5. lara54 20.09 16:56 от стре­са на ме­ня на­пал жор»» 9
6. lajka 20.09 16:50 се­го­дня день хле­бо­го­тов­ки фран­цуз­ская бул­ка, вер­монт­ский »» 2
7. шмидт 20.09 16:49 ито­ги дня - так ин­те­рес­но смот­реть, как мой обыч­но »» 3
8. стройная оси 20.09 16:48 20.09.2017что-т я се­го­дня без сил и на­стро­е­ния.вы­мо »» 5
9. life_is_life 20.09 16:41 со­би­ра­юсь до­мой.на­чи­на­ет­ся са­мое ин­те­рес­ное»» 3
10. ibege 20.09 16:33 тре­тий день ле­чим­ся, но ни­ка­ко­го эфек­та, мне да­же »» 5
11. ya.castorka 20.09 16:33 всем при­вет! ну на­ко­нец-то я ре­ши­лась я воз­вра­ща­юсь »» 3
12. zhizefina 20.09 16:23 20.9.2017»» 1
13. tanushka lev 20.09 16:22 на­сто­я­щие чув­ства все­гда близ­ки к со­сто­я­нию ки­пе­ния. »» 1
14. мил@020 20.09 16:18 доб­ро­го всем дня»» 4
15. cat86 20.09 16:16 улы­ба­юсь даль­ше.мне се­го­дня ве­се­ло в об­щем:бы­ли вре­ме­на, »» 2
16. cat86 20.09 16:07 опять улыб­ну­ло:иду ве­че­ром до­мой, тем­но уже, фо­на­ри »» 2
17. cat86 20.09 16:05 про­сто улыб­ну­ло:си­жу как-то на ра­бо­те, адми­ню по­ти­хонь­ку. »» 3
18. стройная оси 20.09 15:59 20.09.2017день 51.раз­гру­зоч­ный ке­фир­но-фрук­тов де­нек.по­смот­рим »» 3
19. аленка933 20.09 15:51 неде­ля на пра­виль­ном пи­та­ни, взве­ши­вать­ся по­ка не »» 3
20. березка77 20.09 15:18 на­ча­ла ке­то ди­е­ту. ка­ло­ри не счи­таю, но ем в ме­ру. »» 11
21. cat86 20.09 15:12 ра­бо­таю.втор­ник был про­сто ужа­сен та­кое чув­ство что »» 2
22. nfyz551 20.09 15:09 20.9.2017»» 1
23. неважнооо 20.09 14:56 20.09.2017 что то нет на­стро­е­ния.»» 5
24. дуся80 20.09 14:49 что в мо­ей жиз­ни кух­ня?»» 5
25. rita55kg 20.09 14:33 что мо­жет быть при­ятне дня по­сле раз­груз­ки?»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора