разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

День идёт, помидорчики залила кипятком, перчик фаршированный тушится, ребёнок капризничает, муж наводит порядок в гараже. Жизнь продолжается, а мне ещё 2 захода ходьбы по 45 мин. Всем удачи!

завести свой дневник

рацион

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 15.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 15.00 гр, семечки- 40.00 гр


Отщипнула кусок котлеты, вкусно, но мало! А вот помидорчик я разрезала пополам, посолила, поперчила, чесночка выдавила... Красота!

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 45 мин

прогулка медленный темп - 45 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 17.07.17 10:20

    ответ для: Zagadka04

    Спасибо! И тебе удачи!
  • 16.07.17 23:20
    Хорошей недели!!!
  • 16.07.17 18:23
    И тебе удачи!
  • 16.07.17 17:40

    ответ для: Елизавета Батори

    И не только готовить...
  • Перчик фаршированный - моя любовь! Красивая женщина только может так красиво готовить.

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. hhe9hofkh2zh 21.02 16:04 5 день - по­лет нор­маль­ный»»
2. rebecca 21.02 15:07 при­ве­тик всем»» 2
3. mars2014 21.02 13:53 дев­чу­ли, при­гла­ша­ю­щие ме­ня в ко­ман­ды ху­де­ю­щих, спа­си­бо »»
4. saga 21.02 12:35 при­вес.от­ку­да? .»»
5. bulletvalent 21.02 11:49 так хо­чет­ся вес­ны»» 2
6. dani elle 21.02 11:20 два дня по­ста, два дня тя­же­лых тре­ни­ро­вок да­ют мне »»
7. пиония-брусн 21.02 11:20 вес ста­биль­ный жду всну»» 2
8. sladkoezhkap 21.02 09:57 при­вяо! я при­сту­пи­ла к по­сту.на­де­юсь сдви­нусь с мерт­вой »» 3
9. rnr 21.02 09:28 21.2.2018»»
10. пилорамма 21.02 08:36 не ста­кан, а литр!»» 3
11. кувшинка35 21.02 08:13 са­лат из ка­пу­сты, сы­рой свек­лы и мор­ков­ки, за­прав­ле­ный »» 3
12. ю... 21.02 07:01 доб­рое утро и хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! я в от­пус­ке. на­вер­ное, »» 6
13. бакулевна 21.02 06:56 все. я сби­лась с япон­ки при­об­ре­ла се­бе на­ко­нец та­ки »» 6
14. yulia146 21.02 06:11 доб­рое утро!на­чал­ся вто­рой день,с утра ска­кал­ка 10 »» 5
15. isid@ 21.02 02:27 пись­мо-ре­ко­менд для ху­де­ю­щих ди­е­то­ло­ги из ве­ли­ко­бри­та­ни »» 5
16. sun_sun 21.02 01:38 ве­сы сло­ма­лись, по­еду за но­вы­ми, но чув­ствую как вес »» 6
17. bekon9119 20.02 23:58 про­дол­жа­ем ху­деть!»» 1
18. 0ll2ohietbpi 20.02 23:25 не бы­ла тут лет 10! а точне го­да 4,5. на­до воз­вра­щать­ся »» 3
19. helenik 20.02 22:10 очень мно­го ем и рас­тол­сте­ла, на­до на­чи­нать ху­деть »»
20. rnr 20.02 16:14 20.2.2018»»
21. h73hdooum038 20.02 15:55 лю­би­те се­бя!»» 1
22. дядя андрей 20.02 15:44 это чер­та у муж­чин»»
23. chikitoka 20.02 14:58 дни раз­гру­зоч­ные»» 1
24. jersy 20.02 14:56 хо­чет­ся со­си­сок. но я жую ту­нец»» 3
25. mrs.совершен 20.02 13:09 эх, ди­е­ты! ни то нель­зя, ни это! на­род­ный фольк­лор»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора