разделы рецепты клубы дневники фото блоги +4 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

День идёт, помидорчики залила кипятком, перчик фаршированный тушится, ребёнок капризничает, муж наводит порядок в гараже. Жизнь продолжается, а мне ещё 2 захода ходьбы по 45 мин. Всем удачи!

завести свой дневник

рацион

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 15.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 15.00 гр, семечки- 40.00 гр


Отщипнула кусок котлеты, вкусно, но мало! А вот помидорчик я разрезала пополам, посолила, поперчила, чесночка выдавила... Красота!

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 45 мин

прогулка медленный темп - 45 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 17.07.17 10:20

    ответ для: Zagadka04

    Спасибо! И тебе удачи!
  • 16.07.17 23:20
    Хорошей недели!!!
  • 16.07.17 18:23
    И тебе удачи!
  • 16.07.17 17:40

    ответ для: Елизавета Батори

    И не только готовить...
  • Перчик фаршированный - моя любовь! Красивая женщина только может так красиво готовить.

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. оopох7508660 03.01 19:40 03.01.2018 торт»» 1
2. bljostka 03.01 19:11 хо­ро­шо от­ды­хать»» 5
3. ogonek 03.01 15:01 3.1.2018»»
4. дядя андрей 03.01 13:00 на­вяз­чи­вость и без­раз­ли­чие»» 1
5. swetygirl25 03.01 09:56 сре­да 03.01.2018»» 1
6. fnatalis 03.01 09:02 мя­со гар­мош­ка го­то­вить про­сто - по­лу­ча­ет­ся вкус­ня­ти­на »» 1
7. fnatalis 03.01 08:59 ку­ри­ное филе с гри­ба­ми в ке­фи­ре на 10 гр - 13.68 кал »»
8. yanulyant 03.01 04:03 да­же бо­юсь вста­вать на ве­сы»» 1
9. wild вlack c 03.01 02:30 от­ка­за­лась от слад­ко­го и муч­но­го, так же ис­клю­чи­ла »» 4
10. медовая зайк 03.01 01:09 при­ве­тик всем и с на­сту­пив­шим но­вым го­дом! пусть он »» 7
11. masha5 03.01 01:00 03.01.2018 с но­вым 2018 го­дом всех !»» 17
12. слива*** 03.01 00:06 ссо­рим­ся»» 5
13. lesikk2 02.01 23:33 весь день ни­че­го не де­ла­ла, смот­ре­ла те­лек и все»»
14. фиялка 02.01 21:17 с на­сту­пив­шим, де­воч­ки!»» 3
15. lucky n 02.01 21:12 ре­ши­ла зав­тра устрою раз­груз­ку на мо­ло­ко­чае. хо­те­ла »» 4
16. lucky n 02.01 21:09 се­го­дня шла по ули­це и ни­как не мог­ла от­де­лать­ся от »» 1
17. стройная оси 02.01 21:05 02.01.2018по­ка ко­ро­те­неч­ко,нов год я встре­ти­ла ров­но »» 6
18. думай_позити 02.01 17:34 без­ал­ко­голь­ный но­вый год!»» 2
19. mimie 02.01 15:44 сей­час ху­дею при­мер­но на 1 кг в ме­сяц, т, чтоб не »» 4
20. cappucino 02.01 15:13 как бы не на­есть те­перь лиш­ние кг на празд­ни­ках­по­ка »» 20
21. мелодия вива 02.01 15:00 чу­дес­ный день»» 13
22. bljostka 02.01 14:30 с но­вым 2018 го­дом! пусть он бу­дет счаст­ли­вый, доб­рый, »» 3
23. белая короле 02.01 12:54 2.1.2018»» 1
24. swetygirl25 02.01 10:48 втор­ник 02.01.2018»» 3
25. fnatalis 02.01 06:49 5 вкус­ных низ­ко­ка­ло­рий­ных тво­рож­ных де­сер­тов для празд­нич­но­го »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора