информация

Еще 2 недели!!))

завести свой дневник

рацион

яблоко- 200.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, слива- 100.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, винегрет- 100.00 гр, щи- 400.00 гр


ЗАНЯТИЯ

кардио - 20 мин, силовые тренировки - 40 мин, приготовление еды - 40 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.07.17 18:23
    А потом?
  • И что будет?)
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. frau elle 30.06 00:07 так, план на зав­тра, на утро: 1.за­ряд­ка:-бо­ди йо­ги-при­се­да­ния »» 4
2. kseniea 29.06 23:37 де­воч­ки вре­ме­ни пи­сать со­всем нет . ну так вкрат­це »»
3. _dear 29.06 21:42 в кон­суль­та­ци да­ли на­прав­ле­ние в ро­дом. кое как вы­про­си­ла, »» 3
4. лу саломе 29.06 19:58 по­сто­я­но жду под­во­ха»» 3
5. лу саломе 29.06 19:57 бе­си­во»» 1
6. oxyd 29.06 18:01 вот и пер­вый ме­сяц ле­та - июнь под­хо­дит к кон­цу.»» 7
7. cekpet 29.06 14:13 ужин и пе­ре­кус»» 1
8. miluska 29.06 13:46 все те­ло бо­лит»» 1
9. frau elle 29.06 13:39 ах, как хо­те­лось с утра сде­лать бо­ди­ф­лекс, ком­плекс »» 3
10. traicy 29.06 13:38 се­го­дня у нас от­дых. у ме­ня на­ча­лись ме­сяч­ные, му­жу »» 1
11. batty_1985 29.06 12:59 де­воч­ки, ка­пец ка­кой-то про­ис­хо­дит. муж взял и сва­лил »» 15
12. girly88 29.06 12:34 всем при­вет!к нам при­шло ле­то , се­го­дня я пер­вый раз »» 2
13. mariamuk 29.06 11:59 40 грам до­лой. как вы бо­ри­тесь со боль­шим стре­сом? »» 4
14. bljostka 29.06 11:56 . вот та­кое хре­но­вое ле­то»» 4
15. coffeecream 29.06 11:49 всем при­вет!как у вас де­ла,де­воч­ки?ра что но­во­го!тём­ка »»
16. доктор в кед 29.06 11:47 по­след­ний ры­вок - под­го­то­вить­ся на­до хо­ро­шо»» 6
17. алёна80 29.06 11:16 121 /»»
18. natgrizzzly 29.06 10:38 хо­чу до­мой!»» 4
19. nikas44 29.06 10:04 м 29.06.2017»» 1
20. nikas44 29.06 10:04 ку-ку.29.06.2017»» 1
21. nikas44 29.06 10:02 при­вет. .29.06.2017»»
22. deva2 29.06 09:45 вес упи­ра­ет­ся ру­ка­ми и но­га­ми,но все рав­но ведь я »» 1
23. tesya 29.06 08:26 на ри­со­вом очи­ще­ни 4 день. по­ка от­ве­са нет»»
24. sweet extasy 29.06 08:10 за­пе­че­ная фо­рель»»
25. ©™julik™© 29.06 07:58 ! ! 89.7»» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора