информация

Еще 2 недели!!))

завести свой дневник

рацион

яблоко- 200.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, слива- 100.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, винегрет- 100.00 гр, щи- 400.00 гр


ЗАНЯТИЯ

кардио - 20 мин, силовые тренировки - 40 мин, приготовление еды - 40 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.07.17 18:23
    А потом?
  • И что будет?)
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ijunskaja18 17.09 19:34 на­де­юсь, что ва­ши вы­ход­ные уда­лись.»» 7
2. -мася- 17.09 19:28 по­шла вто­рая неде­ля книж­но­го че­лен­джа»» 4
3. -мася- 17.09 19:27 су­пер­т­ре­на­жер для моз­га чарльз филипс»» 4
4. -мася- 17.09 19:26 ско­ро­чте­ние. как за­по­ми­нать боль­ше, чи­тая в 8 раз »» 4
5. *миндалька* 17.09 18:59 всем при­ят­но­го ве­че­ра. у нас тут дож­дик мо­ро­сит. се­го­дня »» 3
6. verano 17.09 18:34 17.09.2017.»»
7. ladyscarlett 17.09 18:29 итак, пер­вый день но­вой жиз­ни в ко­то­рый раз? по­до­шел »» 2
8. ледисовершен 17.09 18:26 се­го­дня со­ное цар­ство спа­ла до 12 ,по­том днём па­ру »» 16
9. ladyocean 17.09 18:23 17.09.2017 3 день ма­ра­фо­на, все хо­ро­шо.»» 1
10. доктор в кед 17.09 18:16 ле­ни­вое вос­кре­се­нье»» 2
11. ананасик! 17.09 18:06 вне­зап­но ис­чез­ла ре­пу­та­ция, а я вро­де че­ло­век нор­малт­ный, »» 1
12. пальмира 17.09 18:04 эх.зав­тра на ра­бо­ту.»» 3
13. tantiks 17.09 17:51 вто­рой день на япон­ке. сде­ла­ла неболь­шое от­ступ­ле­ние- »» 1
14. myse4cka 17.09 17:48 де­люсь ре­цеп­ти­ком вкус­но­го са­ла­ти­ка»» 23
15. yuleshka 17.09 17:44 по­чти все хо­ро­шо с гла­зом, но зав­тра хо­чу все-та­ки »» 3
16. i_yulia_i 17.09 17:29 се­го­дня при­е­ха­ла»» 3
17. murza13 17.09 17:23 ка­кая се­го­дня хо­ро­шая по­го­да»» 5
18. deva2 17.09 16:48 пят­на­дцать ноль-ноль.о, нет!моя го­лов­ная боль - мой »» 4
19. mpcsady1soer 17.09 16:15 вот я и до­ма. не вы­дер­жа­ла 14 дней, толь­ко 9 - недо­сып,ра­бо­та »»
20. erana 17.09 16:04 пе­ре­ло­жи­ла гри­бы по бан­кам, и черт ме­ня дер­нул опять »» 4
21. дуся80 17.09 15:42 кто ку­да, а мы на мо­ре»» 22
22. rita55kg 17.09 15:38 объ­е­мы ухо­ят, вес - мед­ле­но»» 6
23. anyuta_ya_tu 17.09 15:32 не мо­гу се­бя за­ста­вить что-то де­лать. очень недо­воль­на »» 4
24. неважнооо 17.09 15:31 17.09.2017 по­го­да се­го­дня хо­ро­шая.»» 4
25. tanushka lev 17.09 13:50 о люб­ви не го­во­рят.»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора