разделы рецепты клубы дневники фото блоги +1 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Еще 2 недели!!))

завести свой дневник

рацион

яблоко- 200.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, слива- 100.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, винегрет- 100.00 гр, щи- 400.00 гр


ЗАНЯТИЯ

кардио - 20 мин, силовые тренировки - 40 мин, приготовление еды - 40 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.07.17 18:23
    А потом?
  • И что будет?)
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. inshala 27.12 17:00 27.12.2017 всех с на­сту­пив­ши­ми и на­сту­па­ю­щи­ми празд­ни­ка­ми, »» 9
2. s-n-o-w 27.12 13:50 на­ча­ло»» 9
3. березка77 27.12 13:50 от­ве­сик 20 гр. се­го­дня ор­га­низм по­про­сил про­дол­жить »» 17
4. еnergy 27.12 12:57 лу­жи и се­рость.де­кабрь»» 3
5. лира2110 27.12 12:55 о слад­ком.»» 4
6. аннушкамного 27.12 03:11 ну вот и при­шло вре­мя под­во­дить ито­ги. но­вый год уж »» 8
7. luna-love 27.12 01:24 де­воч­ки ко­му де­ла­ли опе­ра­цию на ко­ле­ный су­став? ча­стич­ную »» 3
8. leenk 27.12 00:33 27.12.2017 еще ми­нус 60г но сму­ща­ет мысль, что ско­ро »» 2
9. *stephany* 26.12 23:30 счи­таю ка­ло­ри»» 1
10. шмеле 26.12 22:45 ве­чер»»
11. jeniulka 26.12 22:22 зи­ма хо­ро­шая на ура­ле»»
12. wanna be per 26.12 21:47 всем при­вет! ско­ро нов ый год. как ва­ше на­стро­е­ние? »» 4
13. cappucino 26.12 21:43 ко­нец, го­да - от­че­ты,от­че­ты,от­че­ты а я все ра­бо­таю»» 3
14. лена475 26.12 19:48 син­ди кро­уфорд сек­рет иде­аль­ной фигу­ры 2 часть -2»» 4
15. elviel 26.12 19:28 всем доб­рый ве­чер! ко­неч­но же я ни­че­го не на­ча­ла, »» 6
16. йошкин кот 26.12 18:58 хо­те­лось на­ле­пить сне­го­ви­ков, но снег рас­та­ял»» 1
17. *рыбк@* 26.12 18:23 до но­во­го го­да оста­лось 5 дней.»» 16
18. березка77 26.12 16:54 ху­дею, сбро­си­ла 2 кг и зам в бед­рах. се­го­дня раз­гру­зоч­ки »» 12
19. мать косяка 26.12 13:39 хэпи нью иар»» 3
20. 1jbkoepsr0tz 26.12 13:23 26.12.2017 се­го­дня от­лич­ный зим­ний де­нек»» 3
21. snowwhite_93 26.12 11:26 при­шла по­ра ду­мать о се­бе!»» 5
22. navernyaka 26.12 11:10 внес­ла толь­ко вес, объ­е­мы по­ка не бу­ду - это по­след­ствия »» 6
23. аленька26 26.12 05:28 17,2,да,плюс 1 кг., это се­лед­ка во­ду за­дер­жа­ла,но »» 3
24. _dear 25.12 22:51 та­ню­хе де­ла­ли ма­саж се­го­дня. во­пи­ла. жуть. аж до ис­те­ри­ки. »» 6
25. luna-love 25.12 22:06 при­вет мои хо­ро­шие . я со­всем вы­би­лась из жиз­ни. я »» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора