информация

Дача, сад - это конечно все прекрасно....Но почему-то и устаю там больше....Греет меня только одна мысль, что и калорий я сожгла больше и мышцы мои потрудились вместе со мной)))) Приятная усталость конечно же....

завести свой дневник

рацион

кабачок- 100.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, аджика- 10.00 гр, горчица- 5.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, салат- 100.00 гр


Ела, что было

ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, приготовление еды - 30 мин, сидение на диване - 40 мин

Поработаешь до поту, да поешь в охоту))))))

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +34, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • 17.07.17 23:21

    ответ для: brilliant8carat

  • 17.07.17 21:38

    ответ для: Росомаха713

    С удовольствием!!!
  • 16.07.17 23:10

    ответ для: brilliant8carat

    Приезжай ко мне,поработай)))) А мне всегда хотелось бабушку с дедушкой, в гости к ним ходить, да и сейчас очень хочется..рано умерли и с маминой и с папиной стороны......Да и папы не хватает...И чем старше становлюсь, тем его больше не хватает....Да...
  • 16.07.17 22:55
    В детстве так не хотелось ездить на дачу. А сейчас бы с удовольствием на своей даче поработать, но нет ее)))
  • 16.07.17 21:48

    ответ для: uoou

    Класс....Повезло тебе, рада от души
  • 16.07.17 19:23

    ответ для: Росомаха713

    Росомаха713 писал(а): Зато сон будет крепкий
    да?)) он у меня всегда крепкий))))
  • 16.07.17 19:11

    ответ для: uoou

    Зато сон будет крепкий)))))
  • 16.07.17 19:01
    Мне предстоит)
  • 16.07.17 18:48

    ответ для: Ijunskaja18

    Это точно....Так все и было))))
  • 16.07.17 18:38

    ответ для: Росомаха713

    Росомаха713 писал(а): Не, у нас никто не отдыхал, все работали Дача наша

    Тогда точно всем работы хватит!
  • 16.07.17 18:26

    ответ для: Ijunskaja18

    Не, у нас никто не отдыхал, все работали))))) Дача наша
  • 16.07.17 18:21
    Да, это так и есть. С выездом на природу всегда устаешь. Люди отдыхают, а тебе и приспособить все к этому самому отдыху, приготовить всё, а потом убрать....

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. южана 07.07 20:08 де­воч­ки, от­пуск! не смо­гу за­пол­нять днев­ни­ки по­ка.»» 4
2. ийя* 07.07 19:51 уез­жаю ту­да, где есть ле­то!»» 2
3. jack-daniels 07.07 19:12 бе­гать опять не мо­гу за­то 10 км пеш­ком на­мо­та­ла не »» 3
4. хорошаяподру 07.07 18:51 се­го­дня хо­чу пе­рео­си­лить се­бя и пой­ти бе­гать!пой­ду »» 3
5. 98bbsbcbpyzf 07.07 15:38 по­шли от­ве­си­ки»» 2
6. ленивица92.3 07.07 15:36 день на­чал­ся как обыч­но, но.»» 3
7. krasatulka l 07.07 15:25 0.07.2017»»
8. cat86 07.07 13:32 ра­бо­чая неде­ля за­кон­чи­лась!дож на­чал­ся!и не за­кан­чи­ва­ет­ся!к »» 3
9. идеальнаяжен 07.07 13:20 вер­ну­лась из от­пус­ка с ма­сень­ким при­ве­си­ком в 1 кг, »» 6
10. нездешняя 07.07 12:58 се­го­дня не успе­ла ни­че­го сго­то­вить, ибо про­гу­ля­ла »» 2
11. хомячиха 07.07 11:44 как мне се­го­дня ле­ни­во.»» 1
12. spirit7 07.07 10:55 жут­ко хо­чу спать»» 8
13. zhezhel 07.07 10:39 дав­но уже на фо­ру­ме. но по­след­ние пол­го­да не силь­но »» 2
14. роза чайная 07.07 10:23 еду строй­неть на да­чу.»» 1
15. deva2 07.07 09:49 дер­жусь прак­ти­че­ски на том же пи­та­ни: са­ха­ра- ноль. »» 4
16. мяуkissme 07.07 09:20 07072017»» 1
17. iizika 07.07 09:19 хо­лод­но, не вы­ле­заю из курт­ки. на зав­трак -ща­веле­вый »» 3
18. lсветикl 07.07 09:14 день 2 / 30на зав­трак пор­ция ов­сян­ки и 2 яй­ца»» 1
19. odry))) 07.07 09:10 что то нет се­го­дня ни­ка­ко­го на­стро­е­ния.»» 1
20. miluska 07.07 08:20 до­жди пи­сто­ле­ты. за­ря­жай»» 2
21. хоня 07.07 08:15 мед­ле­но, но вер­но вес пол­зет вниз»» 2
22. заязлая 07.07 06:51 бел­ко­во-ней­траль­ная 1день»» 5
23. juliana:) 07.07 01:11 2 этап п, день 4, -20г, все­го -60г 1 этап -2.6кг»» 10
24. kuka_racha 07.07 00:59 7.7.2017»» 4
25. obgorka 07.07 00:21 сно­ва вхо­жу в ре­жим. на­ча­ла пла­вать и бе­гать»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора