информация

Так надоел лишний жир, что решила уже скорей сесть опять на безуглеводку. Сегодня наела на 1650 ккал. 125 жира, 25 угля, 114 белка. Ела грудку копченую куриную, тушеные баклажаны в сметане ( туда еще добавляла по столовой ложке подсолнечного масла на каждую порцию, чтобы жиров было побольше), яйцо, творог с льняным маслом ( молочное пока исключать не буду), творог с ягодой. Нача принимать керосин на орехах настоенный, приняла 5 капель, потом еще пополоскала горло разведенным. Ничего, жива здорова пока. Буду продолжать. еще купила туфельки, той фирмы, которые недавно купила. И тоже

завести свой дневник
  • вес: 80.10 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 27
  • +1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +83, комментарии:+26

начало обсуждений»

  • 17.07.17 17:22
    »

    ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Удачи тебе! Безуглеводка рулит
    спасибо!
  • 17.07.17 17:18
    »
    Удачи тебе! Безуглеводка рулит)))
  • 17.07.17 11:30
    »

    ответ для: Б@стинд@

    Б@стинд@ писал(а): меня пугает такое количество жиров. Никак не могу перейти на безуглеводку. Каши не ем, мучное, сладкое. Но и жиры... сколько их должно быть? Переведите меня кто-нибудь за руку на б/у
    Для нормально функционирования организма нужно около 100 гр жира в день. жиры очень важны для организма, они переносят кислород по клеточкам, они нужны для производства гормонов, в том числе половых и т. д. А по поводу того, кто бы взял за руку и перевел, тут уж только сам может человек взять свою волю в кулак и сделать то что ему нужно).
  • 17.07.17 11:19
    »

    ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а):Лечись, лечись! Умничка! Я правда про керосин ничего не слышала, но надеюсь, ты в теме и тебе обязательно поможет! Ну и с покупочками тебя! обувь - это очень важно и для самочуствия, и для образа
    спасибо большое Наташенька!
  • 17.07.17 11:18
    »

    ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): Леночка, ты прям так берешь, и переходишь на новое питание? Я просто думаю, как мягче сойти с безуглеводки? Чет меня почки мучают и туалет проблематичен.
    да бери и спокойно переходи на другое питание. У нас это запрграмировано переход с одного питания на другой. Предки летом питались углеводной пищей, зимой, когда растительности не было питались мясом, рыбой в основном. А что с почками? А с туалетом проблемы могут быть от недостаточного количества клетчатки. Если кушать клетчатку и достаточное количество жира, все ок будет с кишечником.
  • 17.07.17 08:24
    »
    меня пугает такое количество жиров. Никак не могу перейти на безуглеводку. Каши не ем, мучное, сладкое. Но и жиры... сколько их должно быть? Переведите меня кто-нибудь за руку на б/у)
  • 16.07.17 22:52
    »
    Леночка, ты прям так берешь, и переходишь на новое питание? Я просто думаю, как мягче сойти с безуглеводки? Чет меня почки мучают и туалет проблематичен.
    Лечись, лечись! Умничка! Я правда про керосин ничего не слышала, но надеюсь, ты в теме и тебе обязательно поможет!
    Ну и с покупочками тебя! обувь - это очень важно и для самочуствия, и для образа))
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): ого, я и не поняла когда 2 раза одно и тоже написала, вроеде 1 раз писала... Не помню, чтобы 2 раза было
    да ладно))))) просто думаю вроде нажимала это сообщение,и опять оно)))))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 16.07.17 20:36
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты это писала уже думала меня глючит ан нет
    видимо че то наажла и 2 раза отправилось, у меня работы сейчас куча, по 10 звонков висит.
  • 16.07.17 20:32
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты это писала уже думала меня глючит ан нет
    ого, я и не поняла когда 2 раза одно и тоже написала, вроеде 1 раз писала... Не помню, чтобы 2 раза было
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да много и еще в твороге. Надо урезать порции.
    ага,я его поэтому пока исключила.
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да я и не думала что там маты
    ты это писала уже))))) думала меня глючит ан нет))))))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. gorok 01.11 13:26 01.1.2017»»
2. сальма тоту 01.11 12:50 01.1.2017»» 3
3. olenna 01.11 10:28 всем при­ве­тиксе­год­ня стар­то­вал пер­вый день ма­ра­фо­на »» 7
4. tasha-80 01.11 09:53 01.1.2017»» 3
5. лилу ли 01.11 09:53 вес уже несколь­ко дней на­зад плю­са­нул и сто­ит.ду­ма­ла, »» 4
6. еnergy 01.11 09:48 но­ябрь.»» 5
7. bulletvalent 01.11 09:38 тре­тий день на су­пах»» 9
8. hatascha 01.11 09:17 всё остав­ля­ем по­за­ди на­род все­гда знал, что из про­шло­го »»
9. фрау_надя 01.11 08:29 всем при­ве­ти­ки ! вес несколь­ко дней сто­ит, но я са­ма »» 5
10. viktoriya05 01.11 08:03 сно­ва в путь, по­сле 2-х ро­дов»» 6
11. масяня350 01.11 07:56 3 день ле­сен­ки дю­ка­на»» 5
12. ice wine 01.11 06:00 01.1.2017»» 3
13. __sunniestd@ 01.11 02:48 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра!»» 4
14. йошкин кот 01.11 02:37 01.1.2017»» 4
15. hatascha 01.11 01:11 01.1.2017»»
16. ст.анна 31.10 22:22 уста­но­ви­ла на те­ле­фон ша­го­мер. про­шла се­го­дня 140 »»
17. margonika 31.10 22:16 по­ка всё! пой­ду в душ и ба­инь­ки! зав­тра ес­ли при­вес »» 1
18. шизанутая пт 31.10 20:42 все по-ста­ро­му, ни­че­го но­во­го. апа­тия и без­раз­ли­чие. »» 1
19. margonika 31.10 20:31 ой, блин! вобще ужас! этот муж, за­ра­за! пи­во сре­ди »»
20. kochka 77 31.10 20:11 по­го­да - ужас, мок­рый снег, ве­тер! опять при­бо­ле­ла»» 2
21. svetyshka 31.10 19:47 ве­чер доб­рый!в су­б­о­ту бы­ла на мк у сти­ли­ста .рас­ка­зы­ва­ла »» 3
22. katya_zlaya_ 31.10 19:05 31.10.2017 61 день»»
23. слива*** 31.10 18:11 эфек­тив­ная ди­е­та»» 4
24. cat86 31.10 18:05 про­сто по­нра­ви­лосьон по­ку­пал ей теп­лые нос­ки,а утром »» 2
25. the ya 31.10 17:56 всем при­вет!»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора