информация

Так надоел лишний жир, что решила уже скорей сесть опять на безуглеводку. Сегодня наела на 1650 ккал. 125 жира, 25 угля, 114 белка. Ела грудку копченую куриную, тушеные баклажаны в сметане ( туда еще добавляла по столовой ложке подсолнечного масла на каждую порцию, чтобы жиров было побольше), яйцо, творог с льняным маслом ( молочное пока исключать не буду), творог с ягодой. Нача принимать керосин на орехах настоенный, приняла 5 капель, потом еще пополоскала горло разведенным. Ничего, жива здорова пока. Буду продолжать. еще купила туфельки, той фирмы, которые недавно купила. И тоже

завести свой дневник
  • вес: 80.10 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 27
  • +2 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +83, комментарии:+26

начало обсуждений»

  • 17.07.17 17:22
    »

    ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Удачи тебе! Безуглеводка рулит
    спасибо!
  • 17.07.17 17:18
    »
    Удачи тебе! Безуглеводка рулит)))
  • 17.07.17 11:30
    »

    ответ для: Б@стинд@

    Б@стинд@ писал(а): меня пугает такое количество жиров. Никак не могу перейти на безуглеводку. Каши не ем, мучное, сладкое. Но и жиры... сколько их должно быть? Переведите меня кто-нибудь за руку на б/у
    Для нормально функционирования организма нужно около 100 гр жира в день. жиры очень важны для организма, они переносят кислород по клеточкам, они нужны для производства гормонов, в том числе половых и т. д. А по поводу того, кто бы взял за руку и перевел, тут уж только сам может человек взять свою волю в кулак и сделать то что ему нужно).
  • 17.07.17 11:19
    »

    ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а):Лечись, лечись! Умничка! Я правда про керосин ничего не слышала, но надеюсь, ты в теме и тебе обязательно поможет! Ну и с покупочками тебя! обувь - это очень важно и для самочуствия, и для образа
    спасибо большое Наташенька!
  • 17.07.17 11:18
    »

    ответ для: Zagadka04

    Zagadka04 писал(а): Леночка, ты прям так берешь, и переходишь на новое питание? Я просто думаю, как мягче сойти с безуглеводки? Чет меня почки мучают и туалет проблематичен.
    да бери и спокойно переходи на другое питание. У нас это запрграмировано переход с одного питания на другой. Предки летом питались углеводной пищей, зимой, когда растительности не было питались мясом, рыбой в основном. А что с почками? А с туалетом проблемы могут быть от недостаточного количества клетчатки. Если кушать клетчатку и достаточное количество жира, все ок будет с кишечником.
  • 17.07.17 08:24
    »
    меня пугает такое количество жиров. Никак не могу перейти на безуглеводку. Каши не ем, мучное, сладкое. Но и жиры... сколько их должно быть? Переведите меня кто-нибудь за руку на б/у)
  • 16.07.17 22:52
    »
    Леночка, ты прям так берешь, и переходишь на новое питание? Я просто думаю, как мягче сойти с безуглеводки? Чет меня почки мучают и туалет проблематичен.
    Лечись, лечись! Умничка! Я правда про керосин ничего не слышала, но надеюсь, ты в теме и тебе обязательно поможет!
    Ну и с покупочками тебя! обувь - это очень важно и для самочуствия, и для образа))
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): ого, я и не поняла когда 2 раза одно и тоже написала, вроеде 1 раз писала... Не помню, чтобы 2 раза было
    да ладно))))) просто думаю вроде нажимала это сообщение,и опять оно)))))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 16.07.17 20:36
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты это писала уже думала меня глючит ан нет
    видимо че то наажла и 2 раза отправилось, у меня работы сейчас куча, по 10 звонков висит.
  • 16.07.17 20:32
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты это писала уже думала меня глючит ан нет
    ого, я и не поняла когда 2 раза одно и тоже написала, вроеде 1 раз писала... Не помню, чтобы 2 раза было
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да много и еще в твороге. Надо урезать порции.
    ага,я его поэтому пока исключила.
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да я и не думала что там маты
    ты это писала уже))))) думала меня глючит ан нет))))))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. хюррем султа 30.06 21:11 не взве­ши­ва­юсь!пеш про­гул­ки и ми­ни­мум еды.в ра­ци­оне »»
2. oxyd 30.06 19:15 ито­ги ме­ся­ца»»
3. natgrizzzly 30.06 15:20 вот и 1/3 ле­та уже за­кон­чи­лась! так быст­ро, что не »»
4. miluska 30.06 13:48 гро­за, на­до все успеть»»
5. svarka 30.06 13:37 до­ма ду­бак, по это­му ем, чтоб со­греть­ся.»»
6. *пушиська* 30.06 13:37 я хдею с 24.06.17 до 30.07.17. моя цель 43 кг»»
7. mariamuk 30.06 13:28 неболь­шой та­кой при­вес, позд­но в 10 ве­че­ра ку­ша­ла »»
8. elizabeth201 30.06 13:09 30.06.2017 про­дол­жаю не есть по­сле 15»» 2
9. zlata_zlata 30.06 12:56 зав­тра уез­жа­ем во львов . ма­лы­ша оста­ви­ла ма­ме на »»
10. вреднаябэйба 30.06 12:48 го­то­вим сму­си для пе­ре­ку­сов на се­го­дняш­ний день»»
11. тощая свинуш 30.06 12:33 всем зд­расте. у ме­ня все по ста­ро­му - ле­жу боч­ка на­е­даю. »» 1
12. ljumin4ik 30.06 11:51 всем при­вет! мы до­ма!»» 3
13. moon31 30.06 10:43 ди­е­та­ми­ни спорт вы­бра­ла»» 2
14. traicy 30.06 10:25 се­го­дня я од­на. от­ды­хаю и жду обе­ща­но­го лив­ня.»» 2
15. moon31 30.06 09:35 на­ча­ло»»
16. bасилиска 30.06 09:22 30.06. буч 3 день.»» 1
17. sweet extasy 30.06 09:19 са­лат с ка­пу­стой,сы­ром и шам­пи­ньо­на­ми 128312»» 3
18. яна_янусик_я 30.06 09:18 ух, вся в де­лах, вче­ра не до днев­ни­ков бы­ло, вес преж­ним »» 2
19. jack-daniels 30.06 08:55 нет мо­ей се­ме­роч­ки!»» 4
20. tesya 30.06 08:53 да­же стра­но, что есть от­вет вче­ра на ночь мо­ро­же­ное »»
21. navernyaka 30.06 08:26 по­след­ний день на­чаль­ной шко­лы. ура! как же хо­чет­ся »» 2
22. cheetah 30.06 07:15 30.06.2017 89.5»»
23. batty_1985 30.06 06:45 что про­пить для успо­ко­е­ния? есть не мо­гу, сплю пло­хо, »» 4
24. batty_1985 30.06 06:41 де­воч­ки, под­ска­жи­те, у ме­ня уехал план­шет с мо­ей сим-кар­той, »»
25. nikas44 30.06 06:23 при­вет .30.06.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора