разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

47 день поздравил меня с понедельником отвесиком аж в 600 грамм. Боюсь сглазить, так хорошо и физически, и душевно я себя давно не ощущала :)

завести свой дневник

рацион

весь день: куриная грудка- 200.00 гр, овощи заморожен. вареные- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр


...

ЗАНЯТИЯ

кардио - 45 мин, глажение - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 480 мин

...

  • вес: 82.90 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nuk@ 15.02 10:19 гра­фик сни­же­ния ве­са»» 1
2. shellenna 15.02 09:47 за­мет­ка о тре­ни­ров­ках, как есть и что»»
3. girly88 15.02 09:09 что ж это та­кое? ? я опять бо­лею»» 5
4. lajka 15.02 09:05 как ни как мас­ле­ни­ца. утро уда­лось. креп­кий ко­фе м »» 9
5. traicy 15.02 08:56 два дня расла­би­лась, хоть и со­всем чуть-чуть.»» 1
6. coffeecream 15.02 08:47 - го­няю ту­да-сю­да пол­ки­ло,а даль­ше по­ка ни­как. опять »» 3
7. givenchyplay 15.02 07:51 спа­си­бо вам, мои до­ро­гие, что бес­по­ко­и­тесь и помни­те »» 6
8. krolius 15.02 07:37 вче­ра ве­че­ром, на со­бра­ни, по­чув­ство­ва­ла что все гор­ло »» 10
9. sun_sun 15.02 04:47 день 2. от­вес 30 гр»» 1
10. lesikk2 15.02 02:04 вы­ле­те­ла из жиз­ни из-за ток­си­ко­за. воз­вра­ща­юсь к нор­маль­ной »» 1
11. sosedka24 15.02 01:04 на­жа­ри­ла бли­нов.»» 2
12. ийя* 15.02 00:23 бо­лею»» 1
13. wannabee 14.02 23:24 день свя­то­го ва­лен­ти­на»» 1
14. cladost 14.02 22:20 еще один бес­по­лез­ный день»»
15. prozektor65 14.02 22:18 14.02.2018 до­мо­хо­зяй­ка»» 12
16. wanna be per 14.02 21:15 при­вет всех с празд­ни­ком с днем влюб­ле­ных! бы­ла се­го­дня »» 4
17. u8ke0oudrlia 14.02 21:02 всем при­вет! дочь вы­пи­са­ли,зав­тра на ра­бо­ту -»» 2
18. tereza30 14.02 20:37 два дня пою пес­ню вста­ла ба­ба на ве­сы по­то­му что си­ту­а­ция »» 6
19. 84k3cy9oiwth 14.02 19:01 и так, по­сле 4х дней по­пы­ток, я все та­ки се­бя пе­ре­си­ли­ла »»
20. ladyocean 14.02 18:22 14.02.2018 ку­пи­ла пе­чень, не знаю что де­лать с ней»» 5
21. eleanora85 14.02 18:09 от­ве­сик -10 гр»» 2
22. танюшкин 14.02 17:09 бо­лею 4 день,38с. пер­вые два дня пре­со­ва­ло.»»
23. новосёлка 14.02 16:36 егод­ня звез­ды го­ро­ско­па скло­ня­ют к спо­кой­ствию и да­же »» 2
24. diksiss 14.02 15:57 тре­тий день»»
25. зойчик91 14.02 15:49 14.02.2018 всех с днем свя­то­го ва­лен­ти­на!»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора