разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

47 день поздравил меня с понедельником отвесиком аж в 600 грамм. Боюсь сглазить, так хорошо и физически, и душевно я себя давно не ощущала :)

завести свой дневник

рацион

весь день: куриная грудка- 200.00 гр, овощи заморожен. вареные- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр


...

ЗАНЯТИЯ

кардио - 45 мин, глажение - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 480 мин

...

  • вес: 82.90 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. krolichka85 22.04 06:34 при­шла бе­да - от­кры­вай во­ро­та.»»
2. artalletta 22.04 06:13 2.04.2018.»» 8
3. vladrocklove 22.04 03:49 муль­ти­вар­ка вче­ра чет ды­ми­ла, я рас­тро­е­на при­дет­ся »» 21
4. совушка дв 22.04 03:48 се­го­дня для экс­пе­ри­мен­та сва­ри­ла се­бе ка­шу ов­ся­ную »»
5. jeniulka 22.04 02:20 схо­ди­ла на се­ми­нар ди­зайн»»
6. кисyля 22.04 01:20 ди­е­ти­че­ская тво­рож­ная за­пе­кан­ка»» 5
7. kosadereza 22.04 00:48 всё, что мы по­сы­ла­ем в жизнь дру­гих лю­дей воз­вра­ща­ет­ся »» 6
8. woin 22.04 00:19 2.04.2018 люб­ви и сча­стья вам!»»
9. woin 22.04 00:18 2.04.2018»»
10. т-34 22.04 00:01 все пе­чаль­ней»» 2
11. yuli741 21.04 23:52 вро­де вес вниз! 2 дня без от­ды­ха.»» 2
12. dio-laim 21.04 23:44 хва­тит тра­тить свою жизнь на по­ху­де­ние!по­худ -ре­ши­ла »» 6
13. roxana_21 21.04 23:12 вче­ра тре­ни­ров­ка 1,5 ча­са. се­го­дня ре­па 2 ча­са. весь »»
14. шмеле 21.04 23:01 да­нил­кин, ле­нин. пан­то­кра­тор сол­неч­ных пы­ли­нок»» 1
15. мичка 21.04 23:01 хо­чу пла­вать на­чать»»
16. turquoise gi 21.04 22:54 на­ко­нец-то за­кон­чи­лась ра­бо­чая неде­ля. ура!»» 4
17. sweetcool 21.04 22:50 про­та­сов­ка, день 61/70»»
18. соня мендель 21.04 22:35 песнь пес­ней от дс»»
19. lol4ik 21.04 22:31 устро­и­лась на ра­бо­ту. в по­не­дель­ник 1 ра­бо­чий день»» 4
20. jeniulka 21.04 21:57 силь­ные. зна­чит все хо­ро­шо.»»
21. pvvaleriya 21.04 21:34 хо­чу на­чать бе­гать,но ни­как не мо­гу ре­шить­ся»»
22. kleana 21.04 20:53 мой пер­вый день и это не по­не­дель­ник»» 5
23. мисс м 21.04 19:58 сброс 7огр так-то.»»
24. ахтунг!_булк 21.04 18:27 2.04.2018»»
25. joyfield 21.04 17:53 дож­дик дож­дик про­лив­ной. пер­вая гро­за.»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора