информация

рацион

завтрак (08:00): молоко 3.2%- 230.00 гр, клубника- 40.00 гр, Мюсли фруктово-ореховые- 40.00 гр,
завтрак: пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр,
перекус 1: дыня- 200.00 гр


  • вес: 70.80 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 25
  • +7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 18.07.17 19:04
    Здорово когда отвес! Приятно кoгда все старания не зря!
  • 18.07.17 10:43
    С отвесиком!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ахтунг!_булк 23.07 18:44 23.7.2017»» 1
2. ледисовершен 23.07 17:59 кон­чи­лись за­гру­зоч­ные дни, нуж­но вхо­дить в свою ко­лею. »» 33
3. lisa_wow 23.07 17:58 под­слу­ша­но в сто­ло­вой уни­вер­си­те­та:- .аня, да­же не »» 4
4. vishenka9060 23.07 17:56 на­стро­е­ние улуч­ши­лось. не знаю с чем был свя­зан про­шлый »» 2
5. березка77 23.07 17:11 за вре­мя угле­вод­но­го пи­та­ния на­бра­ла 2 кг, вес стал »» 14
6. дани_элла 23.07 16:35 пер­вая тре­ни­ров­ка за неде­лю»» 1
7. белокурая бе 23.07 15:48 вос­кре­се­нье. се­го­дня вы­ход­ной в ка­за­ни»» 3
8. xозяйк@ судь 23.07 15:45 доб­рый день. при­е­ха­ла от ма­мы. ща от­дох­ну и пе­ре­клю­чусь »» 17
9. jiiinya 23.07 15:35 эта по­су­да.»» 15
10. camil 23.07 15:14 блок­но­тик»» 16
11. romdan2619 23.07 13:28 20 гр че­го ?! во всех каль­ку­ля­то­рах и таб­ли­цах пи­шут »» 14
12. tanushka lev 23.07 13:19 на лич­ном фрон­те у ме­ня как на бан­ке­те: то, что пред­ла­га­ют, »»
13. olivochka))) 23.07 12:43 при­е­ха­ли вче­ра в 12 но­чи,при­вез­ли вто­рую часть до­ма,а »» 20
14. malenkaia 23.07 12:40 гу­ба со­шла, яд разо­шел­ся в бо­ка, по­это­му у ме­ня те­перь »» 7
15. керолайн92 23.07 12:22 на­до что то де­лать а ни­че­го не хо­чет­ся»» 18
16. ардолеоновна 23.07 12:09 по­го­да улуч­ши­лась и на­стро­е­ни то­же!»» 4
17. худею2017 23.07 11:39 вы­ход­ные уда­лись на сла­ву ез­ди­ли на озе­ро, по­ку­па­лись, »» 2
18. жизнь1 23.07 11:35 груст­но. ко­гда близ­кие при­чи­ня­ют те­бе осо­зна­но и це­ле­на­прев­ле­но, »» 3
19. murza13 23.07 11:29 вто­рой день раз­груз­ки»» 2
20. катрин436 23.07 11:18 на­сла­жда­юсь по­след­ни­ми дня­ми от­пус­ка»» 6
21. diksiss 23.07 11:13 при­ят­но­сти с утра»» 2
22. personaldoll 23.07 10:59 хо­ди­ла вче­ра в клуб ли­бо муж­чи­ны так лю­бят де­ву­шек »» 3
23. мася кисюлин 23.07 10:52 про­дол­жаю сы­ро­едить»» 9
24. ласточка55 23.07 10:32 23.07.2017. вос­кре­се­нье»» 28
25. myse4cka 23.07 09:54 ну,что ж, нуж­но до­ку­шать ар­буз се­го­дня.а с зав­тра »» 10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора