информация

С работы меня забрал муж и отвез домой . По пути заехали на почту, я получила посылки от АлиЭкспресс . Пришли нам с дочерью купальники . На улице идет ливень. Не могу дозвониться до мужа, чтобы узнать как он там ремонтирует машину. Надеюсь, что это он делает в боксе или под навесом Ваша Наташа

завести свой дневник

рацион

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, вода- 600.00 гр


Польза от занятий проявится при регулярном посещении спортзала. Например, 2 часа беспрерывной езды на велотренажере избавят от 100 г лишнего жира.

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, приготовление еды - 60 мин

Польза от занятий проявится при регулярном посещении спортзала. Например, 2 часа беспрерывной езды на велотренажере избавят от 100 г лишнего жира.

  • вес: 85.60 кг.
  • рост: 1.78 м.
  • имт: 27
  • -9 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +70, комментарии:+21

начало обсуждений»

  • 23.07.17 00:34
    »
    я приехала,а новых дневников нет! ужас!!!!!!!!
  • 21.07.17 10:33
    »
    купальнички!!!!!!!!!!!!
  • 20.07.17 21:40
    »
    вечер добрый Наташенька.С обновочками вас.Мужу дозвонилась?
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 19.07.17 23:26
    »
    Привет. С покупками
  • 19.07.17 14:29
    »
    я сегодня там буду заказывать платья и туфли для барби, дочь просит, а то теряет вечно особенно туфли
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 19.07.17 14:29
    »
    привет! как купальники? подошли?
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 19.07.17 14:17
    »
    Приветикккккк...как твои дела??купальники..ммм..фото в студию)
    ______________________________
    Главное, не сдавайся, всё будет, рано или поздно, но будет.
  • 19.07.17 13:41
    »
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.07.17 13:25
    »
    Примерили???
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 19.07.17 13:05
    »
    Купальники мерили? Подошли?
  • 19.07.17 10:58
    »
    Так как купальник-то? Все надо из тебя клещами вытаскивать...
  • 19.07.17 09:38
    »
    опять дожди! купальники подошли?

Последние дневники за: июль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. *лучик_солнц 23.07 08:49 при­вет всем! как ва­ши де­ла? как вы­ход­ные?»» 14
2. госля 23.07 08:43 так при­ят­но по­лу­чить неожи­да­ный по­да­рок! пусть да­же »» 2
3. шмидт 23.07 08:38 ито­ги дня - у му­жа по­яс­ни­цу ло­мит, увы, се­го­дня бу­дем »» 4
4. givenchyplay 23.07 08:38 очень удач­но вче­ра съез­ди­ли за по­куп­ка­ми. му­жу ку­пи­ли »» 5
5. шмидт 23.07 08:31 на­стро­е­ние опу­сти­лось ни­же плин­ту­са.»» 2
6. шмидт 23.07 08:28 мор­ской окунь вкус­няш­ка та­кая, вкус­ный был зав­трак, »» 2
7. шмидт 23.07 08:26 спа­си­бо!»» 1
8. шмидт 23.07 08:26 не нуж­но из се­бя что-то стро­ить, что-то пред­став­лять, »» 1
9. мисс м 23.07 07:58 ми­нус 1 см и ми­нус пол­ки­ло­гра­ма ве­са - эфект от ан­ти­це­люлит­ных »» 5
10. olga-vanil 23.07 07:53 23.07.2017спо­кой­ной но­чи.»»
11. acoman 23.07 07:46 со сле­ду­ю­ще­го ме­ся­ца бу­ду взве­ши­вать­ся 1 раз в неде­лю »» 13
12. lajka 23.07 07:39 всем при­вет. летне уи­ро - это ко­гда все спят, а ты »» 1
13. yanulyant 23.07 06:19 на­бра­ная во­да ушла.моя бли­жай­шая цель - 85 кг.как »» 1
14. helen13 23.07 06:14 доб­ро­го утра!»» 1
15. alleksa 23.07 05:44 все так же бо­лею зав­тра к вра­чу .и как же не хо­чет­ся »» 2
16. тили 23.07 05:26 23 июля, вос­кре­се­нье.»» 4
17. matilda45 23.07 05:17 вче­ра день про­шел за­ме­ча­тель­но за ис­клю­че­ни­ем то­го, »» 1
18. acoman 23.07 05:01 всем при­вет, про­дол­жаю ху­деть»» 3
19. шмеле 23.07 02:25 по­смот­рел тут на иг­ле-2, на­ко­нец.на­вер­но луч­ше про­дол­же­ние »» 2
20. рыжая аидо4к 23.07 01:22 как из­ме­нить свой ха­рак­тер в луч­шую сто­ро­ну»» 5
21. ijunskaja18 23.07 00:02 гркп здр­вья н егд­ня»» 9
22. ijunskaja18 23.07 00:02 любв­ный гркп н егд­ня»» 11
23. ijunskaja18 23.07 00:02 гркп н егд­ня для вех»» 27
24. сладкая дынь 23.07 00:00 пре­об­ла­да­ю­щая фор­ма 29 лу­ных су­ток: квад­рат, вы­тя­ну­тый »» 16
25. сладкая дынь 23.07 00:00 клю­че­вые сло­ва: опас­ность, по­вы­ше­ный са­мо­кон­троль, »» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора