|
||||||
| ||||||
200 гр чего ??!! Во всех калькуляторах и таблицах пишут 200 гр мяса или 200 гр гречки. А какого ? Сырого или вареного ? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
У сырого продукта. Поэтому надо обязательно учитывать количество воды и масла при готовке. Вода сильно снижает калорийность, тогда как масло - увеличивает.
-
У отварной гречи и просто у крупы ккал сильно различаются.
А у мяса готового ккал пишут обычно.вес 101.6 кг 100 110
-
Я рецепты рассчитываю на кулинарном сайте, там точнее, а потом сюда вношу уже готовое
вес 47.3 кг 40 50
-
ответ для: RomDan2619
RomDan2619 писал(а): Он раньше занимался, потом были экзамены, а еще курсы вождения куча денег и времени так что полгода не ходил, теперь наверстывает, результаты снизились, конечно
Главное, желание. И все у него тогда ещё получиться!вес 114.7 кг 110 120
-
ответ для: RomDan2619
RomDan2619 писал(а): Повышенный . Рост 180 , вес 87 , 17 лет, не так страшно, подтянуть тело хочет, потому как сила и мышцы есть, но их не видно.
А чем занимается?вес 114.7 кг 110 120
-
ответ для: RomDan2619
RomDan2619 писал(а): Мне ему надо дефицит углеводов устроит, но по калориям набрать норму, а то сил н спортзал не останется.
Он с повышенным весом, ил другие какие проблемы?вес 114.7 кг 110 120
-
ответ для: RomDan2619
RomDan2619 писал(а): Объясню. Пытаюсь настроить питание сыну. Просто тупо забиваю продукты : филе куриное, творог , яйца ... Так тяжело подобрать, чтобы и БЖУ к норме стремились и нужное количество калорий набрать. Если набираю, перебор по БЖУ. Устала, замучилась, расстроилась
Аааа, роняла. Да, это трудно. Даже просто ккал. рассчитать и то не всегда точно получается.вес 114.7 кг 110 120
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- любите панна котту?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |