информация

Сегодня придется побегать много,потому что приезжает в гости мама.Сначала пробег по магазинам потом готовка и уборка...Рада я что мама тоже села на диету поэтому в плане еды заморочек не особо будет.Буду сегодня готовить куриное филе с броколи и грибами в сыре вкусненько куплю дыню Девочки может подкините мне идеек что можно сегодня мне еще приготовить так сказать потчевать гостей же надо а в голову ничего не идет Вчера позволила себе копченых ребрышек они были ужас какие вкусные но желудок против этой еды до сих пор,мой врач наверно не поверил бы мне сейчас если бы я ему сказала что я все

завести свой дневник

рацион

запеченая цветная капуста в сметане- 120.00 гр, дыня- 200.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, сметана 10 %- 10.00 гр, капуста брокколи- 40.00 гр, грибы шампиньоны- 40.00 гр, чеснок- 5.00 гр, лук репчатый, луковица- 5.00 гр, сыр голландский- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уборка - 35 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 90 мин, хождение по магазинам - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

  • вес: 87.50 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 30
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +41, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 27.07.17 18:25
    »

    ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Конечно Я вот как раз в 24 захотела. Но это вообще не показатель. Главное, чтобы со здоровьем всё было в порядке
    конечно!
  • 27.07.17 18:23
    »

    ответ для: Керолайн92

    Керолайн92 писал(а): 24 года.Ну надеюсь я тоже так захочу что прям вообще знаю что захочу потому что как то обидно после себя никого оставить кто то должен род продолжать
    Конечно))) Я вот как раз в 24 захотела. Но это вообще не показатель. Главное, чтобы со здоровьем всё было в порядке)
  • 27.07.17 18:07
    »

    ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Ааа, а я прямо вот захотела. А тебе сколько лет?
    24 года.Ну надеюсь я тоже так захочу что прям вообще знаю что захочу потому что как то обидно после себя никого оставить кто то должен род продолжать
  • 27.07.17 17:14
    »

    ответ для: Керолайн92

    Керолайн92 писал(а): а я никак решится не могу хочу сначало все в жизни наладить спокойно что бы потом проблем не было как я слишком боюсь что моему ребенку может что то не хватать да и вообще пока материнский инстинкт не проснулся еще такой что бы прям хотеть
    Ааа, а я прямо вот захотела. А тебе сколько лет?
  • 27.07.17 17:13
    »

    ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Вот-вот Правда я с мужем через год решилась, хотя видела, как он пил А потом сидела с ребёнком одна и ждала у окошечка Теперь вот не сижу и не жду, а живу
    а я никак решится не могу хочу сначало все в жизни наладить спокойно что бы потом проблем не было как я слишком боюсь что моему ребенку может что то не хватать да и вообще пока материнский инстинкт не проснулся еще такой что бы прям хотеть
  • 27.07.17 16:56
    »

    ответ для: Керолайн92

    Керолайн92 писал(а): 2,5 года уже.вот и я так считаю когда захочется тогда и можно зачем себя насиловать то
    Вот-вот))) Правда я с мужем через год решилась, хотя видела, как он пил) А потом сидела с ребёнком одна и ждала у окошечка)))) Теперь вот не сижу и не жду, а живу)
  • ответ для: Керолайн92

    Керолайн92 писал(а): можно и с детьми но без них проще
    а с ними веселее
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 27.07.17 16:50
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну все это можно и с детем делать большое заблуждение для себя пожить ну дело вашеа маме понятно,хочется.
    можно и с детьми но без них проще
  • 27.07.17 16:49
    »

    ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): А сколько вы женаты? Для себя надо пожить, это точно Когда захочешь - беременей. Я когда только решила, что пора - забеременела. И не жалею, что раньше этого не сделала
    2,5 года уже.вот и я так считаю когда захочется тогда и можно зачем себя насиловать то
  • 27.07.17 16:25
    »
    А сколько вы женаты?) Для себя надо пожить, это точно) Когда захочешь - беременей. Я когда только решила, что пора - забеременела. И не жалею, что раньше этого не сделала
  • ответ для: Керолайн92

    Керолайн92 писал(а): держусь мы то пока не хотим пока хочется еще немножко для себя пожить и в жизни все устроить а потом можно и детей а моей маме лишь бы наплодить а как жить пока и с работой не очень и с квартирой своей разобраться не могу я хочу поменять кв на другой район в котором живу
    ну все это можно и с детем делать))))) большое заблуждение “для себя пожить“ ну дело ваше))а маме понятно,хочется.
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 27.07.17 15:36
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Умничка ты,держись!! А вы не хотите пока детей а мамы достают?
    держусь мы то пока не хотим пока хочется еще немножко для себя пожить и в жизни все устроить а потом можно и детей а моей маме лишь бы наплодить а как жить пока и с работой не очень и с квартирой своей разобраться не могу я хочу поменять кв на другой район в котором живу

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. inshala 22.07 12:45 2.07.2017 всем су­б­о­та, де­воч­ки»»
2. thehighpries 22.07 12:23 2.07.2017»» 1
3. _татоша_ 22.07 12:22 2.07.2017»» 2
4. дуся80 22.07 12:12 вче­ра жа­ра, се­го­дня па­рил­ка. го­ло­ва бо­лит.»» 2
5. ардолеоновна 22.07 11:51 у нас до­жди и тос­ка. си­дим всей се­мьей до­ма, ма­ем­ся. »» 4
6. глаvная 22.07 11:42 но­во­стей осо­бо нет.всем хо­ро­ше­го дня!»» 4
7. фиялка 22.07 11:34 2.07.2017»» 1
8. diksiss 22.07 11:04 ми­нус - это при­ят­но»» 1
9. истина где-т 22.07 10:30 вче­ра учил же­ну иг­рать в тан­ке,мы три ча­са вы­би­ра­ли »» 2
10. u8ke0oudrlia 22.07 10:23 всем при­вет!вес-78.7 кг,как мне это нра­вит­ся.про­тас »» 4
11. клюква в сах 22.07 09:57 что-то стра­ное про­ис­хо­дит . от­вес в 1 кг, воз­мож­но »» 6
12. стройняшка т 22.07 09:54 се­го­дня солн­це!»» 2
13. супер***м@му 22.07 09:49 как спать хо­чет­ся.»» 1
14. leosa 22.07 09:31 2.7.2017»»
15. lina_2538 22.07 09:30 ну­жен со­вет!»» 1
16. пальмира 22.07 09:00 здрав­ствуй,пер­вая су­б­о­та по­сле вы­хо­да на ра­бо­ту!»» 1
17. вилочка 22.07 08:51 2.07.2017»» 2
18. verasim 22.07 08:45 2.07.2017»» 1
19. fnatalis 22.07 08:30 2.07.2017»»
20. alenk@77 22.07 08:27 чу­дес­ных вы­ход­ных вам мои строй­няш­ки!»» 33
21. katrusssya 22.07 08:17 опять на да­чу»» 1
22. сеньорамален 22.07 07:39 2.07.2017 сле­ду­ю­щие за­ме­ры в сле­ду­ю­щую су­б­о­ту !»» 1
23. aniuta.mih 22.07 07:35 доб­рое сол­неч­ное утро!как же хо­ро­шо про­сы­пать­ся в »» 2
24. ice wine 22.07 07:00 2.07.2017»» 4
25. matilda45 22.07 06:58 се­го­дня пи­тье­вой день»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора