информация

На мои ноги без слез не взглянешь. Отек спал, моя нога уже стала походить на нормальную,чело но цвет косточки какой-то красно-синий Блин!!! А ещё много красных точек, больших и маленьких, от комаров. Какие же они *****!!! Вот за что я не люблю лето, так это за насекомых. Всё это ползающе-летающ гадство просто бесит! Уже и лета не хочется. А сколько девушек в коротких платьях и шортах гуляют... я тоже хочу но с красными ногами стыдно.

завести свой дневник

рацион

Напитки (10:00): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр,
завтрак (08:00): арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр, инжир сушеный- 30.00 гр, Творог DANONE мягкий 5%- 170.00 гр,
перекус 1 (10:00): мороженое сливочное(ГИ:60)- 80.00 гр


Напитки (10:00): сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр, завтрак (08:00): арбуз - 500.00 гр, инжир сушеный - 30.00 гр, Творог DANONE мягкий 5% - 170.00 гр, перекус 1 (10:00): мороженое сливочное - 80.00 гр

ЗАНЯТИЯ

Приседания - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, зарядка - 5 мин

Какие же они *****!!! Вот за что я не люблю лето, так это за насекомых. Всё это ползающе-летающее гадство просто бесит! Уже и лета не хочется.

  • вес: 47.20 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 18
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • побрызгайте спреем перед выходом
  • 28.07.17 01:25
    А что со спреями?
    Нужно купить и отпугивать всю эту армию насикомых!!
  • 27.07.17 19:21
    Надо отпугиватель насекомых, хотя что то не знаю отпугивают они или нет.
  • 27.07.17 19:21
    Вот дела.
  • 27.07.17 19:19
    Теперь не позагораешь - пятна на долго ожоговые от солнца останутся.
  • 27.07.17 18:53
    Привет
    Мажься от насекомых.чтобы не лезли
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 27.07.17 18:25
    Где вы живете?

Последние дневники за: июль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. bechylllka 28.07 02:14 а дмс или дер­ма-мем­бра­ная струк­ту­ра мне не по­до­шла. »» 4
2. bechylllka 28.07 02:05 по­ня­тия не имею, что пи­сать в днев­ни­ках мо­жет о кре­ме?крем=эмул »» 4
3. bechylllka 28.07 01:53 се­го­дня день тю­ле­ня. ни­ка­ких по­ка­ту­шек на ве­ли­ке. »» 14
4. sasha25 28.07 01:32 28.07.2017 - цель дер­жать хо­ро­ший на­строй!»» 19
5. very woman 28.07 00:47 кри­зис­ные си­ту­а­ци . как ре­а­ги­ро­вать?»» 12
6. алло4ка 28.07 00:28 28.07.2017план пи­та­ния на се­го­дня.на­де­юсь не хал­ту­рить »» 8
7. ijunskaja18 28.07 00:19 грскп на сгд­ня для всх»» 10
8. сладкая дынь 28.07 00:00 пре­об­ла­да­ю­щая фор­ма 5 лу­ных су­ток: квад­рат. сим­вол »» 13
9. сладкая дынь 28.07 00:00 клю­че­вые сло­ва: транс­фор­ма­ция, из­ме­не­ния, ин­те­гри­ро­ва­ние, »» 3
10. сладкая дынь 28.07 00:00 ещё да­же пол­день не на­сту­пил а уже гра­дус­ник 40 воз­ду­ха »» 78
11. bechylllka 27.07 23:32 по­сни­ма­ла на­тюр­мор­ты. на­до об­ра­бо­тать еще. по­го­да »» 10
12. nata197708 27.07 23:26 день вто­рой.всю ночь бу­ше­ва­ла гро­за, а утром вы­гля­ну­ло »» 6
13. эйва шекер 27.07 23:21 те­перь у ме­ня 50 лит­ров то­мат­но­го со­ка!»»
14. златолюба 27.07 23:19 27.07.2017. 9й день ма­ра­фо­на. плюс 70г! вес 134.20 »» 1
15. christina678 27.07 23:09 ре­цепт вкус­но­го де­сер­та . под­хо­дит для ди­е­ты дю­ка­на­же­ла­тин »»
16. kissюлик 27.07 22:52 бы­ла тут.пе­ре­ра­бо­тал за­бо­ле­ла еще.ко­ро­че на ра­бо­те »» 1
17. koshka1507 27.07 22:51 пе­ред тем, как уснуть, ты дол­го вспо­ми­на­ешь то, что »»
18. бывшая блонд 27.07 22:44 хо­те­лось бы на­пи­сать что-то доб­рое и по­зи­тив­ное, но. »» 3
19. nata197708 27.07 22:36 день пер­вый про­дол­же­ни­ес гру­стью оце­ни­ли усло­вия про­жи­ва­ния »» 1
20. мадам елена 27.07 22:22 по­вер­ка га­зо­во­го сет­чи­ка! сроч­но!»»
21. angellom 27.07 22:03 де­воч­ки при­вет. я тут но по­ка не ча­сто бу­ду бы­вать »» 3
22. синеглазк@ 27.07 22:00 что-то не очень ра­ци­он для ху­де­ю­щей осо­бе­но кон­фе­ты »» 4
23. millioner 29 27.07 21:57 зав­тра иду на вто­рой день биз­нес тре­нин­га по про­да­жам, »» 6
24. горячая торп 27.07 21:08 се­го­дня был .это рас­тяж­ка су­ста­вов,свя­зок то я как »»
25. masha5 27.07 21:08 ше­би шик - по­тёр­тый шик это на­зва­ние сти­ля в ин­те­рье­ре, »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора