разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Приветики всем!!! Неужели дожили до пятницы??? Совсем не верится, что вечером можно уже никуда не бежать и лечь спать попозже, раз не придется вставать потом на работу Неделя какая-то сумасшедшая была. Муж уехал опять в Ростов-на-Дону дней на десять. Так что мы с сыном в свободном полете Замечательной пятницы

завести свой дневник

рацион

завтрак (06:30): молоко 3.2%- 75.00 гр, Геркулес (хлопья овсяные)- 25.00 гр, Яйцо куриное- 56.00 гр, персик- 50.00 гр, вода- 200.00 гр


Берусь за голову...

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин

И всё как обычно))

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +33, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 04.08.17 17:14
    приветики
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 04.08.17 13:38
    С пятницей!
  • 04.08.17 12:06

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Спасибочки

    всегда пожалуйста!
  • 04.08.17 11:01

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Привет Светлана! С пятницей! Отличного денька
    Спасибочки
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 04.08.17 10:59

    ответ для: Inshala

    Inshala писал(а): Привет, красавица! И тебе отличного пятничного дня!
    Спасибо.
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 04.08.17 10:23
    Привет Светлана!
    С пятницей!
    Отличного денька)
  • 04.08.17 09:27
    Привет, красавица! И тебе отличного пятничного дня!
  • 04.08.17 07:09
    Прекрасного настроения
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. luna-love 18.06 13:07 120,30»»
2. *annette* 18.06 10:26 доб­рое утро.си­жу в се­а­те, жду ма­ши­ну.нем­цы вче­ра сыг­ра­ли »» 5
3. sweetcool 18.06 10:03 циф­ра, к ко­то­рой я стре­ми­лась, дер­жит­ся на ве­сах уже »» 2
4. nastasssya3 18.06 09:48 доб­рое утро!хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»»
5. yuleshka 18.06 08:56 по­едем на да­чу, кош­ку от­ве­зем»» 14
6. contra_spem 18.06 07:43 18.06.2018 - по­не­дель­ник»» 1
7. nikandra 18.06 00:19 су­ма­то­ха.уста­ла ма­лость.»»
8. offline2 17.06 23:15 ино­гда все ру­шит­ся в один миг»»
9. luna-love 17.06 18:29 120,6»»
10. sunstruck 17.06 17:51 жи­ву сей­час од­на, вре­ме­ный от­пуск и на­до это вре­мя »»
11. изгнанная из 17.06 17:41 от­ве­сик»» 1
12. татушка 1972 17.06 17:04 17.6.2018»»
13. zlata_zlata 17.06 11:30 вче­ра был вес 63,0. но мне бы­ло лень вно­сить. и вобще, »» 1
14. prozektor65 17.06 11:00 17.06.2018 учи­тель­ни­ца из­пе­тер­бур­га на­у­ро­ке за­ня­лась »» 14
15. aniska-84 17.06 08:39 всем доб­рое утро . по­го­да су­пер!»» 1
16. sherlockholm 16.06 22:51 они ска­жут те­бе, что мне те­перь все рав­но,и я на­де­юсь, »»
17. lol4ik 16.06 21:01 на­ко­нец то вы­ход­ной. зав­тра нам раз­ре­ши­ли не вы­хо­дить »» 7
18. дюля дос сан 16.06 19:36 вы­пить.на­до вы­пить.»»
19. шмеле 16.06 18:04 12 дней ра­бо­ты под­ряд. спать.спать.спать.мн спать.»»
20. yuleshka 16.06 13:53 по­гу­ля­ли»» 5
21. танюшкин 16.06 13:23 при­е­ха­ли.в че­ре­пов­це хо­ро­шо,но с по­го­дой не по­вез­ло. »»
22. планет@ 16.06 12:40 от­вес все­гда при­ятне вно­сить чем при­вес!»»
23. ar_i_na_92 16.06 10:25 вче­ра бы­ли на да­че, ела фрук­ты и шаш­лы­чок а с утра »»
24. @юла@ 16.06 09:44 опять идёт дождь. про­во­жу от­пуск, как в лон­доне пас­мур­но »» 1
25. кролечка 16.06 00:26 ого как дав­но ме­ня здесь не бы­ло я уже и за­бы­ла как »» 1
vip клубы  онлайн +1500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора