разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Приветики всем!!! Неужели дожили до пятницы??? Совсем не верится, что вечером можно уже никуда не бежать и лечь спать попозже, раз не придется вставать потом на работу Неделя какая-то сумасшедшая была. Муж уехал опять в Ростов-на-Дону дней на десять. Так что мы с сыном в свободном полете Замечательной пятницы

завести свой дневник

рацион

завтрак (06:30): молоко 3.2%- 75.00 гр, Геркулес (хлопья овсяные)- 25.00 гр, Яйцо куриное- 56.00 гр, персик- 50.00 гр, вода- 200.00 гр


Берусь за голову...

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин

И всё как обычно))

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +33, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 04.08.17 17:14
    приветики
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 04.08.17 13:38
    С пятницей!
  • 04.08.17 12:06

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Спасибочки

    всегда пожалуйста!
  • 04.08.17 11:01

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Привет Светлана! С пятницей! Отличного денька
    Спасибочки
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 04.08.17 10:59

    ответ для: Inshala

    Inshala писал(а): Привет, красавица! И тебе отличного пятничного дня!
    Спасибо.
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 04.08.17 10:23
    Привет Светлана!
    С пятницей!
    Отличного денька)
  • 04.08.17 09:27
    Привет, красавица! И тебе отличного пятничного дня!
  • 04.08.17 07:09
    Прекрасного настроения
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ю... 21.02 07:01 доб­рое утро и хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! я в от­пус­ке. на­вер­ное, »» 6
2. бакулевна 21.02 06:56 все. я сби­лась с япон­ки при­об­ре­ла се­бе на­ко­нец та­ки »» 6
3. горячая торп 21.02 06:48 се­го­дня пой­ду на си­ло­вые.апер бо­ди и по­том пи­ла­тес.от­дох­ну »» 6
4. yulia146 21.02 06:11 доб­рое утро!на­чал­ся вто­рой день,с утра ска­кал­ка 10 »» 5
5. мамакиса 21.02 05:53 очень не хва­та­ет сво­бод­но­го вре­ме­ни на свои хо­би.»» 9
6. мамакиса 21.02 05:47 21.2.2018»»
7. olivochka))) 21.02 05:47 21.02.2018 3 день по­ста»» 44
8. алекс74 21.02 05:24 ско­ро ксю опять ле­теть»» 9
9. the ya 21.02 05:21 эх, тос­ка зе­ле­ная»» 42
10. artalletta 21.02 04:50 21.02.2018.»» 18
11. ирина.мск 21.02 03:09 21 фев­ра­ля, сре­да. вес 103,9 кг.»» 25
12. фифа в ботах 21.02 02:27 жи­вое теп­ло раз­мыш­лизм»» 10
13. isid@ 21.02 02:27 пись­мо-ре­ко­менд для ху­де­ю­щих ди­е­то­ло­ги из ве­ли­ко­бри­та­ни »» 2
14. sun_sun 21.02 01:38 ве­сы сло­ма­лись, по­еду за но­вы­ми, но чув­ствую как вес »» 6
15. дуся80 21.02 00:36 все свои мыс­ли на­до за­пи­сы­вать на бу­ма­ге. вот вспом­ни­ла »» 5
16. malashka-kas 21.02 00:22 сно­ва при­та­щи­лась до­мой без зад­них ног. как я ненавтду »» 1
17. кисyля 21.02 00:21 са­мое ди­е­ти­че­ское пе­че­нье.»» 10
18. jeniulka 21.02 00:19 8 ча­сов по ма­га­зи­нам. нель­зя ме­ня под­пус­кать к ним»» 2
19. -мася- 21.02 00:18 всем доб­рой но­чи»» 9
20. рубиновое ко 21.02 00:14 се­го­дня иду на свадь­бу. бу­дет мно­го со­блаз­нов по­жрать »» 19
21. думай_позити 21.02 00:13 на­ша­га­ла за се­го­дня!»» 3
22. fiddleronthe 21.02 00:12 ско­ро по­явит­ся че­реш­ня, все­го несколь­ко сол­неч­ных »» 2
23. nikandra 21.02 00:01 кош­ки не хо­дят стро­ем, у ко­шек нет до­ку­мен­тов. им »» 7
24. bekon9119 20.02 23:58 про­дол­жа­ем ху­деть!»» 1
25. ийя* 20.02 23:49 про­дол­жа­ем даль­ше по­ху­дел­ки»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора