информация

Привес вполне оправдан. Накаталась от души по делам и магазинам. У нас открылся новый магазин“Продукт с Камчатки“. Купила корюшки пряного посола немного на пробу и пожалела, что так мало. Вот же вкуснятина! Посмотрела, как выглядят крабы и креветки лангуст. О цене промолчу. Еле удержалась, чтобы не купить слойки с неркой. В общем, магазин хороший. Разбогатею, куплю лангустов хоть попробовать. 1 у нас на целый день отключат газ- надо наготовить на два дня. Кстати ,10 и 11 большие божественные праздники, так что ещё 2 дня оправданного безделья. Всем удачи в похудении!

завести свой дневник

рацион

огурец- 150.00 гр, помидор- 150.00 гр, сельдь- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 40.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, плов- 100.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 60.00 гр


огурец - 150.00 гр, помидор - 150.00 гр, сельдь - 100.00 гр, колбаса варено-копченая - 40.00 гр, конфеты шоколадные - 100.00 гр, сосиски молочные - 100.00 гр, плов - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 20 мин, стояние в очереди - 180 мин, хождение по магазинам - 60 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 09.08.17 08:48

    ответ для: Masha5

    Спасибо. Спала хорошо, как никогда!
  • 08.08.17 23:44
    СПОКОЙНОЙ НОЧИ И СЛАДКИХ СНОВ !
  • 08.08.17 23:43
    СПАСИБО И ТЕБЕ УДАЧИ !
  • 08.08.17 23:41
    ОБОЖАЮ МОРЕПРОДУКТЫ,ЛЮБИМАЯ ЕДА,НО ЦЕНЫ ЗАБУБЕННЫЕ НА НИХ ВЕЗДЕ..,,ЖАЛК0,
  • 08.08.17 23:40
    PRIVETIK

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 12.12 11:49 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 65 из 83. физи­че­ская »» 1
2. самая любимм 12.12 11:47 как же хо­чет­ся по­ху­деть!»» 9
3. классика жан 12.12 11:46 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 65 из 83. пи­та­ние. пост »» 1
4. лира2110 12.12 11:44 расла­би­лась на вы­ход­ных»»
5. самая любимм 12.12 11:40 се­го­дня я без от­ве­си­ка, но это ожи­да­е­мо.»» 7
6. самая любимм 12.12 11:00 се­го­дня у ме­ня рыб­ный день.»» 12
7. самая любимм 12.12 10:57 по­год­ка се­го­дня хо­ро­шая, ес­ли ни­ку­да не на­до вы­хо­дить »» 6
8. shellenna 12.12 10:43 с эти­ми бо­ляч­ка­ми вобще сайт за­бро­си­ла, по­сте­пе­но, »» 1
9. н-ю-т-к-а 12.12 10:31 и сно­ва ви­жу свой ми­ни­мум»» 3
10. mrs.совершен 12.12 10:23 а пля­же бе­се­ду­ют две по­ду­ги: что с то­бой, ты так по­ху­де­ла? »» 1
11. anutok2006 12.12 10:12 вто­рой день.7.20 зав­трак: тво­рог с изю­мом и ме­дом10.20 »» 3
12. matilda19 12.12 10:02 бы­ла с утра у мат­ро­ны»» 3
13. vaflia 12.12 09:58 на­стро­е­ние не очень.»» 2
14. kate-cool 12.12 09:50 я умуд­ри­лась за­бо­леть»» 4
15. kate-cool 12.12 09:47 по­кра­си­лась удач­но»» 4
16. zuliki 12.12 09:46 со­всем немно­го от­ве­си­ла. по­сле рез­ко­го по­ху­де­ния на »» 6
17. kate-cool 12.12 09:43 со­би­ра­ем­ся в по­ли­кли­ни­ку»» 5
18. доктор в кед 12.12 09:43 доб­рое утро!се­го­дня у ме­ня па­ра на 1:0, и по­том столь­ко »» 1
19. kate-cool 12.12 09:41 на­стро­е­ния нет»» 5
20. kate-cool 12.12 09:39 еще хо­лодне се­го­дня»» 8
21. alenk@77 12.12 09:38 всем пре­крас­но­го на­стро­е­ния!»» 11
22. сладкая дынь 12.12 09:37 лу­на в зна­ке ве­сы. под­хо­дя­ще вре­мя для от­ды­ха по­сле »» 10
23. белокурая бе 12.12 09:35 вес 63,9. вот так вот на­чи­на­ет­ся неде­ля»» 7
24. *лучик_солнц 12.12 09:33 по­лез­ные свой­ства ви­та­ми­на в1»» 6
25. alenk@77 12.12 09:29 муд­рые мыс­ли 2»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора