информация

Привес вполне оправдан. Накаталась от души по делам и магазинам. У нас открылся новый магазин“Продукт с Камчатки“. Купила корюшки пряного посола немного на пробу и пожалела, что так мало. Вот же вкуснятина! Посмотрела, как выглядят крабы и креветки лангуст. О цене промолчу. Еле удержалась, чтобы не купить слойки с неркой. В общем, магазин хороший. Разбогатею, куплю лангустов хоть попробовать. 1 у нас на целый день отключат газ- надо наготовить на два дня. Кстати ,10 и 11 большие божественные праздники, так что ещё 2 дня оправданного безделья. Всем удачи в похудении!

завести свой дневник

рацион

огурец- 150.00 гр, помидор- 150.00 гр, сельдь- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 40.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, плов- 100.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 60.00 гр


огурец - 150.00 гр, помидор - 150.00 гр, сельдь - 100.00 гр, колбаса варено-копченая - 40.00 гр, конфеты шоколадные - 100.00 гр, сосиски молочные - 100.00 гр, плов - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 20 мин, стояние в очереди - 180 мин, хождение по магазинам - 60 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 09.08.17 08:48

    ответ для: Masha5

    Спасибо. Спала хорошо, как никогда!
  • 08.08.17 23:44
    СПОКОЙНОЙ НОЧИ И СЛАДКИХ СНОВ !
  • 08.08.17 23:43
    СПАСИБО И ТЕБЕ УДАЧИ !
  • 08.08.17 23:41
    ОБОЖАЮ МОРЕПРОДУКТЫ,ЛЮБИМАЯ ЕДА,НО ЦЕНЫ ЗАБУБЕННЫЕ НА НИХ ВЕЗДЕ..,,ЖАЛК0,
  • 08.08.17 23:40
    PRIVETIK

Последние дневники за: август 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. s06o02bq2o8c 19.08 10:47 всем при­вет!»» 6
2. olga-vanil 19.08 10:44 19.08.2017. доб­рое утро!хо­ро­ше­го, по­зи­тив­но­го де­нёч­ка. »» 4
3. sasha25 19.08 10:41 19.08.2017 хо­ро­ше­го дня!»» 23
4. катрин436 19.08 10:39 день х- ем до 16.0»» 8
5. rita55kg 19.08 10:37 не вы­спа­лась.те­ра­пия»» 7
6. malenkaia 19.08 10:30 на зав­трак фреш из по­ми­до­ров с пер­цем, слад­ки ко­фе, »» 10
7. myse4cka 19.08 10:28 хо­ро­ших вы­ход­ных. а в москве жа­ра»» 4
8. белокурая бе 19.08 10:14 не ста­ла взве­ши­вать­ся се­го­дня»» 14
9. мадам елена 19.08 10:07 на­ча­ла при­ни­мать дю­фа­стон и вес рез­ко прыг­нул верх. »» 3
10. libra08 19.08 10:05 за­кон­чи­ла вче­ра три­ло­гию чер­ный во­рон. кон­цов­ка ока­за­лась »» 4
11. libra08 19.08 09:58 су­б­о­та»» 6
12. espoir 19.08 09:58 зав­тра взве­ши­ва­ние. очень хо­чет­ся уви­деть ре­зуль­тат, »» 11
13. истина где-т 19.08 09:51 смс от му­жа:бли­ны чёрст­вые и су­хие,оси­лил съесть все­го »» 7
14. мася кисюлин 19.08 09:41 уста­ла по­сле су­ток»» 5
15. худею2017 19.08 09:39 ну вот вер­нул­ся вес до от­пус­ка, на­ча­ло июня»» 5
16. vika_ezevika 19.08 09:25 утром взве­си­лась- от­вес, но как так? обыч­но на 21 »» 8
17. maruru 19.08 09:18 де­воч­ки при­вет. я знаю что про­гу­ли­ваю, но я на ди­е­те »» 7
18. svetlanкa 19.08 09:16 ве­че­ром ку­ри­ный шаш­лык»» 17
19. *лучик_солнц 19.08 09:14 при­вет! мы вче­ра по­чти весь день бы­ли в ак­ва­пар­ке»» 13
20. а р и н к а 19.08 09:10 вес сто­ит.»» 3
21. svetlanкa 19.08 09:10 еда на ка­рье­ре.»» 15
22. svetlanкa 19.08 09:01 вы­ход­ной!это здо­ро­во:»» 14
23. yuleshka 19.08 08:49 чем бы се­го­дня за­нять­ся, по­го­да жар­кая бу­дет»» 8
24. diksiss 19.08 08:47 су­б­о­та на­ча­лась ра­но»» 5
25. gloria2017 19.08 08:28 ура, ми­нус 2,4»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора