вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Никогда не лишайте себя завтрака. Даже если вам кажется, что вы не голодны, организму просто необходимо получить питательные вещества для нормальной работы. Можно отказаться от ужина, но завтрак должен быть обязательно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Хорошего дня!
______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4166 90 100
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Шмидт | Любителям класического фэнтези » |
19.04 07:56 |
+6 |
Шмидт | Я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт тебе только позитив и прекрасное » |
19.04 07:52 |
+14 |
Svetlanкa | Привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание, надеюсь, что отвесы продолжат » |
19.04 07:37 |
+21 |
Новая_я_) | Надо раскачиваться » |
19.04 07:35 |
+20 |
Д@шутка | Сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом состояни надолго.не допускайте » |
19.04 07:15 |
+2 |
Д@шутка | Возможна повышеная эмоциональность » |
19.04 07:14 |
+1 |
Д@шутка | 19.04.двенадцатый день луного цикла: » |
19.04 07:11 |
+1 |
Классика жан | На 24-е сыну назначили операцию » |
19.04 07:04 |
+3 |
Классика жан | Сегодня будет не меньше шагов. » |
19.04 06:57 |
+1 |
Svetlanкa | Привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что можно раслабиться, пятницавсем » |
19.04 06:55 |
+14 |
Классика жан | Спала сегодня мало » |
19.04 06:54 |
+5 |
Эйва шекер | Утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и просто в тишине слушала птичек. » |
19.04 06:41 |
+1 |
Эйва шекер | Запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать несколько порций пельменей, » |
19.04 06:40 |
+1 |
I am svetlan | Неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно не буду высоких целей ставить, » |
19.04 06:37 |
+2 |
I am svetlan | Мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного подавлены. кофе решает все » |
19.04 06:36 |
+1 |
Svetlanкa | Привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили нам его около 7 вечера, в результате, » |
19.04 06:35 |
+23 |
Ярыба@ судьб | Доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а потом на такси » |
19.04 06:32 |
+14 |
Svetlanкa | Привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был дождь и нормально погулять не » |
19.04 06:13 |
+13 |
Svetlanкa | Привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что должно быть больше, спала не » |
19.04 05:33 |
+18 |
Тили | 19 апреля, пятница. 5:1 » |
19.04 05:17 |
+19 |
Аленька26 | 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло растительное, » |
19.04 02:36 |
+46 |
Совушка дв | 19.04.2024дневник номер 5 » |
19.04 02:35 |
+26 |
Аленька26 | 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что, пока не придумала, ну до вечера » |
19.04 02:30 |
+39 |
Аленька26 | 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером пришел сыночка в гости, так » |
19.04 02:22 |
+38 |
Совушка дв | 19.04.2024дневник номер 4 » |
19.04 02:17 |
+15 |
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам льняной костюм на лето?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам этот портрет?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- как вам актёр?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как относитесь к таким рукам?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто из них красивее?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- к общему образу.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
|
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
19.04.2024» | ||
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» | 9 | |
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» | 1 | |
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» | 1 | |
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» | 9 | |
написал вчера» | ||
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» | 1 | |
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» | 1 | |
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» | ||
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» | ||
коротко и по делу» | 2 | |
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» | 1 | |
19.04.2024» | ||
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» | 12 | |
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» | 1 | |
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» | 1 | |
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» | 13 | |
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила» | ||
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» | ||
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» | ||
19.04.2024» | 1 | |
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» | 12 | |
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» | 13 | |
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» | 4 | |
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» | 8 | |
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» | 11 | |
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» | 1 | |
любителям класического фэнтези» | 6 | |
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» | 14 | |
19.04.2024» | ||
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» | 21 | |
надо раскачиваться» | 20 | |
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» | 2 | |
возможна повышеная эмоциональность» | 1 | |
19.04.двенадцатый день луного цикла:» | 1 | |
на 24-е сыну назначили операцию» | 3 | |
сегодня будет не меньше шагов.» | 1 | |
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» | 14 | |
спала сегодня мало» | 5 | |
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» | 1 | |
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» | 1 | |
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» | 2 | |
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» | 1 | |
привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» | 23 | |
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» | 14 | |
привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» | 13 | |
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» | 18 | |
19 апреля, пятница. (5:1)» | 19 | |
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» | 47 | |
19.04.2024дневник номер 5» | 30 | |
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» | 43 | |
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» | 40 | |
19.04.2024дневник номер 4» | 15 | |
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» | 36 | |
19.04.2024дневник номер 3» | 29 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» | 30 | |
19.04.2024дневник номер 2» | 25 | |
19.04.2024дневник номер 1» | 26 | |
-я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» | ||
однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» | ||
первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» | ||
велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» | ||
всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» | ||
18.04.2024» |
|
|
vip клубы | онлайн +690 |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» | +17 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» | +86 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» | +4 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» | +4 | |
одна знакомая, часто мне напоминает сколько у меня комнат в квартире.» | +2 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | +43 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» | +20 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» | +5 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» | +36 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» | +49 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» | +25 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» | +21 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» | +17 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» | +147 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» | +43 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» | +7 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | +37 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» | +33 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» | +6 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +622 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | +22 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» | +27 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | +11 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» | +39 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +48 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» | +25 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» | +35 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» | +19 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» | +50 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» | +18 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» | +53 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» | +19 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | +39 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | +43 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» | +79 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» | +82 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | +19 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +11 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» | +7 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +80 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» | +33 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» | +13 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» | +3 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» | +17 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» | +68 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | +36 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» | +22 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» | +16 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» | +26 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» | +24 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» | +4 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | +15 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» | +22 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | +24 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» | +29 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +5 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» | +13 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | +39 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» | +13 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +103 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» | +11 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» | +20 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» | +6 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» | +57 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» | +102 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +22 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» | +16 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» | +33 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | +39 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» | +60 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +49 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» | +1 | |
какая ваша любимая книга? » | +40 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» | +19 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +10 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» | +56 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» | +19 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +75 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» | +23 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» | +23 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» | +6 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +66 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +238 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» | +16 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +5 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +29 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» | +15 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» | +65 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» | +33 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» | +24 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» | +4 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +41 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +19 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | +19 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +34 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» | +38 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +16 | |
каких людей ценят руководители? » | +15 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | +36 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками» | +190 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» | +19 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» | +21 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» | +24 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | +28 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» | +19 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | +23 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» | +23 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | +24 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» | +3 | |
узнали кто это? » | +17 | |
вы бы так оделись в офис? » | +29 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» | +17 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» | +6 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» | +7 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на» | +50 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» | +16 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» | +7 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» | +14 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» | +14 | |
считаете эту девушку красивой? » | +26 |