разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

завести свой дневник

рацион

яблоко- 165.00 гр, абрикос- 120.00 гр, огурец- 200.00 гр, овсяная крупа- 250.00 гр, кролик- 150.00 гр, перец сладкий- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр


жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 10.08.17 20:20

    ответ для: стройная осинка

    А р и н к а писал(а): привет,дорогая .согласна с тобой .Как же тяжко жить в тушке..эх,поскорее бы жирок ушел.ты как решила стройнеть?
    Мне эндокринолог отменила все гормоны, надеюсь, что теперь будет проще. Хочу Леовитом затариться и питаться по режиму:
    утро - каша (леовит), кофе (леовит), батончик (леовит), творог 100 г детского или 150 обезжиренного.
    обед - суп (леовит), белок (курица, рыба, мясо 150 гр, с ладонь), сырые овощи (много, до сыта) с йогуртом Биомакс или ложкой масла (лён, кунжут или рыжик), кисель (леовит).
    ужин - второе блюдо (леовит), чай (леовит), 2 яблока.
    на ночь - какао (или леовит или обычный) Какао от Леовита был какой-то дорогущий.
    А ты как?
  • ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Приветик, Ариш! С отвесиком тебя! Да - надо идти к цели, ползти к цели, в крайнем случае лежать по направлению к цели
    привет,дорогая .согласна с тобой .Как же тяжко жить в тушке..эх,поскорее бы жирок ушел.ты как решила стройнеть?
  • 10.08.17 14:41
    Приветик, Ариш! С отвесиком тебя!) Да - надо идти к цели, ползти к цели, в крайнем случае лежать по направлению к цели
  • 10.08.17 13:55
    И тебе
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 10.08.17 11:27
    С отвесиком!!!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 10.08.17 10:18
    С отвесиком!
    Вы молодец!!!

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. алекс74 19.07 04:07 ма­ли­на»» 40
2. fnatalis 19.07 02:55 де­вять фак­тов о еде и сне, ко­то­рые дол­жен знать каж­дый »» 8
3. fnatalis 19.07 02:54 бо­рем­ся с су­хо­стью ко­жи: 3 ша­га есть вы­ра­же­ние: не »» 8
4. fnatalis 19.07 02:53 про­стой ре­цепт те­щи­но­го язы­ка из ка­бач­ков с то­мат­ной »» 10
5. сладкая дынь 19.07 02:23 на обед греч­ка с ту­шён­кой и ком­пот»» 8
6. эска 19.07 01:52 еще од­на об­суж­дал­ка о по­ху­дел­ках»» 82
7. мисс м 18.07 23:50 от­вес.по­че­му опять?»» 2
8. •altis• 18.07 23:43 5 день. 2 этап. ме­то­ди­ка ко­валь­ко­ва»»
9. светлана_лук 18.07 23:18 18.07.201»» 4
10. кисyля 18.07 22:22 по­лез­ный са­лат из шпи­на­та ди­е­ти­че­ский»»
11. стройняшка т 18.07 22:03 се­го­дня гу­ля­ла на пля­же пет­ро­пав­лов­ки»» 4
12. -мася- 18.07 21:36 в ом­ской об­ла­сти бе­ше­ный бар­сук уку­сил 3 че­ло­век»» 9
13. -мася- 18.07 21:35 в ом­ске про­ве­рят на проч­ность са­мые ста­рые мо­сты»» 4
14. -мася- 18.07 21:33 об­нов­ле­ный сквер ге­ро­ев-авиа­то­ро пла­ни­ру­ют от­крыть »» 4
15. эйва шекер 18.07 21:23 бы­ла у ро­ди­те­лей.»»
16. natusya15 18.07 21:19 мо­ло­дой че­ло­век пред­ло­жил по­да­рить мне на др ве­ло­тре­на­жер, »» 3
17. sveto4ek17 18.07 21:11 уста­ла, на­до спать уже.»»
18. adezs7359023 18.07 20:49 18.7.2018»»
19. ласточка55 18.07 20:41 18.07.2018. сре­да»» 101
20. юлиа 18.07 20:41 та­кой пре­крас­ный ли­вень, лет­ний ли­вень.»» 4
21. maxyniamsik 18.07 20:20 неболь­шое об­жор­ство»» 2
22. *alina* 18.07 20:09 жизнь не так уж и пре­крас­на вот так каж­дый раз, как »» 53
23. alenk@77 18.07 20:02 ве­чер доб­рый де­воч­ки.за окош­ком дождь,све­жий воз­дух,при­ят­ная »» 11
24. vikushapol 18.07 19:52 по­ка что вес ак­тив­но ухо­дит! идёт ше­стой день ди­е­ты. »» 2
25. bljostka 18.07 18:23 за­ни­ма­лась до­маш­ни­ми де­ла­ми. ез­ди­ла в ма­га­зин за про­дук­та­ми. »» 3
vip клубы  онлайн +660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора