вес 103.9 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Вот и я решилась здесь обосноваться) Понимание того, что нужно менять свою жизнь, настигло пиковой отметки, и теперь (Наконец-то!!!) перешло в действия. Запустила я себя основательно, но что ж, теперь придется браться за себя и разгребать содеянное. Первая часть сброса веса - это замена обычной пищи белковыми коктейлями, смешанными с 1% молоком. Это уже опробованный мною метод, правда с выдержкой у меня не очень - мой максимум две недели, при чем на любой из диет. Поэтому надеюсь получить долю поддержки здесь. А что касается результатов - с этим методом они не заставят себя ждать. Ставлю задачу на эту неделю: скинуть 7 кг за 7 дней. По сути я исключу полностью прием какой бы то ни было еды. Только коктейли 3 раза в день и вода. Результаты увидим позже) Пожелай мне удачи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Желаю от всей души тебе удачи и успехов в твоих не простых задачах
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- поиграли бы?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- узнали кто это?»
- как вам этот образ?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |