информация

Ура! Я на море! Рацион на сегодня: Завтр каша, кофе, Обед-рас рыба Ужин-кури мясо, салат из помидор, огурцов, чеснока, Сон 8 часов. Плавани поогулки.

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 240 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, плавание - 120 мин, хождение по магазинам - 60 мин, чтение - 120 мин

  • вес: 61.50 кг.
  • рост: 1.61 м.
  • имт: 24
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • rnr
    05.09.17 07:25

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Отличного отдыха
  • rnr
    05.09.17 07:24

    ответ для: eolaisha

    eolaisha писал(а): Супер. Отличного вам отдыха

    Спасибо 8-)
  • 04.09.17 22:07
    Приятного отдыха.
  • 04.09.17 11:43
    Отличного отдыха
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 04.09.17 11:43
    Классно
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 04.09.17 08:40
    класс
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 04.09.17 08:35
    Супер. Отличного вам отдыха

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пиония-брусн 22.09 16:44 пятн­ца! всем хо­ро­ших вы­ход­ных»» 5
2. цыбулька 22.09 16:07 2.09.2017»» 1
3. lifestyle 22.09 14:38 на­ко­нец-то пят­ни­ца! и вес на­чал сни­жать­ся. две тре­ни­ров­ки »» 4
4. sunstruck 22.09 13:04 за­ни­ма­юсь пе­рез­дом по­след­ние день­ки от­пус­ка. со­всем »» 7
5. ananastasie 22.09 12:27 пят­ни­ца-раз­врат­ни­ца.»» 2
6. цифра и проб 22.09 12:07 2.09.2017 день осе­не­го рав­но­ден­ствия! и мой пя­тый »» 4
7. ikivero 22.09 11:10 2.09.2017»» 1
8. alian 22.09 10:09 впе­ре­ди вы­ход­ные по­еду в фин­лян­дию и вер­нусь по­том »» 5
9. deva2 22.09 09:58 но­вый день без са­ха­ра и со­ли,но­вый день хо­ро­ше­го рыв­ка.про­яв­ляю »» 2
10. 0duvanchik 22.09 09:37 2.09.2017»» 1
11. впоискахдрак 22.09 09:16 вес про­дол­жа­ет сни­жать­ся. ка­ло­рий­ность дер­жу уже 160 »» 6
12. galinka_oren 22.09 08:30 на­до боль­ше дви­гать­ся, а сил и вре­ме­ни ка­та­стро­фи­че­ски »» 3
13. svetlana469 22.09 07:47 2.09.2017»» 1
14. eolaisha 22.09 06:48 ужас­ный сон»» 7
15. ice wine 22.09 06:00 2.09.2017»» 2
16. gloria2017 22.09 05:33 2.09.2017»» 1
17. каринета 21.09 16:57 кар­тош­ка»» 4
18. ekaza90 21.09 16:10 на­ко­нец то у ме­ня двой­ная циф­ра!»» 4
19. тощая свинуш 21.09 15:53 на­до вне­сти за­пись а то ме­ня вы­кинет из ко­ман­ды. а »» 10
20. rs2014 21.09 12:56 21.9.2017»» 6
21. цифра и проб 21.09 12:48 с се­го­дняш­не­го дня до но­во­го го­да остал­ся 101 день! »» 7
22. удача 21.09 11:03 21.9.2017»» 4
23. мисс_алёнчик 21.09 10:37 чай на­до пить с пра­виль­ным шо­ко­ла­дом»» 4
24. vika_ezevika 21.09 10:04 хо­чу кра­си­вую по­пу и крас­ный ку­паль­ник»» 3
25. 3олотце 21.09 09:10 на­бре­ла вче­ра в ма­га­зине на му­скат­ную тык­ву. ни­ко­гда »» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора