разделы рецепты клубы дневники фото блоги +9 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Первое - во-первых Да признаемся себе, что в холодные зимние дни ничто так не согревает и не насыщает наш организм, как тарелочка наваристого горяченького супчика. Но, проводя весь день на работе, мы порой не успеваем приготовить его, чтобы обеспечить полноценным питанием себя и свою семью. А жаль - ведь если второе блюдо мы можем кушать, а можем - нет, то первое мы обязательно должны отведать. У нас же зачастую получается так, что в обед мы перехватываем всухомятку булки и сосиски, гамбургеры и чипсы или просто голодаем, а вечером готовить “по-настоящему“ нет ни сил, ни времени. А все это

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 60 мин

  • вес: 72.80 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 27
  • +3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 04.09.17 12:20
    Отличного настроения
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. надяк 17.01 00:07 ку­ри­ная пастро­ма с ме­дом и гор­чи­цей»» 9
2. leto1703 16.01 23:54 16.1.2018»»
3. глаvная 16.01 23:42 втор­ник:»» 19
4. надяк 16.01 23:33 ме­до­вик с п-сгу­щен­кой: та­ко­го вы еще не про­бо­ва­ли!»» 4
5. лина-алина 16.01 23:27 все хо­ро­шо»» 1
6. sherlockholm 16.01 23:25 .я, как па­ра­но­ик, огля­ды­ва­юсь на­зад,у ме­ня в го­ло­ве »»
7. __надюшка__ 16.01 23:11 всё от­лич­но!»» 4
8. president 16.01 23:05 58кг сто­ит. ухо­дить не хо­чет.»» 2
9. мадам елена 16.01 23:02 план на зав­тра:- с утра шар­ко и-ма­саж- ве­че­ром ба­сейн! »» 1
10. крысуля 16.01 23:00 втор­ник»» 27
11. bulletvalent 16.01 22:58 всем спо­кой­ной но­чи и за­ме­ча­тель­ных снов»» 1
12. *stephany* 16.01 22:48 не удер­жа­лась так за­хо­те­лось мо­ро­жен­ку»» 1
13. япринцесса 16.01 22:36 у ме­ня встал вес! что-то очень ра­но. ни верх, ни вниз. »» 1
14. sasha_zub 16.01 22:22 се­го­дня пау­эр бо­ди и тум­бао, по­лёт нор­маль­ный»» 3
15. trishka1990 16.01 22:22 16.01.2018- хо­чет­ся раз­но­бра­зия»» 6
16. истина где-т 16.01 21:59 это сей­час,ко­гда те­бе груст­но,мо­дель вклю­чить му­зы­ку »» 1
17. lelekone 16.01 21:50 за­кон ком­пен­са­ци ра­бо­та­ет на всё, по­это­му по­ста­рай­тесь »» 1
18. diksiss 16.01 21:40 план тре­ни­ров­ки»» 2
19. tereza30 16.01 21:37 вес очень бе­сит.по­явив­шая на той неде­ле уве­ре­ность, »» 6
20. мадам елена 16.01 21:35 при­е­ха­ла из ба­сей­на, со­жра­ла вед­ро са­ла­та со све­же­сде­ла­ным »» 1
21. ст.анна 16.01 21:26 се­го­дня сла­бо. все­го 10 ша­гов. хо­тя по та­кой хо­ло­дине, »» 5
22. lapochka81 16.01 21:09 16.01.2018 раз­гу­ля­лась и съе­ла гре­че­ский са­лат с олив­ка­ми »» 1
23. цыганочка аз 16.01 21:06 про­сти­те,де­вочк на ра­бо­те,на­ка­ты­ва по 5-6 ча­сов.но­вень­кая »» 4
24. cladost 16.01 20:49 итог: с 18.04.17 с ве­са 12,7 оста­лось 94.7ме­сяц пра­виль­но­го »» 6
25. кисyля 16.01 20:40 са­лат с крас­ной ры­бой, ово­ща­ми и сы­ром»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора