информация

Первое - во-первых Да признаемся себе, что в холодные зимние дни ничто так не согревает и не насыщает наш организм, как тарелочка наваристого горяченького супчика. Но, проводя весь день на работе, мы порой не успеваем приготовить его, чтобы обеспечить полноценным питанием себя и свою семью. А жаль - ведь если второе блюдо мы можем кушать, а можем - нет, то первое мы обязательно должны отведать. У нас же зачастую получается так, что в обед мы перехватываем всухомятку булки и сосиски, гамбургеры и чипсы или просто голодаем, а вечером готовить “по-настоящему“ нет ни сил, ни времени. А все это

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 60 мин

  • вес: 72.80 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 27
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 04.09.17 12:20
    Отличного настроения
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. просто м@рия 16.08 23:12 зав­тра с детьми на при­вив­ки и в шко­лу стар­ше­го го­то­вить.спать »» 2
2. oxyd 16.08 22:00 по­ло­ви­на! с по­ло­ви­на ме­ся­ца уже про­ле­те­ла»» 6
3. бывшая блонд 16.08 21:54 се­го­дня пре­крас­ный день! ко­то­рый по­свя­ти­ла се­бе и »» 8
4. dmpaterson 16.08 21:36 элек­трич­ка, жен­щи­на с кра­си­вы­ми гла­за­ми»» 8
5. специфичная 16.08 20:41 за­ка­за­ла кон­ди­ци­о­нер. уви­де­ла в ок­но му­жи­ков из служ­бы »» 8
6. anonymous 16.08 20:11 16.8.2017»»
7. irke 16.08 15:56 16.8.2017»»
8. very woman 16.08 14:04 ко­рек­ти­ров­ка ра­ци­о­на и ре­жи­ма.»» 69
9. пиония-брусн 16.08 13:54 от­пуск за­кон­чил­ся»» 5
10. lulya104 16.08 09:14 16.08.2017 ма­ги»» 2
11. olyalight 16.08 08:55 16.8.2017»» 4
12. слива*** 16.08 08:25 уни­вер­си­тет»» 2
13. obgorka 16.08 08:14 счи­таю кал»»
14. seroglazaja 16.08 07:58 про­дол­жа­ем! хо­те­лось бы к со­ве­ща­ни до 85 дой­ти. мень­ше »» 3
15. madamsemenov 16.08 06:33 доб­рое утро! тре­тий день под­ряд у нас подъ­ем в 05:0. »» 3
16. snail 16.08 00:59 вес 57 кг, по преж­не­му, по­ка. спорт, спорт и спорт. »» 4
17. p.a.m.b.y 15.08 21:22 то, что скры­то»» 18
18. bessonnitsa 15.08 21:19 15.8.2017»»
19. mandarinka44 15.08 19:48 15.08.2017 всем при­вет»» 1
20. _татоша_ 15.08 15:19 те­перь у ме­ня есть ме­ди­цин­ские ве­сы: се­го­дня жир 25,9/мыш­цы »» 12
21. oxik k 15.08 13:53 ну вот я и опять на сай­те. ко­гда тя­же­ло иду сю­да. »» 2
22. korinfi 15.08 11:10 бли­же к сре­ди­зем­но­морск ти­пу пи­та­ния:10,0 спа­ге­ти »» 2
23. elle-spb 15.08 10:55 так так, на­чал­ся 6-ой пи­тье­вой.за 5 дней от­вес 2.8 »» 3
24. специфичная 15.08 10:37 в об­щем свадь­ба у род­стве­ни­ка. мы с ним оди­на­ко­во­го »» 5
25. специфичная 15.08 10:18 не по­ни­мая что вре­ме­на­ми ле­тят на . , но узна­ют это »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора