информация

К брату мужа. Он любит собак. У него живут штук 6 кавказских овчарок. И смысл жизни домочадцев состоит в их обслуживании. Это не то, что я ною, что еду быстро съедают. Вчера смотрю - его дочка (на год старше моего) играет на компьютере в игру, где надо мыть собаку. Младшая (на два года младше) ходит с телефоном и показывает всем собачку. В общем, то ли Сергей готовит новых работников, то ли его жена с тещей) Мы с мужем потом смеялись по поводу воспитания подрастающего поколения

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 100.00 гр


Капуста — это крайне полезный овощ, который доступен каждому человеку. Дешевая стоимость капусты позволяет употреблять ее круглый год без каких-либо ограничений, но мало кто знает о том, что в капусте содержится гораздо больше важных витаминов и микроэлементов, чем, например, в моркови, картошке и даже апельсинах с лимонами.

ЗАНЯТИЯ

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Если вы будете бежать на максимальной скорости, то слишком устанете, чтобы повторить интервалы, и скорей всего поклянётесь себе, что никогда больше не будете заниматься бегом. Поэтому если вы новичок, то бегайте на минимальной скорости, доступной для вас. Бегайте для удовольствия. Перерывы на ходьбу тоже важны, они позволяют восстановиться, а значит, вы сможете бегать дольше. Помните, что вы бежите на выносливость и длительность, а не на скорость. Также это помогает разбить вашу пробежку на легко управляемые части, уменьшая вероятность боли и травм. После этого вы прекрасно себя чувствуете, а не уставшими и полностью исчерпанными. Вы можете бегать на длинные дистанции, которые в противном случае не смогли бы пробежать.

  • вес: 88.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 31
  • -20 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +37, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 05.09.17 00:39
    Люблю собак, но не до такой степени
  • 04.09.17 22:37

    ответ для: Anjese

    Anjese писал(а): Нет, у меня нету мне хватает съездить иногда в гости
    DA YW,,ETO TOSHNO !!
  • 04.09.17 22:24
    Да уж! Тут даже сразу не скажешь хорошо это или плохо.
  • 04.09.17 20:50

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): во-во, хорошо пристроился,,, а дома нет собак??
    Нет, у меня нету мне хватает съездить иногда в гости
  • 04.09.17 18:31

    ответ для: Anjese

    Anjese писал(а): Много, конечно, живут во дворе в вольерах. Он просто повернут на собаках, а жена и теща убирают и кормят
    во-во, хорошо пристроился,,, а дома нет собак??
  • 04.09.17 18:30

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Не много ли собак то?? И где они живут все собаки??
    Много, конечно, живут во дворе в вольерах.
    Он просто повернут на собаках, а жена и теща убирают и кормят
  • 04.09.17 18:26
    Не много ли собак то?? И где они живут все собаки??
  • 04.09.17 18:25
    Добрый вечер,
  • 04.09.17 15:34

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 04.09.17 13:47
    Удачи
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. snowwhite_93 16.10 08:17 ак­тив­ные вы­ход­ные, неожи­да­ный от­вес»» 3
2. irishka06 16.10 07:04 доб­рое утро, с но­вой ра­бо­чей неде­лей.ре­зульт на гор­мо­ны »» 4
3. keri13 16.10 07:02 по­не­дель­ник!»» 2
4. obgorka 16.10 00:19 вес боль­шой, но в зер­ка­ле се­бе нрав­люсь.но на фо­то »» 4
5. sovushkan 15.10 23:56 неде­ля на п- по­лет от­лич­ный»»
6. irinka-karti 15.10 21:59 на день рож­де­ния по­лу­чи­ла от му­жа бу­кет из 35 хри­зан­тем »» 3
7. jujka 15.10 16:06 ко­ро­че празд­ни­ки кон­чи­лись де­ру се­бя в ру­ки я по­пра­ви­лась »» 11
8. натуська74 15.10 16:05 на­сла­жда­ем­ся ба­бьим ле­том.та­кая у нас ля­по­та 20»» 5
9. mpcsady1soer 15.10 12:27 на­стро­е­ние осень»» 7
10. gulya123 15.10 11:45 и сно­ва за­мкну­тый круг. эх»» 6
11. maruru 15.10 11:40 я бо­лею - спи­на, хз по­че­му. ко­ты бо­ле­ют. эдь­ку тя­нем, »» 2
12. luna-ксю 15.10 11:18 се­го­дня раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре»» 8
13. lenok909 15.10 08:58 рис день 3»» 11
14. alexa_larama 15.10 08:00 еда за вче­ра: кот­ле­та на па­ру с греч­кой, бро­ко­ли в »» 3
15. feya_love) 15.10 07:57 сно­ва при­снил­ся тот че­ло­век, ко­то­рый столь­ко бо­ли »» 4
16. k@teh@ 15.10 07:41 при­ве­тик всем! се­го­дня вос­кре­се­нье и зав­тра на ра­бо­ту »» 9
17. алиса_ко 14.10 22:57 14.10.2017 ма­мин юби­лей. спи­на бо­лит»» 6
18. zoy1971 14.10 21:15 всем при­вет!ну вот и опять 85 кгв мае бро­си­ла ку­рить,в »»
19. katrin378 14.10 20:11 под­се­ла на п»» 2
20. nastiafleur 14.10 20:01 вы­ход­ной»» 2
21. despresso 14.10 19:41 су­б­о­та»» 2
22. -very well- 14.10 15:21 5 ми­нут об­ру­ча.»» 2
23. эльфийская ф 14.10 11:49 хо­ди­ли в ки­но на май литл по­ни. блин, ка­кая же ну­дя­ти­на! »» 3
24. busia 14.10 11:40 осень. люб­лю это вре­мя го­да.»» 2
25. fomka75 14.10 10:50 да уж»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора