разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

К брату мужа. Он любит собак. У него живут штук 6 кавказских овчарок. И смысл жизни домочадцев состоит в их обслуживании. Это не то, что я ною, что еду быстро съедают. Вчера смотрю - его дочка (на год старше моего) играет на компьютере в игру, где надо мыть собаку. Младшая (на два года младше) ходит с телефоном и показывает всем собачку. В общем, то ли Сергей готовит новых работников, то ли его жена с тещей) Мы с мужем потом смеялись по поводу воспитания подрастающего поколения

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 100.00 гр


Капуста — это крайне полезный овощ, который доступен каждому человеку. Дешевая стоимость капусты позволяет употреблять ее круглый год без каких-либо ограничений, но мало кто знает о том, что в капусте содержится гораздо больше важных витаминов и микроэлементов, чем, например, в моркови, картошке и даже апельсинах с лимонами.

ЗАНЯТИЯ

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Если вы будете бежать на максимальной скорости, то слишком устанете, чтобы повторить интервалы, и скорей всего поклянётесь себе, что никогда больше не будете заниматься бегом. Поэтому если вы новичок, то бегайте на минимальной скорости, доступной для вас. Бегайте для удовольствия. Перерывы на ходьбу тоже важны, они позволяют восстановиться, а значит, вы сможете бегать дольше. Помните, что вы бежите на выносливость и длительность, а не на скорость. Также это помогает разбить вашу пробежку на легко управляемые части, уменьшая вероятность боли и травм. После этого вы прекрасно себя чувствуете, а не уставшими и полностью исчерпанными. Вы можете бегать на длинные дистанции, которые в противном случае не смогли бы пробежать.

  • вес: 88.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 31
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +37, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 05.09.17 00:39
    Люблю собак, но не до такой степени
  • 04.09.17 22:37

    ответ для: Anjese

    Anjese писал(а): Нет, у меня нету мне хватает съездить иногда в гости
    DA YW,,ETO TOSHNO !!
  • 04.09.17 22:24
    Да уж! Тут даже сразу не скажешь хорошо это или плохо.
  • 04.09.17 20:50

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): во-во, хорошо пристроился,,, а дома нет собак??
    Нет, у меня нету мне хватает съездить иногда в гости
  • 04.09.17 18:31

    ответ для: Anjese

    Anjese писал(а): Много, конечно, живут во дворе в вольерах. Он просто повернут на собаках, а жена и теща убирают и кормят
    во-во, хорошо пристроился,,, а дома нет собак??
  • 04.09.17 18:30

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Не много ли собак то?? И где они живут все собаки??
    Много, конечно, живут во дворе в вольерах.
    Он просто повернут на собаках, а жена и теща убирают и кормят
  • 04.09.17 18:26
    Не много ли собак то?? И где они живут все собаки??
  • 04.09.17 18:25
    Добрый вечер,
  • 04.09.17 15:34

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 04.09.17 13:47
    Удачи
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мисс м 15.02 18:15 рас­тро­и­лась. скан­да­лы и ошиб­ки у про­те­же»» 2
2. *elens* 15.02 18:06 15.02.2018 днев­ник про во­ро­ну.»» 14
3. chikinkira20 15.02 18:02 ура зав­тра пят­ни­ца»» 18
4. president 15.02 17:54 4 дня без спор­та и вес по­шёл верх»» 1
5. березка77 15.02 17:49 се­го­дня у ме­ня раз­гру­зик, пы­та­юсь до 10 кал. се­го­дня »» 4
6. katya_zlaya_ 15.02 17:20 несмот­ря на то что вче­ра от­празд­но­ва­ли день влюб­ле­ных »»
7. jersy 15.02 16:37 се­го­дня я ди­ко инерт­на.на­до по­за­ни­мать­ся и по­ра­бо­тать. »» 5
8. vaflia 15.02 16:04 го­тов­люсь к от­пус­ку»» 1
9. натусська 15.02 15:38 ну по­ти­хонь­ку-по­ле я дви­га­юсь к иде­аль­но­му ве­су »» 3
10. *миндалька* 15.02 15:28 всем доб­рый день. ре­ши­ла я опять в дю­ка­нов­цы по­даст­ся. »» 1
11. бакулевна 15.02 15:15 бу­ду жа­ло­вать­ся­чет­ве день низ­ко­угле­вод­ки идет с тру­дом. »» 6
12. anna-lotta 15.02 15:10 вин­таж жи­ван­ши»»
13. anutok2006 15.02 15:04 день трид­цать семь: эн­те­рос­гель, се­ме­на льна, тря­суч­ка, »» 7
14. масленица 15.02 14:56 ве­чер, брас­лет по­ка­зы­ва­ет, что я про­шла 830 ша­гов »»
15. olyalight 15.02 14:37 15.2.2018»» 1
16. trishka1990 15.02 13:55 за­ня­тия по пла­ну»» 2
17. vaargaзолото 15.02 13:25 сре­да. уста­ла»» 1
18. rita55kg 15.02 13:16 за­чем нам ми­сия»» 10
19. iost 15.02 13:02 . , , .»» 4
20. erana 15.02 12:54 по­го­да ви­ди­мо ме­ня­ет­ся, спать ка­пец как хо­чет­ся а »» 1
21. надяк 15.02 12:24 тво­рож­ная за­пе­кан­ка в виш­не­вом же­ле»»
22. дикая орхиде 15.02 12:23 итак, ка­че­ли.»» 2
23. olga-vanil 15.02 12:22 15.02.2018хо­ро­ше­го де­неч­ка.»» 1
24. alenchikk700 15.02 12:16 и сно­ва здрав­ствуй­те! про­шло пять лет с мо­е­го по­след­не­го »» 4
25. mars2014 15.02 12:13 день 7. за­бо­ле­ла/ про­сты­ла.до­ба­ви яб­ло­ки, ти­по ви­та­ми­ны, »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора