информация

Доброе утро! Настроение боевое! На завтрак: хлеб без дрожжей, кусочек сыра, огурец, зеленый чай. Прошла до работы 4000 шагов

завести свой дневник

рацион

хлеб ржаной- 24.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, огурец- 35.00 гр


С утра есть не хотелось

ЗАНЯТИЯ

На зарядку проспала

  • вес: 49.40 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 20
  • -1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +37, комментарии:+17

начало обсуждений»

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 21.11 16:39 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 4 из 83. мо­ти­ва­ция.»»
2. классика жан 21.11 16:37 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 4 из 83. уход за ко­жей. »»
3. классика жан 21.11 16:34 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 4 из 83. физи­че­ская на­груз­ка. »»
4. классика жан 21.11 16:31 пред­но­во­год­ний ма­ра­фон. день 4 из 83. пи­та­ние.»» 2
5. ©™julik™© 21.11 16:14 21.1.2017»»
6. ийя* 21.11 16:02 зи­ма на­сту­па­ет, хо­ло­да­ет»»
7. lelka789 21.11 16:01 21.1.2017»»
8. miya-mama 21.11 15:57 пред­но­во­год­ние хло­по­ты успеш­но на­ча­ты.»» 2
9. gamerka 21.11 15:42 как улуч­шить на­стро­е­ние си­дя до­ма с ре­бен­ком»»
10. аленка933 21.11 15:41 21.1.2017»»
11. каринета 21.11 15:27 вспа­ге­ти»»
12. maderica 21.11 15:10 про­дви­га­юсь впе­ред, мед­ле­но, но вер­но»» 1
13. чучундрец 21.11 15:08 об­но­ви­ла ком­пью­тер и ис­чез­ли все па­ро­ли. вой­ти не »»
14. krishi 21.11 14:46 день 52: прес - 10, ма­хи - 10, при­се­да­ния - 10, на­кло­ны »» 1
15. angel2 21.11 14:36 се­го­дня при­шла до­мой по­сле но­чи с ног ва­люсь мо­жет »» 1
16. kissюлик 21.11 14:26 ну вот и к нам по­хо­ду снег идет.»» 8
17. аннаид 21.11 14:20 21.1.2017 ку­пи­ла кро­вать и на­сла­жда­юсь»» 1
18. kissюлик 21.11 14:15 мя­со ин­дей­ки вред»» 7
19. kissюлик 21.11 14:12 сколь­ко нуж­но ва­рить ин­дей­ку»» 7
20. mulen_rug_ 21.11 14:12 21.1.2017»»
21. мася кисюлин 21.11 14:11 от­ды­хаю,ва­ля­юсь,смот се­ри­а­лы»»
22. kissюлик 21.11 14:08 мя­со ин­дей­ки поль­за»» 7
23. *elens* 21.11 14:06 ги­а­цинт ги­а­цинт это не толь­ко цве­ток, но еще и ка­мень. »»
24. самая любимм 21.11 14:00 у ме­ня се­го­дня очень хо­ро­ший де­не­чек.дел ни­ка­ких нету- »» 8
25. самая любимм 21.11 13:58 все, наш снег уже рас­та­ял и за ок­ном опять обыч­ная »» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора