информация

Дочь улеглась спать сегодня раньше обычного. Мне страшно представить что будет дальше. Обычно она засыпает не раньше 10 вечера, а тут в восемь смотрю уже усыпает. Пыталась растормашить её, она ни в какую. Чувствую, что проснётся в 12 ночи и будем мы играться)))) Надо всё выключать и самой бегом укладываться, пока она не проснулась.

завести свой дневник

рацион

бульон из цыпленка- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 120.00 гр, горошек зеленый- 30.00 гр


бульон из цыпленка - 100.00 гр, картофельное пюре - 70.00 гр, йогурт 1.5 % - 120.00 гр, горошек зеленый - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин

расчет исходя из веса 68.00: бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин

  • вес: 68.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 05.09.17 23:55
    cpokojnoj noshi vam !

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. сладкая_ягод 17.11 23:26 17.1.2017»» 1
2. sherlockholm 17.11 23:14 од­на­жды я вы­шел из се­бя и.по­те­рял­ся.»»
3. jemchujenka 17.11 22:18 мерзнет ве­тер в но­яб­ре,хо­ло­дом про­сту­жен:он на утре­ней »» 3
4. tereza30 17.11 21:33 с утра бы­ло 96! но это как то непра­виль­но из­ме­ри­лось, »» 9
5. malaya45 17.11 21:27 17.1.2017»»
6. lopyx 17.11 20:41 17.1.2017»»
7. _татоша_ 17.11 20:39 17.1.2017»»
8. iost 17.11 20:18 . . .»» 10
9. 4putosv4xa25 17.11 20:17 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра!»»
10. wilka 17.11 20:14 опять пас­мур­но, хо­чу солн­ца!»»
11. xозяйк@ судь 17.11 19:58 ну вот и неде­ля про­ле­те­ла. ну не бы­ва­ет так, чтобы »» 8
12. миссмария 17.11 19:55 се­го­дня я ещ­ди­ла по де­лам. сде­ла­ла кра­си­вую уклад­ку, »» 5
13. chikinkira20 17.11 19:07 на­стро­е­ние по­пра­ви­лось»»
14. sveto4ek17 17.11 19:05 с пят­ни­цей!»»
15. люлик_стройн 17.11 19:01 17.1.2017»»
16. blossom spri 17.11 18:27 17.1.2017»»
17. tanushka lev 17.11 18:26 есть му­жи­ки, ко­то­рые го­во­рят: я та­кой один!, смот­ришь »»
18. кисyля 17.11 18:05 ди­е­ти­че­ский овощ­ной пи­рог.»» 9
19. ms.katerina. 17.11 17:40 пер­вый день»»
20. annstitcher 17.11 17:23 17.1.2017»»
21. sasha25 17.11 16:40 17.1.2017 ух! неви­ди­ма и сво­бод­на! :»» 16
22. плаффи 17.11 16:38 се­го­дня моя туш­ка об­лег­чи­лась на 2 ки­ло вче­ра про­си­де­ла »» 6
23. yuleshka 17.11 16:32 пят­ни­ца!»» 4
24. mybananalife 17.11 16:30 10 гра­мов по­ки­ну­ли ме­ня, но это всё рав­но очень при­ят­но »»
25. yanulyant 17.11 16:20 17.1.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора