разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Дочь улеглась спать сегодня раньше обычного. Мне страшно представить что будет дальше. Обычно она засыпает не раньше 10 вечера, а тут в восемь смотрю уже усыпает. Пыталась растормашить её, она ни в какую. Чувствую, что проснётся в 12 ночи и будем мы играться)))) Надо всё выключать и самой бегом укладываться, пока она не проснулась.

завести свой дневник

рацион

бульон из цыпленка- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 120.00 гр, горошек зеленый- 30.00 гр


бульон из цыпленка - 100.00 гр, картофельное пюре - 70.00 гр, йогурт 1.5 % - 120.00 гр, горошек зеленый - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин

расчет исходя из веса 68.00: бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин

  • вес: 68.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 05.09.17 23:55
    cpokojnoj noshi vam !

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cappucino 10.06 15:19 дол­го­жда­ный вы­ход­ной­как-то я ума­я­лась за 6 днев­ную »»
2. плаффи 10.06 14:25 эх ма, дол­ба­ну­ла ме­ня миг­рень силь­ная, прав­да ожи­да­е­мая, »» 7
3. ийя* 10.06 10:55 при­ят­но слы­шать - ты по­ху­де­ла»» 1
4. соня мендель 10.06 10:52 сказ­ка про гу­сей.»»
5. givenchyplay 10.06 10:32 вче­ра це­лый день бы­ла на за­ня­ти­ях. долж­ны бы­ли за­кон­чить­ся »» 7
6. hatascha 10.06 05:53 а счаст­лив тот, кто на ра­све­те­су­меть од­на­жды осо­знать­что »»
7. кошачья буха 10.06 04:27 жда­ла су­пер-от­вес, но все­го 10 гра­мов»» 3
8. мечта-мечта 10.06 03:38 как про­шел мой день.»» 1
9. мечта-мечта 10.06 03:30 по­со­ве­туй­те плиз ка­кой-ни­будь фильм о вов. вро­де все »»
10. мечта-мечта 10.06 03:27 как то груст­но се­го­дня.»»
11. дар я 09.06 23:03 ле­то ты где?.»»
12. kosadereza 09.06 22:52 всем при­вет ну что 3 ме­ся­ца бе­ре­ме­но­сти за неде­лю »» 5
13. анютины гл@з 09.06 22:08 де­воч­ки, рас­ка­зы­вай­те кто как ху­дет.»» 1
14. lapulichka 09.06 19:51 через 6 лет опять вер­ну­лась на сайт!»» 2
15. дюля дос сан 09.06 18:48 при­ступ зо­луш­ки»»
16. inshala 09.06 16:45 всем при­вет, до­ро­гие! у нас ле­то в са­мом раз­га­ре, »»
17. cappucino 09.06 15:19 кто при­ду­мал ра­бо­тать по су­б­о­там?»» 1
18. gulya123 09.06 14:46 еще -70г.»»
19. помеха справ 09.06 13:49 ди­е­та вобще не за­шла, по­ху­де­ла за 5 дней на 1 кг и »» 4
20. sweetcool 09.06 13:22 вер­ну­лась из от­пус­ка, вес тот же, за­ме­ры сде­лаю в »»
21. olyalight 09.06 13:18 доб­ро­го дня,»» 3
22. the ya 09.06 13:05 все пуч­ком!»» 3
23. louise belch 09.06 12:32 не люб­лю ле­то.очень тя­же­ло пе­ре­но­шу жа­ру.»» 1
24. олюнька 09.06 12:09 се­го­дня итог пер­вой неде­ли на про­та­сов­ке.мой от­вес »» 5
25. rita55kg 09.06 11:31 вче­ра за­бы­ла за­пол­нить»» 3
vip клубы  онлайн +1940
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора