информация

Как же в нашей стране все сложно, если надо что-то починить.

завести свой дневник

рацион

за день: апельсин- 125.00 гр, огурец- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, груша- 675.00 гр, кролик- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, томаты- 475.00 гр


ничего жирного

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 60 мин, кардио - 60 мин, растяжка - 20 мин

ненавижу спорт, когда уже привычка выработается?

  • вес: 87.70 кг.
  • рост: 1.61 м.
  • имт: 34
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +37, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 06.09.17 00:43
    Приветик! Поздравляю! Я бы с ума сошла, честно!
  • 05.09.17 23:54
    i otvecik priwl !! sdorovo !
  • 05.09.17 23:53
    ny i xorowo,cnova sdec' !!!
  • 05.09.17 23:53
    privetik
  • 05.09.17 23:42
    Привет!
  • 05.09.17 23:04
    Поможет только Аркадий Паравозов
  • 05.09.17 22:01

    ответ для: стройная осинка

    Спасибо. Только просидев без интернета четыре дня поняла как от него зависима.
  • это точно!!!с починкой тебя

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kapasеn 21.09 08:37 вче­ра на­ча­ла смот­реть се­ри­ал бе­вер­ли-хилз 90210. а »» 5
2. ийя* 20.09 20:32 стоп, ма­ша, оста­но­вись!»» 4
3. супер***м@му 20.09 19:17 при­ве­ти­ки дев­чон­ки»» 5
4. ya.castorka 20.09 16:33 всем при­вет! ну на­ко­нец-то я ре­ши­лась я воз­вра­ща­юсь »» 7
5. nfyz551 20.09 15:09 20.9.2017»» 4
6. шехразат 20.09 14:23 оче­ред­ной стра­ный сон, ре­ши­ла по­де­лить­ся.ви­жу буд­то »» 6
7. хоня 20.09 13:57 толь­ко я уви­де­ла цель и на­ча­ла дви­гать­ся к ней , как »» 20
8. barbora 20.09 13:43 доб­рый се­го­дня день. ну вот и се­ре­ди­на ра­бо­чей неде­ли. »» 7
9. nerealnaya 20.09 13:22 жесть»»
10. rs2014 20.09 13:07 20.9.2017»»
11. klers 20.09 11:38 от­ве­са нет, сто­им на ме­сте.»» 6
12. 3олотце 20.09 11:36 се­го­дня вы­ход на по­ми­дор­ках.»» 6
13. emeral favor 20.09 11:20 пла­ни­ро­ва­ла од­но,по­лу­ча­ет­ся со­вер­ше­но ина­че.как вы­о­дит »» 6
14. alian 20.09 11:19 ну здрав­ствуй мой лю­би­мый сайт, по­чти 10 лет мы вме­сте.с »» 10
15. vika_ezevika 20.09 11:12 вче­ра ска­за­ла тре­не­ру что пе­ре­ста­ла ху­деть, слу­ша­ла »» 5
16. gеver 20.09 10:50 до­ро­гой, ты что, ме­ня рев­ну­ешь? нет, бл. , за­ви­дую, »» 9
17. цифра и проб 20.09 10:01 тре­тий день пра­виль­но­го пи­та­ния 3/10»» 13
18. odry))) 20.09 08:23 вер­ну­лась с лиш­ни­ми кг . го­тов­люсь к но­во­му го­ду . »» 6
19. inulka 20.09 07:33 20.09.2017 ! дев­чен­ки по­мо­ги­те! на­до по­ху­деть за 3-4 »» 14
20. elenaklysh 20.09 07:20 ста­ра­юсь не есть по­сле ше­сти.»» 6
21. удар ледоруб 20.09 03:02 хо­лод­но»» 4
22. swisshunter 19.09 22:20 че­бу­раш­ка при­хо­дит в ап­те­ку. а у вас есть пи­пи­си­ны? »» 9
23. sovushkan 19.09 21:18 се­го­дня на­стюш­ке 4 ме­ся­ца»» 9
24. деточка-стей 19.09 21:10 все бо­лит по­сле ка­ла­не­ти­ки»» 6
25. chikitoka 19.09 20:20 ууста­ла ужас как!»» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора