разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! У нас дождик и ночью, и с утра, вот только перестал) Вчер вечером тоже под дождик попала, правда, без зонта. Вчера запекла кусочек свиной шеи в духовке со специями (в фольге) - кусок толстый и запекался долго, но получилось вкусно и нежно! Буду я учиться потихоньку тем более, что оба мои Михаила Юрьевича готовы мне помогать и против моего ухода в делопроизводите цитата Шармы на 7 сентября: “Стр перемены - иллюзия. Серьезные внутренние изменения требуют времени и усилий. Настойчивость - залог успешных личных изменений. Великих свершений не бывает без упорного труда и определенных жертв.“ Всем чудесного денька!

завести свой дневник

рацион

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, макароны с сыром(ГИ:60)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 5 мин, прогулка (медленный темп) - 120 мин, прыжки - 5 мин

прогулка под дождиком - романтика))))

  • вес: 52.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 21
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +108, комментарии:+40

начало обсуждений»

  • 08.09.17 11:30
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Удачи тебе с работой

    Спасибо большое!
  • 08.09.17 11:28
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Привет Катюш

    Привет Миленочка!
  • 08.09.17 11:27
    »

    ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): удачи тебе, ты молодец, все получится!

    Привет!
    Спасибо огромное за поддержку!!!
  • 07.09.17 22:02
    »
    Удачи тебе с работой
  • 07.09.17 22:02
    »
    Привет Катюш
  • 07.09.17 20:13
    »
    удачи тебе, ты молодец, все получится!
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 07.09.17 17:55
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): Удачи

    спасибо!
    мне она пригодится!
  • 07.09.17 17:54
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): это всё вопрос времени

    наверное)
    просто есть люди, которые схватывают на лету, а мне сложно все это дается)
  • 07.09.17 17:53
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): молодчинка! правильно делаешь. а они это любят

    СПАСИБО Юлечка!!!
    Я и сама с удовольствием в обед покушала)
  • 07.09.17 17:41
    »
    Удачи
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Привет Юлечка! Понятно, что трудиться-трудиться и еще раз трудиться Как завещал Ленин я вот так как до конца всего процесса не понимаю - то у меня 33 варианта и какой правильный я не совсем понимаю
    это всё вопрос времени
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Спасибо Дорогая! Я стараюсь мужа побаловать
    молодчинка! правильно делаешь. а они это любят
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: май 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. olyalight 22.05 13:53 доб­ро­го дня,недав­но ви­де­ла обе­зьян­ку на ули­це в на­шем »»
2. olyalight 22.05 13:52 2.5.2018»»
3. кошачья буха 22.05 13:48 на са­мом де­ле есть очень хо­чет­ся по­ста­ви­ла в ду­хов­ку »» 5
4. iost 22.05 13:41 , . , . ,»»
5. tanushka lev 22.05 13:40 дождь - небом по­сла­ный пси­хо­лог»» 1
6. tabby cat 22.05 13:31 2.05.2018»»
7. дашечкин 22.05 13:26 чу­дес­но­го и лег­ко­го де­неч­ка, де­воч­ки!»» 18
8. ladyocean 22.05 13:22 2.05.2018 все про­сто на са­мом де­ле»» 1
9. мася кисюлин 22.05 13:19 се­го­дня на сут­ках, всё по­де­ла­ла,по­бе­да ве­чер у ме­ня »»
10. дашечкин 22.05 13:16 пре­крас­но­го всем де­неч­ка!»» 15
11. babenfuhrer 22.05 13:14 на­стро­е­ния что-то 0»» 2
12. буб0чка 22.05 13:09 втор­ник.»» 1
13. miya-mama 22.05 12:58 эпи­леп­сия ещё один недуг ме­ша­ю­щий по­ху­де­нию.»»
14. дашечкин 22.05 12:54 пре­крас­но­го всем на­стро­е­ния! и удач­но­го де­неч­ка!»» 9
15. olivochka))) 22.05 12:40 доб­ро­го дня ,до­ро­гу­леч­ки! у ме­ня все хо­ро­шо. ра­бо­ту »» 13
16. дашечкин 22.05 12:18 чу­дес­но­го всем де­неч­ка!»» 15
17. colorelle 22.05 12:09 в боль­ни­це я не на­бра­ла вес , уже хо­ро­шо!»» 6
18. miya-mama 22.05 12:03 ес­ли вы по­сто­я­но недо­сы­па­е­те, знай­те по­ху­деть вам »»
19. juju4ka.ya 22.05 11:35 рас­тряс­ла на­е­де­ное за вы­ход­ные»» 1
20. самая любимм 22.05 11:25 се­го­дня ве­че­ром в го­сти при­е­дет сест­ра с му­жем с но­чёв­кой-клас! »» 5
21. дашечкин 22.05 11:19 пре­крас­но­го ве­се­не­го де­неч­ка! и от­лич­но­го на­стро­е­ния! »» 2
22. anutok2006 22.05 11:13 три­на­дца­тый день:»» 4
23. son-84 22.05 11:06 а у ме­ня се­го­дня день рож­де­ния!»» 9
24. истина где-т 22.05 11:00 отец слу­чай­но про­гло­тил флеш­ку. те­перь его в се­мье »» 2
25. дыши_легко 22.05 10:59 2 мая, втор­ник, се­го­дня взве­си­лась»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +560
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора