разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вовсе не шоколад, как вы могли подумать. Удовольствие от съеденного лакомства длится всего 3 минуты, подсчитали ученые. А вот поднять настроение надолго помогает... просмотр семейных фотографий! По мнению психологов, это безобидное занятие не просто разгоняет скуку, но и создает пролонгированны позитивный психологический фон — то, что нужно для эффективного снижения веса. Поставьте на рабочий стол фото в кругу семьи, где все улыбаются, или сделайте его заставкой на компьютере.

завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

зарядка - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

  • вес: 78.20 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 28
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+6

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lycychka 11.05 13:45 1.05.2018»»
2. sweetcool 11.05 13:14 день 82, п»» 2
3. беляна 11.05 12:39 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния на все вы­ход­ные»»
4. lady irinka 11.05 12:38 1.05.2018»»
5. miss antifre 11.05 12:28 вче­ра пе­ред сном на­пи­лась ко­фе, съе­ла шо­ко­лад­ку и »» 3
6. jemchujenka 11.05 12:21 1.05.2018»»
7. maria_mujer 11.05 11:55 цвет на­стро­е­ния си­ний»» 4
8. noname80 11.05 11:45 не вы­спа­лась, на ули­це рез­ко по­хо­ло­да­ло, но мы по­го­ду »»
9. 09092010 11.05 11:41 1.05.2018»»
10. мадам кураж 11.05 11:22 1.05.2018»»
11. lana1234567 11.05 10:49 1.05.2018»»
12. katya_zlaya_ 11.05 09:58 блин. ну раз­ве так мож­но? не на­чаль­ство, а .уки фор­ме­ные! »»
13. the ya 11.05 09:37 1.05.2018»»
14. крылофей 11.05 08:41 до­ста­ла я кни­гу ми­ри­ма­но­вой ди­е­та ми­нус 60, бу­ду смот­реть »» 3
15. la vida80 11.05 08:34 1.05.2018»»
16. пылкаякобылк 11.05 08:22 стою пе­ред слож­ней­шим вы­бо­ром.»» 1
17. milkabel75 11.05 07:58 доб­рое утро! се­го­дня что-то со­всем не хо­чет­ся ку­шать. »»
18. горячая торп 11.05 07:05 де­воч­ки,доб­рое утро!пят­ни­ца!ура!»» 4
19. *обезьянка* 11.05 06:47 я как бе­ре­ме­ная.меч­таю по­спать на жи­во­те»» 9
20. ночнаясказка 11.05 01:19 1.05.2018»»
21. milya73 11.05 00:00 1.05.2018»»
22. надяк 10.05 22:28 всем боль­шой при­ве­тик»» 2
23. соня мендель 10.05 22:05 сар­казм.»»
24. доктор в кед 10.05 21:59 всем доб­рый ве­чер!се­го­дня учеб­ный день был ко­рот­ким, »» 3
25. koshka1507 10.05 21:34 мож­но по­лю­бить ду­шу, не зная те­ла, .а по­том схо­дить »» 2
vip клубы  онлайн +320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора