информация

Приветик Вчера с мужем, по дороге с работы, попали под дождь. Девочки, какая же красивая радуга была, двойная. А капли дождя такие крупные, что как звёздочки горели. Вот вам фотки

завести свой дневник

рацион

завтрак (06:20): Яйцо куриное- 5.00 гр, Котлета говяжья с кабачком- 90.00 гр, Хлеб пшеничный (белый)- 30.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин

Всё идёт по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+19

начало обсуждений»

  • 08.09.17 21:09
    »
    Красиво!
  • 08.09.17 15:23
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): а я радугу уже года два не видела...
    У нас часто, но тут двойная была
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • а я радугу уже года два не видела...
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • какая красота!!!!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • приветик, Светланка
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 08.09.17 11:17
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): о вот это у вас небо черное
    вчера
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 08.09.17 11:11
    »
    хорошего тебе денька и отличного настроения
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 08.09.17 11:11
    »
    но радуга конечно обалденная
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 08.09.17 11:10
    »
    о вот это у вас небо черное
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 08.09.17 08:48
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): класс
    Да, красиво было))
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 08.09.17 08:42
    »
    класс
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 08.09.17 08:35
    »

    ответ для: еnerGy

    еnerGy писал(а): красота
    Да))
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -very well- 08.09 20:59 на­стро­е­ние се­го­дня так се­бе. иду спать.»» 3
2. белладонна75 08.09 18:36 сде­ла­ли при­вив­ку от гри­па в са­ди­ке сы­ну­ле,да­ва­ла со­гла­сие,а »» 1
3. zaяса 08.09 17:41 все по­лу­чит­ся»» 1
4. zaяса 08.09 17:23 день про­шел­ки от­лич­но:уста­ла как со­ба­ка по­сле аэро­би »» 3
5. fnatalis 08.09 15:49 на­та­льи! с име­ни­на­ми!»»
6. helena1895 08.09 15:44 се­го­дня был на­сы­ще­ный день, мно­го че­го сде­ла­ла по »»
7. verkina 08.09 15:43 и сно­ва на­ло­па­ла в от­пус­ке по­чти кг. вот ни­как не »» 1
8. angel_best 08.09 14:52 на ве­сах неболь­шой сдвиг вниз пе­ре­ско­чи­ла от­мет­ку »»
9. linanov 08.09 13:46 вче­ра бы­ла прям лом­ка,но я вы­дер­жа­ла,се­год по­лег­че,но »» 3
10. кантри 08.09 12:55 на­чал­ся но­вый учеб­ный год по­шли сюр­при­зы»» 7
11. batty_1985 08.09 11:46 на обед огур­чи­ки и чер­ный хлеб - уже жду не мо­гу го­лод­ная, »» 2
12. худею2017 08.09 11:23 ме­ня на слад­кое тянет в 3-4 день кд, по­че­му не пой­му. »» 1
13. aliska1981 08.09 10:35 пят­ни­ца»» 6
14. ofsdiwojxtb9 08.09 09:55 ди­е­та от­лич­ная.»» 5
15. 2517olga 08.09 09:10 па­ку­ет че­мо­да­ны ле­то: жа­ру, цве­ты кла­дет в па­ке­ты, »» 2
16. irishka06 08.09 06:28 08.09.2017 г.»» 3
17. eolaisha 08.09 06:27 по­след­ний день греч­не­вой ке­фир­ной ди­е­ты»» 19
18. *рыбк@* 08.09 04:57 8 сен­тяб­ря»» 19
19. bee2002 08.09 02:54 ура, зав­тра до­мой на вы­ход­ные! вот и взве­шусь, на­де­юсь »» 3
20. mpcsady1soer 08.09 00:49 при­е­ха­ла в мо­на­стырь.по­жив 10 дней.зав­тра тя­же­лый »» 5
21. дюля дос сан 07.09 23:54 чё за ерун­да?»» 1
22. koshka1507 07.09 22:13 ма­те­рин­ство са­мая труд­ная из ра­бот, при­но­ся­щая ра­дость. »» 2
23. белладонна75 07.09 21:30 ез­ди­ли на клад­би­ще,у нас укра­ли! 2 вен­ка с ба­буш­ки­ной »» 2
24. wanna be per 07.09 20:28 чет­верг. за­пи­са­лась на кур­сы по ло­ги­сти­ке. са­мо­раз­ви­тие »» 12
25. lucky n 07.09 19:30 се­го­дня я тра­ти­ла день­ги. ела пи­цу и са­лат це­царь, »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора