информация

Как же здорово, что дочке завтра не в школу.

завести свой дневник

рацион

за день: яблоко- 165.00 гр, апельсин- 125.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, кролик- 300.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, томаты- 500.00 гр


расслабляюсь

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 60 мин, кардио - 60 мин, растяжка - 20 мин

как обычно

  • вес: 87.70 кг.
  • рост: 1.61 м.
  • имт: 34
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 09.09.17 22:53

    ответ для: Masha5

    Это точно.
  • 09.09.17 22:46
    отдыхайте и высыпайтесь !!
  • 09.09.17 22:42
    выходные это лучшее ,что у нас есть для отдыха !!
  • 09.09.17 11:22
    Выспись обязательно.
  • 09.09.17 01:57
    Выходные, вообще, хорошо. Люблю их страшно Доброй ночи!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. зелепушка 06.11 21:05 се­го­дня я - мо­ло­дец. во­ду пи­ла, сла­до­сти не ела, хлеб »»
2. koshka1507 06.11 20:42 сколь­ко бы недо­стат­ков не бы­ло у че­ло­ве­ка он все­гда »»
3. xозяйк@ судь 06.11 18:44 пя­ти­лет­ку да­ёшь!»» 7
4. very woman 06.11 17:57 на­пи­сать хо­ро­ше­го нече­го. за вы­ход­ные при­ве­си­ло так »» 31
5. acoman 06.11 17:38 про­дол­жаю тре­ни­ро­вать­ся, кое-как.»» 4
6. tinat 06.11 17:15 . 5 !»»
7. лисёночек 68 06.11 17:05 06.1.2017»»
8. oleab 06.11 16:51 06.1.2017»»
9. ледисовершен 06.11 16:24 жда­ли? за­гу­ля­ла я силь­но,ох зав­тра нач­ну ве­сти днев­ник,по­ка »» 2
10. svlana29 06.11 16:17 06.1.2017»»
11. *миндалька* 06.11 16:10 ху­дею. пью чай с ли­мо­ном и им­би­рём и за­ку­сы­ваю шо­ко­лад­кой »» 2
12. ania 2015 06.11 15:54 6.1.2017»»
13. turquoise gi 06.11 15:37 что-то все ку­да-то про­па­ли»» 13
14. irinka-karti 06.11 15:36 вы­ход­ные про­шли с поль­зой. в су­б­о­ту за­та­ри­лись про­дук­та­ми, »» 1
15. антонова 06.11 15:19 06.1.2017»»
16. svetyshka 06.11 15:11 всем при­вет вес по­ти­хо­неч­ку ухо­дит.но как все­гда хо­чет­ся »» 3
17. __sunniestd@ 06.11 14:59 вот и ра­бо­та по­шла в ход!»»
18. pusek2009 06.11 14:00 воз­вра­ща­юсь на этот сайт по­сле увы 3 опе­ра­ций: трав­ма »» 3
19. contra_spem 06.11 13:44 06.1.2017 - по­след­ний вы­ход­ной»» 2
20. v8pynod0k8vb 06.11 12:33 по­че­му неко­то­рые лю­ди едят всё и не тол­сте­ют?»» 7
21. плаффи 06.11 12:07 но­во­сти та­ко­вы. вче­ра про­миг­ре­ни­ла все­го лишь 1 день, »» 5
22. obgorka 06.11 11:51 за­жор­ные вы­ход­ные - плюс 1 кг.»» 3
23. mariamuk 06.11 11:28 немнож­ко 30 гр но по­ху­де­лось, про­дол­жа­ем даль­ше, очень »» 3
24. mir999 06.11 11:08 06.1.2017»»
25. snowwhite_93 06.11 10:17 но­чью мо­ро­зи­ло так и сны стра­ные му­ча­ли»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора