информация

Как же здорово, что дочке завтра не в школу.

завести свой дневник

рацион

за день: яблоко- 165.00 гр, апельсин- 125.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, кролик- 300.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, томаты- 500.00 гр


расслабляюсь

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 60 мин, кардио - 60 мин, растяжка - 20 мин

как обычно

  • вес: 87.70 кг.
  • рост: 1.61 м.
  • имт: 34
  • +7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 09.09.17 22:53

    ответ для: Masha5

    Это точно.
  • 09.09.17 22:46
    отдыхайте и высыпайтесь !!
  • 09.09.17 22:42
    выходные это лучшее ,что у нас есть для отдыха !!
  • 09.09.17 11:22
    Выспись обязательно.
  • 09.09.17 01:57
    Выходные, вообще, хорошо. Люблю их страшно Доброй ночи!

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. д@шутка 15.09 18:06 зав­тра пой­дём в опер­ный. муж ку­пил се­го­дня би­ле­ты.»» 4
2. д@шутка 15.09 17:59 се­го­дня мно­го хо­ди­ли, гу­ля­ли, толь­ко что при­шли до­мой »» 3
3. д@шутка 15.09 17:58 вре­ме­на­ми так хо­чет­ся на­пить­ся и по­ре­веть!»» 4
4. плаффи 15.09 17:23 со­бра­ла два вед­ри­ща гри­бов, опят, сей­час бу­ду об­ра­ба­ты­вать, »» 16
5. lady olga 15.09 17:15 ра­бо­таю»» 3
6. доктор в кед 15.09 17:00 доб­рый ве­чер!се­го­дня бы­ло пер­вое учеб­ное за­ня­тие - »» 1
7. verano 15.09 16:49 15.09.17»» 1
8. chikinkira20 15.09 16:37 эх, су­б­о­та - ра­бо­чий день»» 10
9. jiiinya 15.09 16:27 дож­дик в пят­ни­цу, освет­ля­ет мыс­ли на вы­ход­ные»» 1
10. lara54 15.09 16:24 к нам в го­род нена­дол­го вер­ну­лось теп­ло»» 4
11. глаvная 15.09 16:02 мо­жет и прав­да маг­нит­ные бу­ри?го­ло­ва бо­лит до оду­ри »» 3
12. березка77 15.09 16:01 се­го­дня при­нес­ли за­ка­зик с ма­га­зи­на от­вес, за­ка­зы­ва­ла »» 19
13. erana 15.09 14:58 по­еха­ли посла ра­бо­ты на да­чу, по­шли в лес, а там. »»
14. vaargaзолото 15.09 14:40 при­вес»» 2
15. шизанутая пт 15.09 14:34 уста­лая я ка­кая-то, а впе­ре­ди еще убор­ка, го­тов­ка, »» 4
16. zhizefina 15.09 14:19 15.9.2017»» 4
17. дофига_хорош 15.09 14:13 всем при­вет муж едет до­мой через три неде­ли так что »» 5
18. cat86 15.09 14:07 я в от­гу­лах.неде­лю уже си­жу до­ма, ле­нюсь. смот­рю бра­зиль­ский »» 4
19. lifestyle 15.09 14:06 се­го­дня мо­гу по­хва­лить се­бя за две тре­ни­ров­ки. памп »» 2
20. sovushkan 15.09 13:32 се­го­дня иду на ро­ди­тель­ское со­бра­ние в шко­лу»» 7
21. osa mozgoed 15.09 13:26 15.09.2017 пер­вый день п 7,8 ито­го 160 кал»» 3
22. татьяна беля 15.09 13:19 разо­гнать та­ра­ка­нов по по­лоч­кам»» 9
23. babenfuhrer 15.09 13:19 муж хо­дил на со­бра­ние.со­би­ра по 1.5 ты­щи.ну и так »» 6
24. rita55kg 15.09 12:58 ре­зуль­тат раз­груз­ки есть»» 13
25. anakonda35 15.09 12:38 аро­мат­ное ды­ха­ние тро­пи­ко­вв этой ста­тье речь пой­дет »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора