информация

Всем привет! а вот и суббота) С утра у нас +11, а днем до +16 градусов. Вот цитата Шармы на 9 сентября: “Все что вы однажды доверили бумаге, вы доверили жизни. Все то, что вы тщательно спланировали, будет сделано.“ а вот цитаты царя Соломона, в которых отразился опыт, проверенный тысячелетиями: Всему свой час и время всякому делу под небесами: время родиться и время умирать. Время разрушать и время строить. Время разбрасывать камни и время складывать камни. Время молчать и время говорить. 2. И глупец, когда молчит, может показаться мудрым. 3. Обещал — исполни! Лучше не обещать, чем обещать

завести свой дневник

рацион

яблоко- 200.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, картофель запечен. со свининой- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 5 мин, прогулка (медленный темп) - 50 мин, прыжки - 5 мин

По хорошей погоде можно прогуляться

  • вес: 52.50 кг.
  • рост: 1.56 м.
  • имт: 22
  • -4 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +114, комментарии:+48

начало обсуждений»

  • 09.09.17 22:05
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): eto toshno--ywacno

    согласна с вами)
  • 09.09.17 22:04
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): некомфортно, по крайней мере!
    eto toshno--ywacno
  • 09.09.17 22:03
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): I JA TOWE---TEMENapos

    некомфортно, по крайней мере!
  • 09.09.17 22:02
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): DA YW-- NISHEGO NET PRIATNOGO

    увы и ах)))
  • 09.09.17 22:01
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): не очень люблю темноту и это темное время ноябрь-декабрь-январь.... а там уже в феврале даже попроще - к весне ближе
    I JA TOWE---TEMEN'
  • 09.09.17 22:01
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): да.... к зиме движемся.... день уменьшается по времени.
    DA YW-- NISHEGO NET PRIATNOGO
  • 09.09.17 21:35
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): DA YW ,,TEPERapos TAK

    не очень люблю темноту и это темное время ноябрь-декабрь-январь....
    а там уже в феврале даже попроще - к весне ближе)
  • 09.09.17 21:34
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): TOSHNO---PLOXO

    да....
    к зиме движемся....
    день уменьшается по времени.
  • 09.09.17 21:34
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): у нас даже со светом на многоквартирном доме там темно.... но дождя нету.
    DA YW ,,TEPER' TAK
  • 09.09.17 21:33
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): у нас тоже темно. темнеть начинает в 19:50 уже.
    TOSHNO---PLOXO
  • 09.09.17 21:32
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): otlihno !!!

    спасибо большое!
  • 09.09.17 21:32
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): посмотрела,,а там темень в окне ..у нас свет на дороге только ,а у дома не включаем..экономим

    у нас даже со светом на многоквартирном доме там темно....
    но дождя нету.

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. юка1986 11.09 15:09 1.09.2017»»
2. xena_00 11.09 14:45 1.09.2017»»
3. lucky n 11.09 14:03 ле­чу до­мой! в аэро­пор­ту еще 2 ча­са си­деть.»» 2
4. lucky n 11.09 14:02 1.09.2017»» 1
5. anyuta_ya_tu 11.09 13:53 се­го­дня мой вес как в су­пер­мар­ке­те на рас­про­да­же 6,9 »» 3
6. плаффи 11.09 13:39 си­жу 4й день у му­жи­ка, се­го­дня до­мой, зав­тра по ле­сам »» 22
7. белладонна75 11.09 13:37 толь­ко узна­ла,что с зав­траш­не­го дня 3 !дня не бу­дет »» 1
8. танечка0809 11.09 13:23 от­лич­но про­ве­ла ле­то, блин! плю­са­ну­ло ме­ня, так плю­са­ну­ло »» 2
9. princess7779 11.09 13:20 1.09.2017»» 1
10. мать косяка 11.09 13:07 хо­ро­шей неде­ли»» 1
11. murka75 11.09 13:06 1.9.2017»» 6
12. natali2162 11.09 12:32 1.09.2017»» 1
13. котяя 11.09 11:56 опять вер­ну­лась.не бы­ла с 201 го­да»» 2
14. lady olga 11.09 11:52 от­ве­сик»» 5
15. юлёк1989 11.09 11:50 1.09.2017»» 1
16. lelka789 11.09 11:46 1.9.2017»» 2
17. мяуkissme 11.09 11:44 123456789»» 1
18. bsv 11.09 11:32 я вер­ну­лась»» 12
19. lajka 11.09 11:01 деть мой млад­ший за­бо­лел .»» 5
20. qmav1pl6b1xf 11.09 11:01 ре­гу­ляр­но в те­че­ние неде­ли за­ни­ма­юсь на ве­ло­тре­на­жё­ре. »» 2
21. natali0356 11.09 10:27 пре­крас­ный осе­ний де­нёк!»» 1
22. vika_ezevika 11.09 10:17 вче­ра просну­лась от то­го что мой па­рень сме­ял­ся, как »» 1
23. any-peppi 11.09 10:08 всем при­вет!это мой пер­вый днев­ник- моё ре­ши­тель­ное »» 7
24. iizika 11.09 09:47 1.09.2017»» 2
25. деточка-стей 11.09 09:36 уже 81 кг уря»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора