разделы рецепты клубы дневники фото блоги +6 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

были сегодня ДР свекрови. Поздравили её. Я еле там высидела, домой захотелось буквально через минут пятнадцать. не могу я с ней долго находится в одном помещении долга. напрягала своей болтавнёй. А ещё она бокал за бокалом шампанское глушила и мало закусывала.

завести свой дневник

рацион

сметана 10 %- 20.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 170.00 гр


сметана 10 %, кефир 2.5 %

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 45 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 12 мин, нахождение в положении сидя - 11 мин

аэробика

  • вес: 83.50 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • +17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 10.09.17 10:14
    ну расстроилась тётечка, что постарела ещё на год
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. япринцесса 13.01 22:25 кто чем за­ни­ма­ет­ся в этот ве­чер? как встре­ча­е­те ста­рый »» 12
2. мисс м 13.01 22:16 хо­ду­ном жи­вот хо­дит по­сле чер­но­сли­ва»» 5
3. стройняшка т 13.01 21:59 се­го­дня ез­ди­ли гу­лять в пуш­кин. кра­си­во!»» 3
4. iost 13.01 21:47 , , . , . .»» 3
5. н-ю-т-к-а 13.01 21:29 со ста­рым но­вым го­дом! как хо­ро­шо вы­ход­ные,что-то »» 3
6. lady irinka 13.01 20:34 вес с мо­и­ми об­жор­ства­ми хо­тя бы сто­ит на ме­сте,а не »» 2
7. vaflia 13.01 19:22 ез­ди­ли на да­чу. хо­ро­шо там»» 3
8. мил@020 13.01 18:52 про­хо­ди­ла се­го­дня пол дня по ма­га­зи­нам,разор так ска­зать »» 11
9. сальма тоту 13.01 17:56 день 13 озна­ме­но­вал­ся про­ща­ни­ем с бу­лоч­кой­на са­мом »» 4
10. apexina 13.01 17:49 су­б­о­та про­ле­те­ла так неза­мет­но, что сеч­гас си­жу и »»
11. lajka 13.01 17:16 ус­ли­ли­ем во­ли до­го­няю се­бя об­рат­но на тре­на­жёр»» 15
12. алёна80 13.01 17:10 при­бо­ле­ла.все та­ки за­ра­зи­лась от де­тей»»
13. светланка756 13.01 16:27 всем доб­ро­го вре­ме­ни су­ток. несколь­ко лет на­зад я »» 3
14. zebra2211 13.01 15:09 ну вот.по­ху­дев 10 лет на­зад на га­ле с 87 до 53 кг »» 8
15. глаvная 13.01 15:06 день ка­кой то та­кой. . и не пло­хой, но на­стро­е­ния »» 13
16. navernyaka 13.01 14:57 се­го­дня по­след­ний день празд­ни­ков и уже на­чи­на­ет­ся »» 1
17. constantacro 13.01 14:40 вес встал по­то­му как я на­ча­ла бе­гать на ули­це и вы­вих­ну­ла »» 1
18. ийя* 13.01 14:05 пер­вые сдви­ги есть»» 9
19. __надюшка__ 13.01 14:02 я взя­ла се­бя в ру­ки,уже всё от­лич­но!»» 5
20. беляна 13.01 12:51 всех со ста­рым но­вым го­дом!»» 1
21. estjelena 13.01 12:02 всем хо­ро­ших вы­ход­ных»» 4
22. крысуля 13.01 11:57 су­б­о­та»» 13
23. babenfuhrer 13.01 11:44 се­го­дня мо­роз­няк.-20.мы уже от­вык­ли от на­сто­я­щей зи­мы »» 5
24. victoria_88 13.01 10:24 утром дождь и хо­чет­ся спать»» 1
25. мася кисюлин 13.01 09:55 мо­жет сно­ва на­чать ве­сти днев­ник?»» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора