разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Шедевры стрит-арта украшают подворотни. Это - рядом с моим домом Вот умеют люди выразить свою мыслб и чувства в рисунке. Да еще умеют радовать своим исусством окружающих. Размышляя о вечном, съел стакан семечек. Результатом доволен.

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 100.00 гр


Капуста — это крайне полезный овощ, который доступен каждому человеку. Дешевая стоимость капусты позволяет употреблять ее круглый год без каких-либо ограничений, но мало кто знает о том, что в капусте содержится гораздо больше важных витаминов и микроэлементов, чем, например, в моркови, картошке и даже апельсинах с лимонами.

ЗАНЯТИЯ

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Если вы будете бежать на максимальной скорости, то слишком устанете, чтобы повторить интервалы, и скорей всего поклянётесь себе, что никогда больше не будете заниматься бегом. Поэтому если вы новичок, то бегайте на минимальной скорости, доступной для вас. Бегайте для удовольствия. Перерывы на ходьбу тоже важны, они позволяют восстановиться, а значит, вы сможете бегать дольше.

  • вес: 87.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 31
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 11.09.17 00:49
    Забавно) Доброй ночи!
  • 11.09.17 00:46

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Как погодка сегодня, у нас ливень ,,,
    У нас лето)
  • 10.09.17 15:35
    отличного дня
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 10.09.17 11:52
    Как погодка сегодня, у нас ливень ,,,
  • 10.09.17 11:52
    Приветик
  • 10.09.17 00:45
    Доброй ночки тебе

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lesikk2 15.02 02:04 вы­ле­те­ла из жиз­ни из-за ток­си­ко­за. воз­вра­ща­юсь к нор­маль­ной »» 1
2. sosedka24 15.02 01:04 на­жа­ри­ла бли­нов.»» 2
3. ийя* 15.02 00:23 бо­лею»» 1
4. wannabee 14.02 23:24 день свя­то­го ва­лен­ти­на»» 1
5. cladost 14.02 22:20 еще один бес­по­лез­ный день»»
6. prozektor65 14.02 22:18 14.02.2018 до­мо­хо­зяй­ка»» 12
7. wanna be per 14.02 21:15 при­вет всех с празд­ни­ком с днем влюб­ле­ных! бы­ла се­го­дня »» 4
8. tereza30 14.02 20:37 два дня пою пес­ню вста­ла ба­ба на ве­сы по­то­му что си­ту­а­ция »» 6
9. 84k3cy9oiwth 14.02 19:01 и так, по­сле 4х дней по­пы­ток, я все та­ки се­бя пе­ре­си­ли­ла »»
10. ladyocean 14.02 18:22 14.02.2018 ку­пи­ла пе­чень, не знаю что де­лать с ней»» 5
11. eleanora85 14.02 18:09 от­ве­сик -10 гр»» 2
12. танюшкин 14.02 17:09 бо­лею 4 день,38с. пер­вые два дня пре­со­ва­ло.»»
13. новосёлка 14.02 16:36 егод­ня звез­ды го­ро­ско­па скло­ня­ют к спо­кой­ствию и да­же »» 2
14. diksiss 14.02 15:57 тре­тий день»»
15. зойчик91 14.02 15:49 14.02.2018 всех с днем свя­то­го ва­лен­ти­на!»» 3
16. saga 14.02 15:41 вся стра­на ло­па­ет бли­ны да мно­гие еще и с ик­рой.а »» 2
17. gienadm 14.02 15:35 за весь день»»
18. lenok909 14.02 14:23 14.2.2018»» 2
19. yuleshka 14.02 14:17 с ва­лен­ти­ном всех»» 4
20. klaren 14.02 14:13 14.2.2018»»
21. mama_amma73 14.02 14:01 уез­жа­ем с до­чей в го­сти к ба­буш­ке мой ма­ме ме­ня не »» 3
22. мать косяка 14.02 13:51 с мас­ле­ни­цей!»»
23. miss antifre 14.02 12:10 ну на­фиг, пе­ред сном съе­ла шо­ко­лад­ку, 2 мо­ро­жен­ки, »»
24. пальмира 14.02 10:59 на­пек­ла бли­нов му­жу.а са­мой нель­зя до вос­кре­се­нья.не »» 8
25. murza13 14.02 10:57 воз­вра­ща­юсь к по­ху­де­нию»» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора