разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Шедевры стрит-арта украшают подворотни. Это - рядом с моим домом Вот умеют люди выразить свою мыслб и чувства в рисунке. Да еще умеют радовать своим исусством окружающих. Размышляя о вечном, съел стакан семечек. Результатом доволен.

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 100.00 гр


Капуста — это крайне полезный овощ, который доступен каждому человеку. Дешевая стоимость капусты позволяет употреблять ее круглый год без каких-либо ограничений, но мало кто знает о том, что в капусте содержится гораздо больше важных витаминов и микроэлементов, чем, например, в моркови, картошке и даже апельсинах с лимонами.

ЗАНЯТИЯ

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Если вы будете бежать на максимальной скорости, то слишком устанете, чтобы повторить интервалы, и скорей всего поклянётесь себе, что никогда больше не будете заниматься бегом. Поэтому если вы новичок, то бегайте на минимальной скорости, доступной для вас. Бегайте для удовольствия. Перерывы на ходьбу тоже важны, они позволяют восстановиться, а значит, вы сможете бегать дольше.

  • вес: 87.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 31
  • -17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 11.09.17 00:49
    Забавно) Доброй ночи!
  • 11.09.17 00:46

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Как погодка сегодня, у нас ливень ,,,
    У нас лето)
  • 10.09.17 15:35
    отличного дня
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 10.09.17 11:52
    Как погодка сегодня, у нас ливень ,,,
  • 10.09.17 11:52
    Приветик
  • 10.09.17 00:45
    Доброй ночки тебе

Последние дневники за: июнь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. сладкая дынь 18.06 00:00 смот­рю меж­ду де­ла­ми се­ри­ал мель­ник»» 1
2. сладкая дынь 18.06 00:00 се­го­дня по­еду по­ку­пать туль на ок­на и ма­лень­кие кар­ни­зи­ки »»
3. сладкая дынь 18.06 00:00 по­том при­го­то­ви­ла я до­маш­ню пи­цу»»
4. зеленоглазка 17.06 23:59 17.06.2018 всем хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья»»
5. дар я 17.06 23:57 се­го­дня в зе­ле­но­гор­ске .»»
6. кисyля 17.06 23:56 ди­е­ти­че­ская рус­кая ша­ур­ма»»
7. offline2 17.06 23:15 ино­гда все ру­шит­ся в один миг»»
8. jeniulka 17.06 23:12 день де.мо»» 2
9. gеver 17.06 22:55 рыб­ка жа­ре­ная, борщ, пи­ца, квас и со­сис­ки=мно­го­ва »»
10. дуся80 17.06 22:33 утром нач­ну стир­ку по­стель­но­го по­сле го­стей. и на­вер­ное »»
11. дуся80 17.06 22:29 эх, зав­тра свой огром­ный плюс впи­шу расла­би­лась. при­е­ха­ли »»
12. miya-mama 17.06 22:05 сон это сво­бо­да со­зна­ния от по­все­днев­ных обя­за­тельств. »» 1
13. -мася- 17.06 22:00 уеха­ла во втор­ник - вер­ну­лась в по­не­дель­ник»» 1
14. juju4ka.ya 17.06 21:59 всем добра»»
15. miya-mama 17.06 21:57 сча­стье это ко­гда те­бе ни­че­го не нуж­но в да­ный мо­мент, »» 1
16. miya-mama 17.06 21:54 ни­ко­гда не бой­тесь что-то из­ме­нить в сво­ей жиз­ни. »»
17. turquoise gi 17.06 21:44 хо­ди­ла по­ку­пать по­дар­ки, за од­но и шор­ты вы­гу­ля­ла. »» 6
18. соня мендель 17.06 21:44 я по­мо­гу.»»
19. tereza30 17.06 21:13 по­те­ря­ли ме­ня?все ни­как не мо­гу на­пи­сать днев­ни­чек.по­сле »» 4
20. sveto4ek17 17.06 21:09 вро­де теп­ло пе­ре­да­ют. по­смот­рим.»» 4
21. классика жан 17.06 20:49 за це­лый день съе­ла са­лат це­зарь и мо­хи­то вы­пи­ла»» 3
22. colorelle 17.06 20:48 ис­пек­ла пи­ро­ги со смо­ро­ди­ной»»
23. классика жан 17.06 20:45 услы­ша­ла се­го­дня в свою сто­ро­ну очень»» 2
24. классика жан 17.06 20:41 се­го­дня бу­ду за­ни­мать­ся со­ци­аль­ны­ми се­тя­ми.»» 1
25. *alina* 17.06 20:15 день нио­чём. вобще не люб­лю вос­кре­се­нья - ко­нец вы­ход­ных, »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2100
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора