разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Взвешиваться чет пока не хочу.....пока месячные идут иногда такой жор что аш страшно - а потом стараюсь сгонять его)))Вообщем пока не хочу У Вас тоже во время КД жор нападает?Параме конечно эх......106-85- нечего добёмся успеха!

завести свой дневник

рацион

завтрак: творог нежирный- 130.00 гр, изюм(ГИ:65)- 40.00 гр, сметана 10 %- 39.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, силовые тренировки - 3 мин

  • вес: 77.80 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 29
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 13.09.17 14:58
    Удачи вам в похудении!!!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 13.09.17 14:58
    Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ©™julik™© 23.04 22:32 ди­е­та 2 14»»
2. yuli741 23.04 22:32 ре­монт из ме­ня всю ду­шу до­станет, на­де­юсь и па­ру кг »»
3. julia0104 23.04 13:40 всё в ви­де сму­зи на­то­щак»»
4. katerina2580 23.04 13:32 всем при­вет! у ме­ня все по ста­ро­му, не ху­дет­ся. вес »» 1
5. elena15165 23.04 12:52 се­го­дня у ме­ня рыб­ный день мин­тай на зав­трак, мин­тай »»
6. иришка37 23.04 11:50 всем при­вет.3-й день идут кд. за вре­мя мо­е­го тру­до­го­лиз­ма »» 9
7. -leeloo- 23.04 10:28 2018 год.сколь­ко на­чи­на­ла и за­кан­чи­ва­ла. сей­час на »»
8. elle nina 23.04 08:59 по­не­дель­ник, 23-е»» 4
9. nuk@ 23.04 08:03 вес сдви­нул­ся по­сле 2 дней кон­крет­ной убор­ке до­маи »»
10. prima baller 23.04 07:52 зав­трак удал­ся, 30 грам мюс­ли и вкус­ней­ший зе­ле­ный »» 3
11. натали-натус 23.04 05:54 де­вять лет на­зад я бла­го­да­ря это­му сай­ту по­ху­де­ла »» 1
12. *elens* 23.04 00:18 23.04.2018-»» 1
13. summer kiss 22.04 23:58 2.04.2018»»
14. _татоша_ 22.04 23:34 2.04.2018»»
15. brilliant8ca 22.04 22:48 2.04.2018»» 1
16. prima baller 22.04 21:28 2.04.2018»» 4
17. krishi 22.04 21:22 2.04.2018»» 1
18. yuli741 22.04 21:14 ку­пи­ла ве­щи 52 раз­ме­ра вме­сто 56 :»» 20
19. lady irinka 22.04 21:01 2.04.2018»»
20. леноэль 22.04 20:23 строй­нею, мо­ло­дею муж ста­вит уль­ти­ма­тум, боль­ше не »» 2
21. the ya 22.04 20:18 2.04.2018»»
22. мама_леля 22.04 19:09 слож­но пе­ре­жи­ваю да­ты в 20х чис­лах каж­до­го ме­ся­ца. »» 1
23. zaяса 22.04 18:32 эх опять по­езд­ка к ма­ме при­нес­ла при­дет­ся на­вер­но »» 6
24. kira78 22.04 18:27 2.04.2018»»
25. фиялка 22.04 18:22 2.04.2018»» 1
vip клубы  онлайн +2310
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора