разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Второй день подряд отказываюсь от ужина. мой организм чего-то против него. Совсем не хочется вечером кушать. Выпила кефира 200 гр. что бы хоть что-то в желудке было. Пусть работает!! Отвесов пока нет. ПМС вот-вот начнётся. настроение изменчивое. Очень быстро с хорошего меняется на супер позитивное)))))

завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 200.00 гр


кефир нежирный - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

кардио - 60 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

кардио - 60 мин, спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 14.09.17 12:35
    Приветик! Умничка!!!!
  • 14.09.17 08:46

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 13.09.17 22:58
    Кстати. очень хорошая идея. Мы с дочерью пару месяцев питаемся строго до 19.. Называем это ,, мину ужин,. И результаты отличные. Удачи.
  • 13.09.17 22:18
    Какой хороший организм
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. маргарита774 04.06 11:33 июнь на дво­ре. ох. ве­те­ро­чек та­кой про­хлад­ный»» 2
2. иришкаа 04.06 09:49 опять 65! !»»
3. куся07 04.06 09:31 это про­сто ужас ка­кой то! я да­же пе­ред ро­да­ми в свое »» 1
4. n@tk@20 04.06 09:24 вы­ход­ные про­ве­ла на да­че. по­сле­зав­тра день рож­де­ния »» 1
5. kosadereza 04.06 00:22 все де­воч­ки ту­ши­те свет су­ши­те вёс­ла се­го­дня на празд­ни­ке »» 11
6. isle 03.06 23:34 на­ко­нец от­за­ни­ма­лась по­сле трёх­днев­но­го пе­ре­ры­ва. »» 2
7. qy5rdali249w 03.06 19:57 бег, ска­кал­ка, за­ряд­ка»» 1
8. sladkay070 03.06 19:32 на­ча­ло»» 2
9. hatascha 03.06 16:40 вот про­шел ме­сяц как я узна­ла об из­мене, и две неде­ли »» 5
10. nuk@ 03.06 15:57 да,вес у ме­ня ушёл,объ­ё­мы в том чис­ле,но есть од­но »» 6
11. буб0чка 03.06 11:28 я сно­ва с ва­ми!»» 5
12. isle 03.06 02:09 ме­ня уже на­чи­на­ет вы­бе­ши­вать то, что у маль­чи­ка на »» 13
13. kak_koroleva 02.06 20:48 на­шла ра­бо­ту. спать и есть не успе­ваю нор­маль­но. за­то »»
14. isid@ 02.06 20:48 02.06.2018 пра­виль­ные про­дук­ты»»
15. клюква в сах 02.06 17:52 ну что, то­ва­ри­щи, -35кг го­то­вы, про­шел год, я очень »» 12
16. olya2010 02.06 13:17 утро 67,5 кг»»
17. ахтунг!_булк 02.06 10:16 2.6.2018»»
18. волшлисска 02.06 08:57 вче­ра про­ве­ла день на фрук­то­вых сму­зи, кайф.утром »» 2
19. inulka 02.06 08:03 2.6.2018»»
20. ахтунг!_булк 01.06 19:05 1.6.2018»» 1
21. ar_i_na_92 01.06 09:05 уже до­ма»» 2
22. @nikit_a@ 31.05 23:36 ну что, с 1 чис­ла на­чать но­вую жизнь. про­бу­ем про­та­сов­ку. »» 3
23. шмеле 30.05 22:42 сон­ли­вость»» 1
24. надя_0884 30.05 22:29 ра­ци­он»»
25. анна-игуанна 30.05 22:21 доб­рый ве­чер! сто лет не за­хо­ди­ла на этот сайт. за­пу­сти­ла »»
vip клубы  онлайн +430
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора