вес 76.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет! Второй день просыпаюсь рановато, видимо организм уже адаптируется к трудовым будням)) Вот решаюсь посидеть до 26 или 29 сентября на английской диете, как раз к свадьбе сестры, которая будет 29 сентября)) присоединяйтесь Сегодня последние две лекции без занятий, потом пойдут и занятия и лекции)) Все так интересно, как будто я поступила на 1 курс, а не на 6 курс Вчера посмотрела “Красота по-американски“ и “Теорема Зеро“ - скажу честно, последнее время мне везет на хорошее кино)) Второй день подсчитываю калории - и тоже взялась за это дело спонтанно На улице солнечно Всем добра)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -38 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
где ты их находишь зато у тебя все меня наперед прописано- не надо думать, что приготовить
______________________________
Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся. -
ответ для: Ветер в волосах
-
тебе не везёт на хорошее кино, потому что в последнее время его нету. сплошное г...
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
нет, спасибо. я без диет. моя сестра вышла замуж на прошлых выходных, поэтому у меня перерыв
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
приветик, Анют!
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Ветер в волосах
спасибо, рассмотреть её мне нужно.Доктор в кедах писал(а): привет Английская диета начинается с 2 голодных дней. 2 голодных дня: 1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба. 2 белковых дня: Завтрак - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда. Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба. Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда. Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба. 2 овощных дня: Завтрак - 2 яблока или 2 апельсина. Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет. Полдник - 2 яблока или 2 апельсина. Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда. Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни. Из английской диеты лучше выходить постепенно, использовав молочный день и далее понемногу добавлять различные продукты в свое ежедневное меню.
______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456 90 100
-
ответ для: Ветер в волосах
Ну это каждому свое. Я вот слово диета не люблю, сразу хочется наесться вредностей. Как и не есть после 18, мозг сразу выдаст голод, поэтому и ППитания, но тоже без фанатизма.вес 88.1 кг 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- узнаете город? места?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |