разделы рецепты клубы дневники фото блоги +6 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Встретились сегодня со своими дамами) Посиде пообщались. Ка обычно, не обошлось без любимого имбирного виски) жаль только, что никак не могу внести его в рацион((( Но вечер получился так, как я люблю: уютно, душевно и атмосферно. Ск я по этим дамочкам на учебе.

завести свой дневник

рацион

Куба либре (20:00): кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, сок лимонный- 30.00 гр, ром- 70.00 гр,
сметана 30 %- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, чеснок- 20.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, сухари ржаные- 100.00 гр


  • вес: 73.40 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -6 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ирина.мск 19.01 07:18 19 ян­ва­ря, пят­ни­ца. вес 102,5 кг.»» 14
2. mamakamilla 19.01 06:57 со­хра­ню ин­фу се­бе о том, чем вре­ден са­хар для здо­ро­вья »» 7
3. *обезьянка* 19.01 06:46 се­го­дня празд­ник, и го­во­рят во­да се­го­дня осо­бе­ная.хо­ро­шо »» 14
4. brilliantick 19.01 06:41 ви­та­мин в17 ла­ет­раль.»» 3
5. ptichka stri 19.01 06:37 по­здрав­ляю с кре­ще­ни­ем, хра­ни вас бог, де­воч­ки!»» 2
6. olivochka))) 19.01 05:41 19.01.2018 а воз и ныне там!»» 55
7. regsana 19.01 05:13 вче­ра не бы­ло воз­мож­но­сти счи­тать ка­ло­ри, но пл­ста­ра­лась »» 2
8. u8ke0oudrlia 19.01 05:04 всем при­вет! - дня и от­лич­но­го на­стро­е­ния»» 3
9. olga163 19.01 04:50 с кре­ще­ньем! свет­ло­го на­ча­ла,здо­ро­вья сча­стья, теп­ло­ты!ду­ше »» 3
10. совушка дв 19.01 03:56 ух ты,мне на кре­ще­ние сюр­приз. есть от­ве­сик.вче­ра »» 11
11. крысуля 19.01 02:37 пят­ни­ца»»
12. мил@020 19.01 02:04 с кре­ще­ни­ем»» 1
13. apexina 19.01 01:27 осо­бо по­хва­лить­ся нечем.вот в чем ре­зуль­тат про­яв­ля­ет­ся, »» 6
14. vika-fo19 19.01 01:13 этот са­хар дер­жишь­ся дер­жиш­ся и на те­бе, опять. . »» 2
15. anjese 19.01 00:59 19.01.2018 три­ат­лон с диа­бе­том на ке­то-ди­е­те»» 1
16. дар я 19.01 00:57 не мо­гу взять се­бя в ру­ки, чтобы по­ху­деть.»»
17. fiddleronthe 19.01 00:42 всех по­здрав­ляю с празд­ни­ком!»» 8
18. gulnarik 18.01 23:09 всем при­вет. вес по­не­мно­гу стал сни­жать­ся. ис­клю­чи­ла »» 2
19. крысуля 18.01 23:03 чет­верг»» 8
20. k@r@melin@ 18.01 22:51 муж до­ма, у него от­пуск. си­дим до­ма, смот­рим филь­мы. »» 8
21. margonika 18.01 22:45 ну вот ве­чер­ний днев­ник, по­за­ни­ма­лась прям хо­ро­шо, »» 1
22. sasha_zub 18.01 22:27 се­го­дня пау­эр бо­ди и тум­бао»» 6
23. ячертовка 18.01 22:09 се­го­дня про­сто от­ды­хаю. и смот­рю чем­пи­о­нат ев­ро­пы »» 5
24. president 18.01 22:03 опять при­вес»» 1
25. liandrin 18.01 21:59 всем при­ве­ти­ки. си­жу на ра­бо­те, как обыч­но ав­рал. »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора