вес 73.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Позанималась с фитболом. Особенно советую тем кто боится сорвать спину при прессе, хорошо то что нагрузка на поясницу минимальна | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
у меня тоже есть фитбол)Зачастую на него сажусь и сына укачиваю на руках)))))))А пресс на нем пробовала качать трудновато конечно - но говорят результативно)))
-
это сложно поначалу? я пробовала, как то на групповых занятиях. но мне было сложно равновесие держать
вес 92 кг сожгла 847 к 90 100
-
-
вот как раз пресс мне даётся легко и хорошо
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
наслышана я про фитбол, но сама не пробовала
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
приветик
______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
Удачи
______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...вес 94.8 кг съела 421 к сожгла 848 к баллы 3785 90 100
-
Спасибо, интересно))
______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...вес 94.8 кг съела 421 к сожгла 848 к баллы 3785 90 100
-
спасибо,возьмем на заметку
______________________________
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХвес 55.9 кг 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- кто из них красивее?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- как вам фото?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +360 |