Miya-mama писал(а): Ну ты ведь ,. сова,, или я спать мешаю? |
Сова, ага. Сижу тут, работаю и фильм смотрю.
вес 54.8 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Почти два месяца я стараюсь скинуть лишние кило. И очень неплохо получается. Я довольна. Весь этот период исправно делала зарядку. Сурья Намаскар кому интересно. Пью воду. Правда больше литра в меня не влезает. И не ем после 19.00. Этот пункт соблюдаю очень строго, послабление только в один вечер в выходные. Вот вчера позволила себе лишнего. И что вы думаете? Месяц как я забыла о вздутии живота и об изжоги. А тут на тебе. И изжога и живот, будто шар проглотила. Вывод: приучила я свой организм к такому режиму питания, и теперь он не потерпит никаких отступлений. В так то , дамы. Слушайте себя очень внимательно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
ответ для: Miya-mama
Miya-mama писал(а): Ну ты ведь ,. сова,, или я спать мешаю? |
вес 54.8 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Miya-mama
ответ для: Miya-mama
Miya-mama писал(а): Привет. Совушка Анютка. С корицей и всякими ягодками ................мммм |
вес 54.8 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 87.5 кг съела 2099 к сожгла 1153 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Miya-mama
Miya-mama писал(а): Арина, спасибо за добрые слова. И тебе желаю всего-всего хорошего, и слушай своё тело. |
вес 64.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +820 |