разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Работаю!!!!!! Всем отличного настроения!

завести свой дневник

рацион

творог нежирный- 300.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 200.00 гр, яблоко- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

аэробика - 15 мин

Преес.

  • вес: 75.30 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 29
  • -16 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +58, комментарии:+20

начало обсуждений»

  • 07.10.17 23:03
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Отпуск это святое!!
    DA--DA
  • 07.10.17 21:41
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): приветик,, ну и хорошо,, спасибо , вся в делах, готовлюсь к отпуску

    Отпуск это святое!!
  • 06.10.17 14:43
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Добрый вечер Прелесница, Сегодня он особо добрый - наконец то отдохнувши!! А как твои дела?
    приветик,, ну и хорошо,, спасибо , вся в делах, готовлюсь к отпуску
  • 06.10.17 08:24
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Спасибо большое!! И тебе хорошего вечера и интереснейших свершений!

    Доброе утро!
    И тебе спасибо большое!
    Чудесной пятницы!!!
  • 06.10.17 00:21
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    АЛЛО4КА писал(а): легкой работы!

    Спасибо большое!!
    И тебе интересного дня и весёлых выходных!
  • 06.10.17 00:20
    »

    ответ для: ласточка55

    ласточка55 писал(а): Привет Сашенька! Плодотворной работы! и прекрасного вечера!

    Спасибо большое!!

    И тебе хорошего вечера и интереснейших свершений!
  • 06.10.17 00:18
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Я на секундочку, мешать не буду,, успехов тебе !!!

    Спасибо большое!
    И тебе одних удовольствий!!
  • 06.10.17 00:17
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Добрый вечерок, Саша !!!

    Добрый вечер Прелесница,
    Сегодня он особо добрый - наконец то отдохнувши!!
    А как твои дела?
  • 03.10.17 23:42
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Спасибо огромное!! Ценю поддержку!! Замоталась я с проэктами! Но какая радость быть здесь!
  • 03.10.17 22:51
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Спасибочки!! И тебе только хороших эмоций!!

    и тебе спасибо огромное!
  • 03.10.17 22:49
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Добрый вечерок, Саша !!!
  • 03.10.17 22:49
    »

    ответ для: Masha5

    Masha5 писал(а): Я на секундочку, мешать не буду,, успехов тебе !!!

    Спасибо огромное!!
    Ценю поддержку!!
    Замоталась я с проэктами! Но какая радость быть здесь!

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. *обезьянка* 20.07 07:09 все с доб­рым утром! се­го­дня мне по­лег­че.на­де­юсь зав­тра »» 3
2. kissюлик 20.07 07:06 вста­ла го­лод­ная прям»» 14
3. kissюлик 20.07 07:02 ин­те­рес­но через сколь­ко швы сни­мут»» 18
4. kissюлик 20.07 06:55 доб­ро­го утра всем»» 14
5. apexina 20.07 06:55 вы­ход из япон­ки день 5»»
6. diksiss 20.07 06:50 вче­ра ка­та­лась на мо­те»» 3
7. мася кисюлин 20.07 06:42 14/30 чи­сто­го сы­ро­еде­ния, се­го­дня хо­чу на пляж ес­ли »» 3
8. lara89 20.07 06:40 за­шла пе­ред ра­бо­тай в ма­газ, ку­пи­ла хло­пья, на­ме­ша­но »» 3
9. svetlanкa 20.07 06:18 при­вет всем вче­ра лег­ла спать в 18:20 и сра­зу усну­ла. »» 22
10. крис3000 20.07 06:15 оста­лось 4 днч до дня х»» 1
11. kate-cool 20.07 06:05 всем при­вет еще раз! де­ти еще спят, я пью ко­фе и за­пол­няю »» 11
12. kate-cool 20.07 06:02 хо­ро­шо вче­ра по­гу­ля­ли ве­че­ром, бы­ло не жар­ко со­всем, »» 11
13. kate-cool 20.07 05:59 доч­ка про­сит­ся к ба­буш­ке но­че­вать, се­го­дня на­вер­ное »» 10
14. ирина.мск 20.07 05:57 20 июля, пят­ни­ца.»» 11
15. kate-cool 20.07 05:56 хо­ди­ли с доч­кой в по­ли­кли­ни­ку, врач ска­за­ла все хо­ро­шо, »» 9
16. kate-cool 20.07 05:53 всем доб­рое утро! вче­ра всю первую по­ло­ви­ну дня по­лив »» 9
17. artalletta 20.07 04:39 20.07.2018.»» 13
18. *alina* 20.07 04:32 ве­че­ром мозг был как в ту­мане, я ду­ма­ла от стре­са »» 1
19. acoman 20.07 04:20 зав­трак 680 кал ч.3»» 4
20. acoman 20.07 04:20 680 кал. за­клю­че­ние.»» 8
21. acoman 20.07 04:17 680 кал на зав­трак, по­лёт нор­маль­ный»» 4
22. алекс74 20.07 04:08 пас­мур­но»» 7
23. acoman 20.07 03:57 зав­трак 680 кал»» 4
24. шмидт 20.07 03:53 как до­бить­ся то­го, чтобы вы­печ­ка все­гда бы­ла вос­хи­ти­тель­ной? »» 7
25. fnatalis 20.07 03:41 план ухо­да за со­бой за 30 ми­нут на неде­лю это долж­на »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +300
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора