разделы рецепты клубы дневники фото блоги +8 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

всем привет! погода на нас отрывается то снег шел 2 дня, то теперь все это тает,а на выходные до +11 днем и до +4 ночью

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


утром обязательно кофе с молоком

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин

спорт это хорошо

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +7 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • 05.10.17 13:25
    Удачи
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Отличного настроения
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Хорошего дня тебе!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Офигеть у вас погодка скачет...
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Привет
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 11:05
    На Урале выпал снег? А чего вы хотели? Это же вам не Краснодар. Кутайтесь в пуховики и дубленки и айда на работу.
  • Удачи!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Хотим солньішка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • А у нас дождь второй день...
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Приветик!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 07:04
    Сырость, слякоть, прощай сапоги
  • 05.10.17 07:04
    У нас на неделе тоже небольшое потепление обещают

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. v8pynod0k8vb 06.02 11:57 хо­чу пост по­со­блю­дать в этот раз. прав­да я мо­лить­ся »» 2
2. myrza163 06.02 11:42 на­до­е­ло счи­тать ка­ло­ри, ку­шаю на гла­зок, по­ка ви­ди­мо »» 1
3. girly88 06.02 10:08 мёрз­ну»» 9
4. dio-laim 06.02 09:08 ров­но 10 лет на­зад ро­ди­лась моя до­чур­ка.не ве­рит­ся »» 5
5. цветочек_неж 06.02 09:06 доб­рое утро»»
6. svetik__505 06.02 08:13 при­вет всем! се­го­дня от­вес на 10 гр мед­ле­но вес дви­га­ет­ся »» 2
7. regsana 06.02 07:11 все ста­биль­но. вес сто­ит.»» 1
8. yanulyant 06.02 04:31 при­бо­ле­ла на вы­ход­ных.вче­ра вы­зва­ла вра­ча на дом, »» 2
9. *elens* 06.02 01:31 се­го­дня ку­пи­ла зай­ца. столь­ко эмо­ций!»» 2
10. turquoise gi 06.02 00:19 дур­ной ка­кой-то день.на ра­бо­те за­вал и кли­ен­ты, ко­то­рые »» 10
11. esbeltab 05.02 23:43 есть се­го­дня не хо­те­лось. по­чти весь день про­спа­ла. »»
12. счастливая л 05.02 23:29 всем при­вет! у ме­ня как все­гда. се­го­дня на­ча­ло ма­ра­фо­на, »» 2
13. elenaavd 05.02 22:54 се­го­дня»» 5
14. p.a.m.b.y 05.02 22:43 мо­раль­ный ко­декс»»
15. kotyaraman 05.02 21:59 но­во­го осо­бо ни че­го.сне­гом за­сы­па­ло нас.мо­роз ще­ко­чет: »» 4
16. vikosik))) 05.02 21:29 день объ­еда­ний.»» 2
17. сальма тоту 05.02 21:26 тре­ни­ров­ка про­шла на ура! по­смот­рю зав­тра от­вес ве­рю »»
18. snowwhite_93 05.02 20:59 05.02.2018неожи­да­ный пе­резд.»» 2
19. bulletvalent 05.02 20:54 спо­кой­ной но­чи гал­ча­та»» 1
20. koshka1507 05.02 19:50 не на­до кри­чать о сво­ём сча­стье. да­же ес­ли очень хо­чет­ся. »» 1
21. mariamuk 05.02 19:49 ура на­ко­нец я ви­жу 65 кг - пря­мо не ве­рит­ся!бу­ду си­деть »» 5
22. wiwi 05.02 18:43 на ме­сяц уеха­ла из до­ма на уче­бу, при­дер­жи­ва­юсь ре­ко­мен­до­ва­ной »»
23. dio-laim 05.02 18:26 вре­ме­ни не бы­ло вобще.у сы­нуль­ки на фоне зу­бов - про­бле­мы »» 7
24. olga163 05.02 18:23 всем при­вет, мои хо­ро­шие вы­ход­ные про­шли на от­лич­но, »» 9
25. leziza 05.02 17:51 вро­де толь­ко но­вый год был, а я уже уста­ла, как буд­то »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора