разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

всем привет! погода на нас отрывается то снег шел 2 дня, то теперь все это тает,а на выходные до +11 днем и до +4 ночью

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


утром обязательно кофе с молоком

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин

спорт это хорошо

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +7 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • 05.10.17 13:25
    Удачи
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Отличного настроения
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Хорошего дня тебе!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Офигеть у вас погодка скачет...
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Привет
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 11:05
    На Урале выпал снег? А чего вы хотели? Это же вам не Краснодар. Кутайтесь в пуховики и дубленки и айда на работу.
  • Удачи!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Хотим солньішка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • А у нас дождь второй день...
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Приветик!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 07:04
    Сырость, слякоть, прощай сапоги
  • 05.10.17 07:04
    У нас на неделе тоже небольшое потепление обещают

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. son-84 21.09 09:46 день 2 -40»» 37
2. классика жан 21.09 09:46 вче­ра ста­ла сви­де­те­лем то­го, как»» 24
3. oxyd 21.09 09:22 ту­ман-ту­ма­ни­ще на ули­це, аж ды­шать тя­же­ло»» 7
4. anna-lotta 21.09 09:14 тре­тий день об­жор­ных за­пи­сей»»
5. ольга1989 21.09 08:56 пят­ни­ца!»» 12
6. president 21.09 08:55 ми­ни­маль­ный вес в этом го­ду был 29 июня»» 4
7. president 21.09 08:38 се­го­дня яб­ло­ки и 6 ча­шек зе­ле­но­го чая»» 5
8. odry))) 21.09 08:31 10/10 на пу­ти к но­вой вер­си се­бя - 50»» 2
9. рукоделкина 21.09 08:21 аха­ха! це­лый день го­лод­ных мук и -10 грам!»» 9
10. роза 73 21.09 08:17 пят­ни­ца.»»
11. krolius 21.09 08:13 на­до се­го­дня что-то по­лез­ное сде­лать де­ти на зав­тра »» 4
12. president 21.09 08:10 пол тре­ни­ров­ки успе­ла»» 5
13. мася кисюлин 21.09 08:08 се­го­дня на сут­ках. вче­ра опе­ра по­нра­ви­лась,пра тре­тье »» 6
14. надяк 21.09 08:02 са­мые вред­ные про­дук­ты, ко­то­рые пор­тят твою ко­жу»»
15. alenk@77 21.09 07:59 от­лич­но­го всем де­неч­ка!»» 12
16. alenk@77 21.09 07:54 де­неж­ко­с­ди­ра­лоч­ки»» 18
17. ю... 21.09 07:32 ла ла ла .все бу­дет хо­ро­шо.»»
18. алло4ка 21.09 07:17 21.09.2018на ра­бо­те я.на це­лых че­ты­ре дня.»» 6
19. lara89 21.09 07:08 се­рость на ули­це и хо­чет­ся до­мой! обе­ща­ют на 3 дня »» 2
20. latishechka 21.09 06:48 3. . .»» 6
21. ирина.мск 21.09 06:44 21 сен­тяб­ря, пят­ни­ца.»» 8
22. ирина.мск 21.09 06:40 21 сен­тяб­ря, пят­ни­ца. пи­ще­вой днев­ник. лист 35.»» 2
23. president 21.09 06:35 ма­лень­кий от­вес,расчи­ты­ва­ла на боль­ше»» 4
24. lara89 21.09 06:19 доб­рой пят­ни­цы, кра­сот­ки! газ да­ли с утра! за 2 дня »» 4
25. olivochka))) 21.09 05:52 це­леб­ные свой­ства пло­да­бла­го­да­ря на­ли­чию во фрук­те »» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора