разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

всем привет! погода на нас отрывается то снег шел 2 дня, то теперь все это тает,а на выходные до +11 днем и до +4 ночью

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


утром обязательно кофе с молоком

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин

спорт это хорошо

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +11 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • 05.10.17 13:25
    Удачи
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Отличного настроения
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Хорошего дня тебе!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Офигеть у вас погодка скачет...
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 13:24
    Привет
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 11:05
    На Урале выпал снег? А чего вы хотели? Это же вам не Краснодар. Кутайтесь в пуховики и дубленки и айда на работу.
  • Удачи!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Хотим солньішка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • А у нас дождь второй день...
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Приветик!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 05.10.17 07:04
    Сырость, слякоть, прощай сапоги
  • 05.10.17 07:04
    У нас на неделе тоже небольшое потепление обещают

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. eve-lina 27.05 00:26 се­го­дня тро­и­ца.»» 1
2. templar assa 26.05 21:54 26.5.2018»» 1
3. the-best-osk 26.05 19:12 26.5.2018»»
4. няк 26.05 18:43 сми­рись . те­бя не бу­ду лю­бить , по­ка ты та­кая. и блин. »» 1
5. глаvная 26.05 15:05 хо­чу на необи­та­е­мый ост­ров.я уста­ла.един­стве че­ло­век,ко­то­рый »» 9
6. @kate_29 26.05 14:16 26.05.2018.пер­вый день.»» 1
7. няк 26.05 11:59 про­дер­жусь так до 19. 04, а там по­сле по­езд­ки - ес­ли »»
8. traicy 26.05 11:41 на­ко­ней то де­ти за­кон­чи­ли учить­ся! оста­лось немно­го »»
9. фраушмидт 26.05 08:47 3-ий день бо­лею, но уже го­раз­до луч­ше. тем­пе­ра­ту­ра »»
10. волшлисска 26.05 08:37 а!по­ти­хо­неч­ку-по­ма»» 1
11. sunstruck 26.05 07:10 слож­ная неде­ля: тре­ни­ров­ки и ре­пе­ти­ци а., кон­церт, »»
12. надя_0884 26.05 06:58 вче­ра за­ме­ни­ла при­выч­ный ужин тво­ро­гом и итог - от­вес »»
13. very woman 26.05 03:57 хо­ро­шо ле­том ка­тать­ся на конь­ках.»» 7
14. kosadereza 26.05 01:05 од­на­жды я гу­лял по ле­су, ви­жу ко­ло­дец. под­хо­жу к нему, »» 3
15. eve-lina 25.05 20:26 по­ка 67. ху­дем даль­ше.»»
16. olya2010 25.05 20:20 ве­чер 68,5 кг»»
17. ахтунг!_булк 25.05 19:36 25.5.2018»»
18. the-best-osk 25.05 19:26 25.5.2018»»
19. asysay 25.05 18:19 де­пре­сия.вес то ми­нус то плюс.по­ис­ки ра­бо­ты .»»
20. надя_0884 25.05 16:59 день при­вет­стве­ный.»»
21. aqumarine 25.05 15:17 25.05.2018 - ре­ши­ла вер­нуть­ся. нуж­на по­держ­ка!»»
22. vaflia 25.05 14:38 хо­жу по 10 ша­гов каж­дый день.»»
23. h8gqkvtfbx1l 25.05 12:04 есть нуж­но так чтобы бы­ло по­лез­но а не про­сто низ­ко­ка­ло­рий­но! »»
24. kosadereza 25.05 11:21 де­ся­тый круг.по­слать всех на охо­та, но я упор­но на­ре­заю »»
25. leziza 25.05 06:14 от­прав­ляю зав­тра до­чень­ку и сы­на в де­рев­ню к ма­ме. »»
vip клубы  онлайн +400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора