разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Толчок развитию района дало строительства вокзала. Регулярное железнодорожное движение в Харькове возникло в 1869 году. До этого на месте рельсов и депо была архиерейская левада. Здесь выпасали скот и выращивали овощи на огородах для главы епархии. Когда строили железную дорогу, земли у церкви выкупили. Появление железной дороги преобразило Екатеринославск улицу. Вместо частных особнячков купцов и мелких дворян сегодняшний Полтавский шлях застроили гостиницами и меблированными комнатами. “ вставали с поезда, и извозчики сразу же везли их сюда – была задача заработать деньги, не доезжая до центра“, - рассказывает Розенфельд. во времена первых поездов улица считалась визитной карточкой

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 200.00 гр, яйцо- 55.00 гр, сало- 50.00 гр


Капуста — это крайне полезный овощ, который доступен каждому человеку. Дешевая стоимость капусты позволяет употреблять ее круглый год без каких-либо ограничений, но мало кто знает о том, что в капусте содержится гораздо больше важных витаминов и микроэлементов, чем, например, в моркови, картошке и даже апельсинах с лимонами.

ЗАНЯТИЯ

одевание - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Если вы будете бежать на максимальной скорости, то слишком устанете, чтобы повторить интервалы, и скорей всего поклянётесь себе, что никогда больше не будете заниматься бегом. Поэтому если вы новичок, то бегайте на минимальной скорости, доступной для вас. Бегайте для удовольствия. Перерывы на ходьбу тоже важны, они позволяют восстановиться, а значит, вы сможете бегать дольше. Помните, что вы бежите на выносливость и длительность, а не на скорость. Также это помогает разбить вашу пробежку на легко управляемые части, уменьшая вероятность боли и травм. После этого вы прекрасно себя чувствуете, а не уставшими и полностью исчерпанными. Вы можете бегать на длинные дистанции, которые в противном случае не смогли бы пробежать.

  • вес: 86.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 30
  • -17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 05.10.17 23:33
    PRIVETIK TEBE

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cappucino 28.06 18:27 се­го­дня ста­ло немно­го про­хладне, преды­ду­щие 4 дня »» 3
2. luna-love 28.06 18:15 28.6.2018»» 5
3. yuleshka 28.06 16:45 де­воч­ки, мы на мо­ре уже вто­рую неде­лю вы на­де­юсь не »» 8
4. lisi4ka_7 28.06 15:36 28.6.2018»» 1
5. тиа 28.06 15:32 28.6.2018»»
6. joyfield 28.06 15:25 жду встре­чи с лю­би­мым. си­жу тос­кую в офи­се»» 8
7. luna-ксю 28.06 13:25 зав­трак»» 6
8. kosadereza 28.06 11:50 ес­ли ваш маль­чик недав­но ро­дил­ся, а серд­це уже кро­вью »» 4
9. turquoise gi 28.06 10:42 жен­щи­на, а вм сколь­ко лет? шишнд­цать. шу­тишь, страя?! »» 4
10. плаффи 28.06 10:38 ми­нус 20 гра­му­лек, и то, как го­во­рит­ся хле­бу­шек. ела »» 10
11. dtzhaagpg0ej 28.06 09:46 доб­рое. по­след­ний раз бы­ла тут лет 10 на­зад. ре­ши­лась »» 3
12. katysha930 28.06 08:27 доб­рое утро! се­го­дня уез­жаю.оста­лось несколь­ко дел »» 6
13. ната я 28.06 03:38 вот и вы­пуск­ной по­за­ди!»» 12
14. крысуля 27.06 22:51 сре­да»» 6
15. iriska9 27.06 22:39 27.06.2018 ура!»» 1
16. isid@ 27.06 20:50 27.06.2018 ален кар и его ме­тод по­ху­де­ния»»
17. isid@ 27.06 20:29 27.06.2018 му­мие для по­ху­де­ния и оздо­ров­ле­ния»» 1
18. ©™julik™© 27.06 18:34 76.1 !»»
19. cappucino 27.06 18:28 жа­ра про­дол­жа­ет­ся»»
20. irina))) 27.06 15:10 27.06.2018 на­ша пи­ща долж­на быть на­шей ме­ди­ци­ной, »» 3
21. доктор в кед 27.06 14:02 всем при­вет!и так, се­го­дня сда­ва­ли вто­рой этап ак­ре­ди­та­ци »» 3
22. натусська 27.06 09:18 всем при­ве­тик пе­ре­хо­жу на пя­ти­ра­зо­вое пи­та­ние в со­т­вет­стви »» 5
23. girly88 27.06 09:02 на­вер­ное, я вы­сплюсь на пен­си. ес­ли до­жи­ву. т.к. до »» 6
24. вечерняя_зве 27.06 08:11 днев­ни­чок»» 2
25. дюля дос сан 27.06 08:09 мне это нра­вит­ся.га­ля чу­дит»» 1
vip клубы  онлайн +480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора