разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

весь день дождь шел..варенье из яблок варила сегодня..завтра уже сегодня муж приедет ..хорошо..соску мой подходит к концу..многое сделала,но многое не успела сделать из-за дождя..хоть бы эти 3 дня было сухо!ладушки,по я спатки..доброй ночи всем!

завести свой дневник

рацион

яйца куриные вареные- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, омлет- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

аэробика - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 60 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 30 мин, прыжки - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 30 мин

  • вес: 80.00 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • 07.10.17 08:02
    Ну часть то все равно переделала.и это плюс)
    У нас тттт-сухо.и тЯплооо
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • 06.10.17 14:56

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Привет!
    приветик
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 14:55

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Все равно много успела сделать
    ну да..
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 14:55

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    спасибо!взаимно
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 13:51
    Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:51
    Все равно много успела сделать
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:51
    Привет!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:00

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): у вас так часто отпуски?Может и мне администратором в вашу сеть клиник?
    нам просто сразу 28 дней не дают..поэтому делим на 2 недели летом и неделю осенью,неделю зимой..у меня с того года неделя осенняя осталась)
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 12:55

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Доброе утро Аллочка
    доброе,Лапулька
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 10:09
    у вас так часто отпуски?Может и мне администратором в вашу сеть клиник?
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.10.17 10:09
    Доброе утро Аллочка
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.10.17 08:31
    хорошего дня!
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bulletvalent 09.02 10:30 доб­рое утро!»»
2. просто богин 09.02 10:01 ес­ли пя­тый день хо­чет­ся спать, то это пят­ни­ца с как »» 5
3. lgu 09.02 09:53 кра­си­вая,ми­лая ,доб­рая !»»
4. sвеtlана 09.02 09:10 вес - 103,4, объ­ем над ко­ле­ном - 53 см, про­шла - 1 »»
5. пальмира 09.02 09:08 все ещё бо­лею.»» 2
6. victoria_88 09.02 07:51 утро на­чи­на­ет­ся хо­ро­шо»»
7. knopka1204 09.02 07:40 9.2.2018»»
8. malashka-kas 09.02 06:19 доб­рое утро!пят­ни­ца и жизнь пре­крас­на. сей­час вы­лью »»
9. yanulyant 09.02 04:28 ду­маю.»»
10. vals 09.02 01:16 про­сту­ди­лась.»»
11. victoria_88 08.02 22:37 вес сто­ит но я дер­жусь»»
12. анютины гл@з 08.02 22:09 ну что, ху­дем?»» 1
13. esbeltab 08.02 22:05 вче­раш­ний день за­пи­сы­вать не ста­ла. съе­ла боль­ше, »»
14. kotyaraman 08.02 20:57 08.02.2018 жим ле­жа»» 7
15. koshka1507 08.02 20:47 есть та­кая хо­ро­шая по­го­вор­ка: до­ве­ряй, но про­ве­ряй. »»
16. adezs7359023 08.02 20:07 08.02.2018 дроб­ное пи­та­ние»»
17. svetyshka 08.02 18:17 при­ве­тик с по­не­дель­ни­ка на­чи­наю оче­ред­ную ди­е­ту,но »» 2
18. зимняя звёзд 08.02 17:25 чем вы лю­би­те за­ни­мать­ся в сво­бод­ное вре­мя? ка­кие »» 17
19. nerealnaya 08.02 17:07 ну вот.ка­жет­ся по­да­ёт­ся мой вес.с тру­дом, но жир сда­ёт »»
20. bulletvalent 08.02 14:44 ба­нан был на пе­ре­кус»»
21. *обезьянка* 08.02 12:44 да­же и незнаю что на­пи­сать .с утра как все­гда тре­на­жер­ка »» 1
22. traicy 08.02 11:53 уста­ла, хо­чу спать.»» 5
23. n@tk@20 08.02 11:51 п и тре­ни­ров­ки про­дол­жаю, уже втя­ну­лась»»
24. anakonda35 08.02 11:35 гар­де­роб для влюб­ле­ны­х­день вя­то­го ва­лен­ти­на имет в »» 5
25. wiwi 08.02 11:34 кто мо­ло­дец- я мо­ло­дец! в прин­ци­пе на се­го­дняш­ний »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора