разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

весь день дождь шел..варенье из яблок варила сегодня..завтра уже сегодня муж приедет ..хорошо..соску мой подходит к концу..многое сделала,но многое не успела сделать из-за дождя..хоть бы эти 3 дня было сухо!ладушки,по я спатки..доброй ночи всем!

завести свой дневник

рацион

яйца куриные вареные- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, омлет- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

аэробика - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 60 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 30 мин, прыжки - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 30 мин

  • вес: 80.00 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • 07.10.17 08:02
    Ну часть то все равно переделала.и это плюс)
    У нас тттт-сухо.и тЯплооо
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • 06.10.17 14:56

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Привет!
    приветик
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 14:55

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Все равно много успела сделать
    ну да..
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 14:55

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    спасибо!взаимно
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 13:51
    Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:51
    Все равно много успела сделать
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:51
    Привет!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:00

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): у вас так часто отпуски?Может и мне администратором в вашу сеть клиник?
    нам просто сразу 28 дней не дают..поэтому делим на 2 недели летом и неделю осенью,неделю зимой..у меня с того года неделя осенняя осталась)
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 12:55

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Доброе утро Аллочка
    доброе,Лапулька
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 10:09
    у вас так часто отпуски?Может и мне администратором в вашу сеть клиник?
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.10.17 10:09
    Доброе утро Аллочка
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.10.17 08:31
    хорошего дня!
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. novayaya2018 30.04 09:32 30.04.2018 фсё . со­бра­лась !»» 1
2. аллисса 30.04 08:12 ты мо­жешь быть бес­ко­неч­но пра­ва, но ка­кой в этом толк, »»
3. совушка дв 30.04 07:23 веч­ный во­прос: что же де­лать?по­ду­майт дей­стви­тель­но »» 2
4. padonka 30.04 06:20 30.04.2018 зав­трак»»
5. совушка дв 30.04 01:27 са­мая важ­ная по­бе­да по­бе­да над со­бой. на­ша жизнь за­про­гра­ми­ро­ван »»
6. trishka1990 29.04 23:17 про фо­би»» 9
7. kleana 29.04 22:50 за­бо­ле­ла,есть не хо­чет­ся уже 2 дня сил нет,сбро­си­ла »» 3
8. malenkaia 29.04 22:01 что-то мои буд­ни все кра­ше и кра­ше. про­сио пе­ре­пись »» 3
9. ирка на диет 29.04 21:51 греч­ка. день 1»» 2
10. солнечныйсве 29.04 19:22 три го­да и плюс 15 вот где це­ле­устрем­ле­нос вот где »» 2
11. padonka 29.04 19:00 29.04.2018 ужин»»
12. padonka 29.04 16:56 29.04.2018 вто­рой обер»»
13. медовая зайк 29.04 15:49 по­год­ка шеп­чет, на­до на ве­ли­ке по­ка­тать­ся что­ли, а »» 2
14. *elens* 29.04 15:22 29.4.2018»»
15. padonka 29.04 14:48 29.04.2018 обед»»
16. elenochka79 29.04 12:42 - . , 5 , !»» 1
17. padonka 29.04 12:30 29.04.2018 вто­рой зав­трак»»
18. *annette* 29.04 10:47 доб­рое утро! вче­ра де­ла­ли до­ма гам­бур­ге­ры, а се­го­дня »» 3
19. ирина98 29.04 09:36 сол­неч­ный день.у нас пе­ре­крыт центр го­ро­да,ме­ра­фон. »» 4
20. marishechka9 29.04 08:01 всем при­вет. сно­ва от­ве­сик в 50 грам. я так счаст­ли­ва.се­год »» 1
21. obgorka 28.04 23:47 вес рас­тёт, не знаю, по­че­му.»» 2
22. katerina2580 28.04 22:24 2 яй­ца жа­ре­ных, аво­ка­до, ко­фе»» 3
23. k@r@melin@ 28.04 21:33 я уже 69»» 1
24. аллисса 28.04 20:44 ско­рей бы за­кон­чи­лась моя ди­е­та, чтобы я мог­ла спо­кой­но »»
25. trishka1990 28.04 19:37 уже ве­чер.»» 3
vip клубы  онлайн +1790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора