разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

весь день дождь шел..варенье из яблок варила сегодня..завтра уже сегодня муж приедет ..хорошо..соску мой подходит к концу..многое сделала,но многое не успела сделать из-за дождя..хоть бы эти 3 дня было сухо!ладушки,по я спатки..доброй ночи всем!

завести свой дневник

рацион

яйца куриные вареные- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, омлет- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

аэробика - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 60 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 30 мин, прыжки - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 30 мин

  • вес: 80.00 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • 07.10.17 08:02
    Ну часть то все равно переделала.и это плюс)
    У нас тттт-сухо.и тЯплооо
    ______________________________
    Ничего не ищу... То, что нужно нашла... То, что можно потеряла... Осталось лишь то и те, кто действительно важны.
  • 06.10.17 14:56

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Привет!
    приветик
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 14:55

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Все равно много успела сделать
    ну да..
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 14:55

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    спасибо!взаимно
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 13:51
    Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:51
    Все равно много успела сделать
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:51
    Привет!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 06.10.17 13:00

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): у вас так часто отпуски?Может и мне администратором в вашу сеть клиник?
    нам просто сразу 28 дней не дают..поэтому делим на 2 недели летом и неделю осенью,неделю зимой..у меня с того года неделя осенняя осталась)
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 12:55

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Доброе утро Аллочка
    доброе,Лапулька
    ______________________________
    ***************
    Кормлю с руки Птицу Удачи!
  • 06.10.17 10:09
    у вас так часто отпуски?Может и мне администратором в вашу сеть клиник?
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.10.17 10:09
    Доброе утро Аллочка
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.10.17 08:31
    хорошего дня!
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. yuleshka 05.09 17:20 5 сен­тяб­ря»»
2. плаффи 05.09 14:51 эх, спорт бы под­клю­чить.да лень так.а на­до»» 10
3. офисна мамзе 05.09 14:21 жар­кое с ин­дей­кой в муль­ти­вар­ке»» 2
4. sweetcool 05.09 13:36 че­ре­до­ва­ние 7/78»» 1
5. ардолеоновна 05.09 13:26 05.09.2018 цем-цем»» 5
6. ардолеоновна 05.09 13:23 05.09.2018 про пго­ду»» 5
7. ардолеоновна 05.09 13:21 05.09.2018 про ме­ня»» 5
8. ардолеоновна 05.09 13:20 05.09.2018 про доч­ку»» 5
9. ардолеоновна 05.09 13:17 05.09.2018 про сы­ноч­ка»» 5
10. lelka789 05.09 10:58 5.9.2018»»
11. nata77654321 05.09 10:19 всем при­вет ! ну,что я хо­чу ска­зать -за­ра­бо­тал ре­цепт »» 1
12. selez 05.09 08:45 ис­то­рия фито­няш­ки ха­ха­ха»» 7
13. mastermind 05.09 08:27 джо­зеф»» 3
14. кофе_с_конья 05.09 06:42 по чуть-чуть, по немно­гу.»» 1
15. кисyля 05.09 03:22 ди­е­ти­че­ская за­пе­кан­ка с ку­ри­ной груд­кой»» 15
16. рыжая аидо4к 05.09 02:08 ма­лень­кой до­чень­ке уже 5 ме­ся­цев»» 4
17. irishka06 04.09 22:49 04.09.2018 г.»»
18. joyfield 04.09 21:33 втор­ник сде­ла­ла рес­нич­ки»» 4
19. tereza30 04.09 20:53 доб­рый день, де­воч­ки! я вер­ну­лась! от­дох­ну­ла хо­ро­шо: »» 5
20. yuleshka 04.09 19:18 пер­вый день в са­дик схо­ди­ли»» 8
21. lelka789 04.09 15:13 4.9.2018»»
22. mamakamilla 04.09 14:17 как-то дав­но ме­ня не бы­ло, все ни­как не на­стро­юсь »» 11
23. liudvik 04.09 12:20 се­го­дня на­чи­наю свою плав­ный пе­ре­ход на пи­та­ние 5-6 »» 4
24. mastermind 04.09 12:03 1891 год»» 7
25. nata77654321 04.09 10:46 ша­га­ла 7 км ,ру­ка­ми ма­ха­ла -пред­став­ля­ла в них пал­ки »» 4
vip клубы  онлайн +1490
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора