разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну не ем ни чего вредного, а вес все стоит.Что бы еще придумать, если заниматься пока нельзя?????....

завести свой дневник

рацион

за день: арбуз(ГИ:75)- 800.00 гр, перец сладкий- 300.00 гр, томаты- 500.00 гр


день вегитарианца

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 25 мин, массажист (кто делает) - 15 мин

пока только это

  • вес: 87.00 кг.
  • рост: 1.61 м.
  • имт: 34
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 12.10.17 21:56

    ответ для: Сладкая дынька

    Что-то запамятовала я на этой неделе с целью,буду исправляться....
  • 11.10.17 22:16
    Ты же себя лучше знаешь, так что прислушайся к себе. Я чаще статистические упраж делать начинаю..
  • потому что цель не выставлена “Ц“
  • 10.10.17 23:54
    сделай разгрузку хорошую ,,,
  • 10.10.17 23:52
    privetik
  • 10.10.17 22:31
    Попробуй сделать себе белковый день

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olya2010 25.05 20:20 ве­чер 68,5 кг»»
2. the-best-osk 25.05 19:26 25.5.2018»»
3. asysay 25.05 18:19 де­пре­сия.вес то ми­нус то плюс.по­ис­ки ра­бо­ты .»»
4. надя_0884 25.05 16:59 день при­вет­стве­ный.»»
5. aqumarine 25.05 15:17 25.05.2018 - ре­ши­ла вер­нуть­ся. нуж­на по­держ­ка!»»
6. h8gqkvtfbx1l 25.05 12:04 есть нуж­но так чтобы бы­ло по­лез­но а не про­сто низ­ко­ка­ло­рий­но! »»
7. kosadereza 25.05 11:21 де­ся­тый круг.по­слать всех на охо­та, но я упор­но на­ре­заю »»
8. leziza 25.05 06:14 от­прав­ляю зав­тра до­чень­ку и сы­на в де­рев­ню к ма­ме. »»
9. я сильная 24.05 21:55 24.5.2018»»
10. думай_позити 24.05 21:25 ле­жа­ли с сы­ном в боль­ни­це, са­мое ужас­ное вре­мя- ко­гда »» 2
11. olya2010 24.05 14:07 се­го­дня 69 кг»»
12. matiko 24.05 10:54 24.5.2018»»
13. ritkavor96 24.05 10:23 фо­то до и по­сле. мой ре­зуль­тат за год»» 13
14. ritkavor96 24.05 10:12 24.05.2018 всем при­вет, про­шел год, а я так и не пе­ре­ста­ва­ла »» 3
15. js4u3dpa6maw 24.05 10:01 всем при­вет, дав­но ме­ня тут не бы­ло»» 1
16. sladkoezhkap 24.05 09:53 всем хе­лоу!я бо­лею.»»
17. n@tk@20 24.05 09:48 ни­ко­гда не ду­ма­ла, что ста­ну та­кой су­ма­сшед­шей дач­ни­цей, »»
18. я сильная 23.05 22:36 на­стро­е­ние ни­как не под­ни­ма­ет­ся.»»
19. kis.mimimi 23.05 22:12 1 дней со дня смер­ти»»
20. carpatiya 23.05 22:05 дви­же­ние - жизнь.»»
21. the-best-osk 23.05 19:12 23.5.2018»»
22. lizzaankes 23.05 18:08 в ма­ра­фоне ре­аль­но вы­кла­ды­ва­ешь­ся на все 20 и по пи­та­нию »» 6
23. sunstruck 23.05 17:32 день ка­кой-то пе­ре­ме­но ду­рац­кий: то вро­де все хо­ро­шо »»
24. буб0чка 23.05 12:52 сре­да. про вес.»» 1
25. лисёночек 68 23.05 11:09 от­дых в тур­ци за­кон­чил­ся, бу­ду ску­чать.»»
vip клубы  онлайн +860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора