______________________________
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вес 100.3 кг съела 409 к сожгла 422 к баллы 4595 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вкуснейший салатик с тунцом к ужину! на 100грамм - 102 ккалБ/Ж/У - 10.08/4.13/5.83 Ингредиенты Тунец в собственном соку - 180 г Яйцо - 3 шт Огурец - 300 г Сыр - 100 г Кукуруза консервированна - 200 г Зеленый лук - 5 г Натуральный йогурт - 2 ст. л За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Открыв баночку с тунцом, сливаем из нее жидкость и разминаем содержимое вилкой. Берем глубокий салатник и соединяем в нем нарезанный небольшими кубиками свежий огурец и консервированну кукурузу(жидкос из нее предварительно сливаем). Отвариваем яйца и измельчаем их при помощи яйцерезки. Сыр нарезаем кубиками и кладем с яйцами в салатник. Добавляем консервированно тунца. Заправляем салат йогуртом и перемешиваем. аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 100.3 кг съела 409 к сожгла 422 к баллы 4595 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 100.3 кг съела 409 к сожгла 422 к баллы 4595 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 100.3 кг съела 409 к сожгла 422 к баллы 4595 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +550 |