______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Киш с кабачком. Ещё и без муки! на 100грамм - 78.39 ккалБ/Ж/У - 7.46/4.45/2.58 Ингредиенты 1 кг цукини 1.5 ст. тёртого сыра 2 яйца 1 ст. молока Соль, перец За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Духовку разогреть до 180 градусов. Цукини нарезать тонкими кружками. Посолить, распределить соль равномерно пальцами, оставить на 20-30 минут. Лишнюю жидкость слить. В отдельной миске взбить яйца с молоком, солью и перцем, смешать с 1 стаканом сыра. В форму выложить половину цукини, залить 1/2 сырной смеси. Выложить вторую половину цукини, залить оставшейся смесью. Сверху посыпать сыром. Выпекат 45 минут. Чтобы образовалась золотистая корочка, увеличьте температуру до 230 гр и пеките ещё 10 мин. Приятно аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: *лучик_солнца*
*лучик_солнца* писал(а): привет |
вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |