______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Творожная запеканка с сыром и зеленью. на 100грамм - 132.28 ккалБ/Ж/У - 16.78/4.28/6.4 Ингредиенты 500 гр творог 2% 2 яйца 40 гр кукурузной муки или крахмала 1/2 чл разрыхлитель 6 гр сыр можно порционный пластинками 4 шт Зелень пучок ( у меня лукукроп) Соль специи по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Соединяем творог, яйцо , муку, разрыхлитель, соль , специи и взбиваем погружным блендером! Зелень моем обсушиваем и мелко нарезаем! В силиконовую форму у меня не большая как на кулич 13 см дно , выкладываем две столовые ложки творога , разравниваем! Остальной творог смешиваем с зеленью! Выкладываем половину , сверху 2 пластинки сыра или натертого сыра 1/2 часть и на сыр выкладываем оставшийся творог ! Запекаем при 180°гр 35-40 минут достаём посыпаем сыром и запекаем до корочки. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +170 |