чучундрец писал(а): Привет! я сегодня без отвеса..хотя вчера думала в обморок упаду от голода! ох, организЬМЬ мой! |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
О,привет привес,давно не виделись! ты откуда? Ну ваще!я тут значит всё контролирую,упр делаю,а тут вона чё под конец Марафона!ещё и луна растущая с послезавтра. Ну всё,точно жрать низзя!на завтра новолуние,пишут что полезен однодневный разгрузочный день. Вот на завтра по плану кефир с яблоками. И на молочку съездить не забыть) Я уже позавтракала,ма и упражнения пока не получается делать,Тёмыч крутится,но сделаю обязательно. Вечером вчера купила кукурузу,вчера без неё был рацион,сегодня отварю обязательно. П рациону пока так: Овсянка,ч сыра Яблоко К с кукурузой,овощи с арахисом и медом Кура с кукурузой Я вообще ленива в плане разнообразия рациона,и это меня конечно губит,начинает бесить однообразие,а сделать что-то новое не судьба надо морковку ещё в яблоко потереть сегодня. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 64.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |