информация

Не выспалась...

завести свой дневник

рацион

молоко 3.2%- 40.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, майонез- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 20 мин

  • вес: 97.15 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 34
  • +23 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • Хорошего вечерочка и отличного настроения!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Удачи в делах
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Скоро уже субботка-поспишь)))
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Приветик, Надюш!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 19.10.17 11:09
    Скоро выхи.отоспишься
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.10.17 08:42
    Утречко доброе.Аналогично Уроки до поздна делали
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. шизанутая пт 17.10 06:20 я сду­ва­юсь, се­го­дня на ве­сах 89.0, до ве­са в днев­ни­ке »» 3
2. artalletta 17.10 06:12 17.10.2017.»» 10
3. мил@020 17.10 06:10 доб­рое утро всем»» 14
4. diksiss 17.10 06:05 не мо­гу прий­ти в нор­му»»
5. xозяйк@ судь 17.10 05:11 ко­гда в то­ва­ри­щах согла­сья нет,на лад их де­ло не пой­дет,и »» 5
6. алекс74 17.10 04:43 зав­тра старт в но­во­сиб»» 4
7. масяня350 17.10 04:12 2 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»» 2
8. prozektor65 17.10 02:42 всё сме­ша­лось в до­ме об­лон­ских, тос­ка!»» 2
9. мисс м 17.10 00:42 умей из все­го из­влечь поль­зу, а по­том за­быть. джон »» 4
10. ijunskaja18 17.10 00:06 ло­ги­ка!»» 28
11. alexa_larama 16.10 23:31 59 ки­ло­гам- это то, че­го я не ви­де­ла 4 го­да»» 1
12. sabinych21 16.10 23:29 неде­лю об­жи­ра­лась сла­до­стя­ми. на­до­е­ло. зав­тра опять »» 8
13. ijunskaja18 16.10 23:22 шок! про­сто шок!»» 9
14. мадам елена 16.10 23:17 вто­рой день вме­сте с му­жем с утра и до ве­че­ра. он »»
15. olenna 16.10 23:03 в по­следне вре­мя ни­как не мо­гу со­брать­ся. я опять »» 5
16. __sunniestd@ 16.10 22:44 уда­ля­юсь на неко­то­рое вре­мя но не на­все­гда»» 6
17. пальмира 16.10 22:42 всем но­чи!»»
18. ladyscarlett 16.10 22:40 зав­тра не бу­ду взве­ши­вать­ся! се­го­дня встре­ти­лись в »»
19. irinka-karti 16.10 22:39 хо­ло­дат»»
20. murza13 16.10 22:29 доч­ка се­го­дня вы­па­ла из кро­ват­ки»» 16
21. медовая зайк 16.10 21:54 про­дук­тив­ный де­нек се­го­дня по­лу­чил­ся. с утра пла­ва­ние »» 7
22. jeniulka 16.10 21:49 зав­тра на мед­ко­ми­сию, офи­ци­ал­ка тре­бу­ет»»
23. katrin378 16.10 21:42 се­рые буд­ни, се­мей­ные де­ла»» 3
24. *stephany* 16.10 21:36 де­ла­ли с до­чей по­дел­ку ежик на озе­ре»» 2
25. margonika 16.10 21:25 при­вет всем ! все хо­ро­шо не смот­ря на изоби­лие еды, »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора