информация

Не получается наладить режим никак. Сплю и сплю...

завести свой дневник

рацион

творог жирный 18 %- 50.00 гр, сыр- 40.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 126.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, кофе с обезжир молоком- 400.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 19.00 гр


еда

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 100 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, чтение - 100 мин

  • вес: 94.40 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 34
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • 19.10.17 21:39
    и я сплю Днем.ночью не сплю
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • Хорошего вечерочка и отличного настроения
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Сильно устаешь?
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • А почему так долго спишь?
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • Приветик, Иришка!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 19.10.17 15:40

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.10.17 15:33
    Я не помню когда могла себе позволить поспать до 10, а 14 вообще раза 2 в жизни спала

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. krishi 15.10 14:57 страшне толь­ко ядер­ная вой­на фо­то»» 7
2. добьюсь свое 15.10 14:45 упраж­не­ние план­ка»» 4
3. rita55kg 15.10 13:34 вес немно­го идет вниз»» 7
4. ladyscarlett 15.10 13:14 всем при­вет! на­ко­нец мой вес по­полз опять вниз, по­сле »» 7
5. vaargaзолото 15.10 13:11 ура! ра­дость то ка­кая!»» 13
6. сладкая_ягод 15.10 12:46 всем при­ве­тик»» 3
7. very woman 15.10 12:44 сбро­си­ла при­вес / к но­вым це­лям / мои ра­ци­о­ны»» 25
8. mpcsady1soer 15.10 12:27 на­стро­е­ние осень»» 5
9. osa mozgoed 15.10 11:59 15.10.2017 30. 170»» 12
10. gulya123 15.10 11:45 и сно­ва за­мкну­тый круг. эх»» 4
11. maruru 15.10 11:40 я бо­лею - спи­на, хз по­че­му. ко­ты бо­ле­ют. эдь­ку тя­нем, »» 2
12. luna-ксю 15.10 11:18 се­го­дня раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре»» 8
13. белокурая бе 15.10 11:18 вес не знаю, здесь ве­сов нет»» 7
14. надяк 15.10 10:51 15.10.2017 доб­рое утреч­ко.»» 12
15. wanna be per 15.10 10:51 при­вет . всем хо­ро­ше­го дня»» 9
16. dikaya roza 15.10 10:50 всем доб­ро­го дня! вче­ра на до­су­ге по­смот­ре­ла филь­мы »» 6
17. olga-vanil 15.10 10:04 15.10.2017. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 5
18. истина где-т 15.10 10:04 жен­щи­ны на­ря­жа­ют­ся не для муж­чин,а для то­го,чтобы »» 5
19. givenchyplay 15.10 09:50 15.10.2017, вос­кре­се­нье,вес 80.80.»» 14
20. lenok909 15.10 08:58 рис день 3»» 8
21. katrusssya 15.10 08:54 ку­пи­ла ко­ту трав­ку»» 3
22. dio-laim 15.10 08:36 день от­че­та за ме­сяц»» 7
23. coffeecream 15.10 08:31 ма­ра­фон день 21»» 3
24. angellom 15.10 08:26 вос­кре­се­нье»» 1
25. yuleshka 15.10 08:14 вы­хи быст­ро про­ле­та­ют»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора