______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Несмотря ни на что, продолжаю свое задуманное мероприятие - отсутствие поздних ужинов реально улучшает самочувствие, а ещё практически тотальное отсутствие сладкого. Я замечала - когда ешь что нибудь сладенькое - хочется ещё и ещё, и вдобавок резкий упадок сил наступает, может быть, это только у меня такое? Фруктики тоже стараюсь кушать в первой половине дня. Вот как бы ещё начать завтракать нормально, по пп?? И заставить себя просыпаться в 6 на зарядку :летом это было намного проще, чем сейчас (( думала, дело привычки, но нет - организм все равно не обманешь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 56.2 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |