разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вот и подешел к концу первый рабочий день недели, вроде бы все прошло хорошо на работе. Это радует.. .А у Вас как прошел понедельник?

завести свой дневник

рацион

огурец- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, творог полужирный 9 %- 20.00 гр, вода- 1250.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 40.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная стирка - 10 мин, стояние в очереди - 3 мин, хождение по магазинам - 10 мин, чтение - 20 мин

  • вес: 67.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 25
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. березка77 15.07 13:29 се­го­дня с утра по­шур­ша­ла по до­му немно­го, при­го­то­ви­ла »» 11
2. меринда20 15.07 13:08 всем при­вет!вче­ра гу­ля­ли дол­го празд­ник был в го­ро­де »» 4
3. apexina 15.07 13:03 итог 13-ти днев­ной япон­ки»»
4. gеver 15.07 12:32 пы­та­юсь ху­деть»» 4
5. медовая зайк 15.07 12:04 всем при­вет! ищу ра­бо­ту и ка­жет­ся уже на­шла, прав­да »» 7
6. мечта-мечта 15.07 11:26 от­чи­та­лоч­ка.»» 5
7. anakonda35 15.07 11:05 рас­тво­ряй лиш­ние ки­ло­гра­мы в во­де!чем боль­ше во­ды »» 1
8. кофе_с_конья 15.07 10:28 ме­няю свою жизнь к луч­ше­му!»»
9. chikitoka 15.07 10:07 зав­трак»»
10. ирис76 15.07 09:54 бы­ли пла­ны, но неде­ля вы­да­лась ни в сказ­ке ска­зать »»
11. selez 15.07 09:36 как мы с му­жем на пляж хо­ди­ли чи­тай­те, ис­то­рия смеш­ная! »» 9
12. givenchyplay 15.07 08:50 вче­ра встре­ти­лась с на­шей ле­ной. уже вто­рой раз в »» 2
13. lusseria 15.07 06:51 в по­следне вре­мя нет та­кой прям мо­ти­ва­ци к по­ху­де­нию. »» 4
14. fiddleronthe 15.07 06:45 сно­ва иеру­са­лим. ко­гда евреи. да и не евреи го­во­рят »» 1
15. мечта-мечта 15.07 00:25 гря­дут пе­ре­ме­ны!»» 8
16. д@шутка 14.07 23:22 це­лый день про­спа­ла, на­стро­е­ние бы­ло так се­бе и сбо­ку »» 1
17. maribu 14.07 22:25 де­воч­ки, кто хо­чет в ? это сет­ка клуб пу­те­ше­стве­ни­ков »»
18. maribu 14.07 22:24 мой ака­унт жив ! бо­жеч­ки!»»
19. cheetah 14.07 22:03 14.07.2018 85»»
20. fiorella 14.07 21:37 сбро­сить бы еще 5 кг к от­пус­ку.»»
21. *annette* 14.07 21:17 вот и по­до­шёл к кон­цу наш от­пуск»» 2
22. ледисовершен 14.07 20:32 14.7.2018»»
23. ленивый беге 14.07 20:18 по­след­ний день ле­пест­ков»» 1
24. дар я 14.07 20:08 ре­ка ву­ок­са .»»
25. maruru 14.07 18:11 пле­мяш­ка моя, ре­на­та, жи­вет в эдин­бур­ге, шот­лан­дия. »» 14
vip клубы  онлайн +1030
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора