разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Прдолжаю заниматься спортом и Правильным питанием. Для меня теперь это образ жизни. танцы,фитнес!!

завести свой дневник

рацион

завтрак: яйцо- 110.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, шпинат- 10.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, сыр пармезан- 20.00 гр,
капуста цветная- 60.00 гр, индейка- 100.00 гр, сливки 35 %- 80.00 гр


ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 50 мин

  • вес: 75.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 27

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +15, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 27.11.17 17:25
    С отвесиком
  • 15.11.17 11:43

    ответ для: Dio-Laim

    Dio-Laim писал(а): Приветики!С отвесиком!!!!!! Молодец продолжай в том жее духе!
    Привееет!!!Спасибо!!!
  • 08.11.17 23:26
    Приветики!С отвесиком!!!!!! Молодец продолжай в том жее духе!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. anjese 18.10 11:01 18.10.2018 в боль­шин­стве этих при­ме­ров ложь яв­ля­ет­ся »» 6
2. anjese 18.10 11:01 18.10.2018 ко­гда я кон­суль­ти­ро­вал пред­ста­ви­те­лей служ­бы »» 5
3. anjese 18.10 11:01 18.10.2018 кро­ме то­го, осо­бых угры­зе­ний со­ве­сти не »» 6
4. anjese 18.10 11:01 18.10.2018 от­сут­ствие чув­ства ви­ны или сты­да счи­та­ет­ся »» 3
5. anjese 18.10 11:00 18.10.2018 обо­зре­ва­тель джек ан­дер­сон в га­зет­ной ста­тье, »» 3
6. maria_mujer 18.10 10:17 керчь. по­мол­чим. по­мя­нем безвре­ме­но ушед­ших.»» 3
7. olga-vanil 18.10 10:16 18.10.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка. ле­жа­ла »»
8. плаффи 18.10 10:12 вче­ра и по­за­вче­ра про­шла 10 км - 14 тыс.ша­гов, бу­ду »» 5
9. яночка-южано 18.10 09:59 28 день»» 2
10. iizika 18.10 09:27 так как от пер­цев и ду­ху не оста­лось, вче­ра ве­че­ром »» 1
11. верховная жр 18.10 09:24 мои пла­ны на се­го­дня.»» 2
12. верховная жр 18.10 09:21 до­ро­гое утро.»»
13. oxyd 18.10 09:19 день на­чал­ся с мо­роз­но­го яс­но­го утра!»»
14. йехоооу! 18.10 09:19 со вче­раш­не­го утра на­ча­ла ва­рить се­го­дняш­ню ка­шу , »» 5
15. natusya15 18.10 09:17 зо­ло­тая осень»» 11
16. южана 18.10 08:59 вот и рас­пла­та за позд­ние ка­ло­рий­ные ужи­ны. вес опять »» 9
17. осень08 18.10 08:54 18.10.2018 вы­ход­ной»» 2
18. мася кисюлин 18.10 08:23 не вы­спа­лась со­всем,всю ночь лю­ди в го­стиш­ке за­се­ля­лись, »»
19. истина где-т 18.10 08:20 ро­ди­тель­ский ко­ми­тет 5 го а кла­са,чтобы не сда­вать »» 3
20. krolius 18.10 08:16 чем бы се­го­дня на­кор­мить се­мью? вобще идей нет»» 16
21. -мася- 18.10 07:54 вре­мя пе­ре­ку­са, ем ореш­ки»» 9
22. -мася- 18.10 07:52 аг­ра­ри ом­ской об­ла­сти со­бра­ли 3 ми­ли­о­на тон зер­на»» 5
23. -мася- 18.10 07:49 под ом­ском пе­ре­вер­нул­ся х5 с во­ди­те­лем без прав»» 15
24. nadya.arjman 18.10 07:42 18.10.2018доб­рое утро»» 6
25. рукоделкина 18.10 07:35 у нас идет снег и жут­кий ве­тер. са­мая на­сто­я­щая ме­тель »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора